海参怎么吃，速溶海参怎么吃？

即食海参做法1：解冻，打开袋子吃，让它尝起来原汁原味，蘸点酱油吃，最省事，省时;

即食海参的方法二：海参小米粥，在制作小米粥时，将即食海参切成小块，均匀倒入小米中，加热至沸腾。 这种做法使海参的营养价值与小米很好地结合在一起，尤其是干圆仆人适合坐月子的女士，起到滋养身体的作用;

即食海参方法三：海参木耳汤、发泡海参2根、木耳50克、鸡蛋2个、香菜、葱、姜、盐。 将发泡的海参切成段，将发泡的木耳切成条状。

锅中加少许油，加热，加入葱花和生姜，翻炒几下。 锅中加水，煮沸，加入海参和木耳，用中火煮3分钟。 将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，并在腔中加入盐和其他调味品。

无需放入味精）。加入一小撮香菜，从锅中取出。 （前后不到十分钟，美味就完成了） 海参木耳汤煮简单，简单营养，适合阴虚和肠干的便秘，起到滋阴滋润干燥的作用;

即食海参做法四：将即食海参切成薄片，加入适量的盐、砂糖、味精、蒜芫荽拌匀即可食用，清淡凉爽，软脆酥脆，鲜鲜鲜美，是营养丰富的盛宴佳肴。

海参温暖贴士：海参不宜与甘草酸、醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果一起食用，会降低海参的营养成分，有的还会引起腹泻恶心。

它可以直接食用，也可以再加工。

建议如下： 1.直接从专卖店购买的包装即食海参。 这种海参吃前最容易处理，直接放进水里，融化后就可以吃了，最好用冷水溶解，也可以用热水，但是在冷水中融化的海参味道更好。

2.选择用干海参制成的即食海参。 自制的海参中不会有防腐剂什么的，重要的是制备方法。

1）将海参放入无油盆中，将海参浸泡在冷水中，放入冷藏室，两到三天，每24小时换一次水。

2）将浸泡好的海参放入无油锅中煮沸，保持沸腾1-2小时。取出来后，用手捏一下，看看里面有没有硬核，如果有，就需要继续煮。

3）取出后，用剪刀从底部开口处剪下，取出沙嘴，然后自然晾干，冷却后再放入水中两三天。

3、自然解冻法：取出冷冻的即食海参放在盘子里，常温下自然解冻，12小时左右即可解冻。 自然解冻是解冻海参的最佳方式，这样解冻的海参品质最好。

4、冷水解冻法：将整袋即食海参浸泡在25度以下的冷水中，待海参解冻完成后再打开袋子取出，这样也可以保证最大程度的不破坏海参的味道。

海参1个（大），香菇4个，芝麻少许，精盐，味精和生姜。

制作方法： 1、将海参浸泡，洗净切块; 将蘑菇洗净并浸泡在水中; 姜片。

2.将锅放在火上，加入浸泡在香菇、海参、姜片、香菇中的水煮至熟，加入精盐、味精、香油调味。

1.即食海参通常是冷冻的，需要解冻后才能食用， 2注意解冻方法，不要用热水强行解冻，也不要直接放入锅中加冰煮沸， 3

正确的解冻方法是放慢速度，一种方法是将其放在室温下慢慢解冻，通常需要5-6个小时。 另一种方法是使用不超过 40 的温水并放入海参，通常需要 1 小时。

1.初浸：将海参放入纯净水中，放入冰箱浸泡至无硬核，每8小时换一次水，约24-36小时。

2.去除沙嘴：切开海参的腹部，去除一端的沙嘴，洗净。

3.蒸：建议大家采用蒸法，在锅里用冷水蒸一个小时，蒸至彻底，这样海参才能彻底煮熟。

4.这个时候，海参已经可以食用了。

5.您也可以继续浸泡。 照方法1，将纯净水冷藏，浸泡24-36小时。

最后，祝大家生活愉快、健康、平安！

首先是海参裂头解冻：需要将即食海参（未开封的袋子）放入微波炉（一般调整为解冻齿轮）中加热2-5分钟即可取出。 或者蒸4-5分钟，等到海参变软变热，再把海参拿出来放进碗里。

其次，根据个人喜好和口味，紫丘阳生堂即食海参通过整个过程打破了海参复杂的分子链，但海参中的重要活性营养物质留在海参体内，可以直接食用，不起泡，多糖不流失，能被人体充分吸收。 目前，即食海参已成为市场上最方便、最简单、最方便的饮食选择。 避免了家庭用户因浸泡而造成的营养损失，也大大减少了人们浸泡干海参造成的浪费。

1.从袋子里拿出来吃，所以味道像原汁原味的秋养馆海参，也是最无忧无虑的吃法。

2.煮沸。 粟粥的时候，可以把海参切成小块，均匀地倒入米水中，加热至沸腾。 这种做法使价值和小米很好地结合在一起，这对身体有益，特别是对坐月子的女性。

3.做海参鸡汤。 海参一根（一般约20-50g）、生菜约10g、鸡汤约120g，将海参、生菜、鸡汤同时煮沸，用少量盐调味。 特别适合母乳喂养的妈妈。

4.制作海参菌和大肠汤。 紫丘阳生堂需要20-30克海参，约30克木耳，150-200克猪肠和煮汤，可以加盐和味精一起吃。 适用于阴虚、肠干、便秘者。

5.制作冷海参：将速溶海参切成薄片，加入适量的盐、砂糖、醋、味精、蒜酱和香菜，搅拌均匀。

顾名思义，即食海参可以直接食用。 同时，它也有传统的海参吃法。

1.海参粥。

黄小米熬粥，慢炖，锅前十分钟，将速溶海参切成小块，放入粥中，这样制作的海参粥容易消化，适合老人体弱。

2.准备从袋子里拿出来吃。

每天早上吃一个海参最好空腹吃。

3.烤洋葱海参。

将海参切成条状，锅中放少量油，油趁热后加入葱段，翻炒香，放葱段备用。 在原锅中加入海参，然后加入适量的盐、料酒、蚝油、淡酱油、冰糖、汤汁，然后盖上锅盖炖煮收集汁液，加入之前炸好的葱，翻炒后将稀释的增稠剂埋入水中。

4.冰镇海参。

将海参切成薄片，加入您的口味