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匿名用户2024-01-28因为睡得太久，真正的睡眠时间已经过去了，但你负担不起，躺下的时候就困了，而且你睡得越多，你就越困。
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匿名用户2024-01-27睡眠不规律会导致体内代谢紊乱。
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匿名用户2024-01-26大年初一，新年有了新的气氛，这边有习俗，过年第一天睡不着懒觉！！
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匿名用户2024-01-25不要放心地听别人的话，打扰你。
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匿名用户2024-01-24然后起床，当你困了的时候再睡。
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匿名用户2024-01-23当你的身体活跃时，最好多运动......
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匿名用户2024-01-22睡眠质量不高，建议喝牛奶戒掉手机。
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匿名用户2024-01-21我晚上没有好好休息，早睡早起。
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匿名用户2024-01-20养成早起的习惯是件好事。
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匿名用户2024-01-19起床时，正常状态应该是精力充沛而不是疲惫，这样一天的工作和学习就会很无聊。 如果心态没有问题，那是客观原因，比如入睡后呼吸急促、频率高、室内通风不良，都会造成早上疲劳。
如果这一切都没问题，那么...... 这是关于毅力的。 你必须强迫自己做你不想做的事情，没有人愿意这样做。
睡个好觉真是太好了，但如果你想做你想做的事，你必须做你不想做的足够多的事情！ 一个人的习惯支配着一个人的生活，养成良好的习惯需要很大的毅力，而这只能通过大量的运动来完成。
当你退缩想要放弃的时候，多想想放弃后的失落感，再想想成功后的成就感，找到继续坚持的动力，久而久之就会成为一种习惯。 另一个更好的方法是，每次克服了某些事情，都奖励自己，然后在心里暗示，下次会继续努力！！
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匿名用户2024-01-18然后多睡一会儿，你可能还有一分钟可以睡！
因为我也是，我每天起得很早，总是想多睡一会儿！
其实，如果你想起床，想想今天早上的早餐就知道了。
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匿名用户2024-01-17醒醒，已经很晚了。 出去散步，踩在雪地上。
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匿名用户2024-01-16早起但不要太早起床对身心都有好处，懒人床对身心不容易，有时候睡得太久不舒服！
相关回答50个回答2024-05-04安眠药是结束 10 粒药丸的最好方法，你会入睡 有你想要的 有你爱的人 有你的理想 有爱 没有歧视 没有疾病 一切都那么好！ 继续。
33个回答2024-05-04在青春期，这种焦虑通常会发生，别担心，其实家人还是很在乎你，很爱你。 至于网恋，你是不是要明白为什么自己出不去，是因为他关心你，让你觉得依赖他？ 而且你要明白，网恋是虚幻的，记得一开始是朋友，现实里有女朋友，网上有很多女朋友。 >>>More
21个回答2024-05-04给自己足够的力量，让自己发自内心地说服自己，甚至和自己签订任务协议，通过任务清单的方式把问题一一解决，提高行动能力，努力做到积极向上。 我曾经很懒惰，不想进步。 后来，通过自己的努力，我终于克服了这个缺点。 >>>More