如果我没有工作，我没有朋友，我没有伴侣，我很孤独，我很沮丧，我该怎么办?????

在成长的过程中，每个人都有过烦恼，不要太过释怀过去，整理好心情，自信地面对一切。 如果有什么烦恼，不要一个人憋在心里，跟好朋友谈谈，就算问题解决不了，至少可以释放一下压抑的情绪，万一不想让朋友知道，就在家里一个人对着镜子说话吧，孩子们，你们一定要勇敢、坚强、自信地面对未来！

不是你没有工作，而是你有很多工作让你不满意！

不是你没有朋友，而是你不想让你的朋友知道你过得这么糟糕，心里有缺口！

没有对象，这不是问题，问题是你现在很孤独，很孤独！

烦躁是可以理解的，压抑了很久，难免要心里爆炸了！

朋友，我不认为你有任何抑郁症，只是抑郁症，你很快就会好起来的！

慢慢找，总会有你梦寐以求的工作，放松一下，放松一下，当你工作的时候，你会怀念现在的时间！

没什么大不了的，等工作没了再找一个。 如果是真正的朋友，它不在乎你的处境，会是真诚的。 另一个在乎面子的人。

当它消失时找一份工作，当它消失时结交朋友，当对象消失时再次见面。 只要你有一颗积极的心，一切都会靠近你。

把这段时间当成属于自己的假期，出去好好旅行，放松心情，或者去找一个曾经让你重拾自信的地方，回忆过去的你，那么自信耀眼，与现在的容貌相比，找一面镜子，或许能找到温帝的钥匙。

有时间度假是件好事，为什么不找个陌生的城市放松一下呢？ 自信是自己建立起来的，所以不如趁机给自己充电，刷新专业知识，看书，也许你会"更多底部"一份工作也是一个机会，它可能不会让你满意，但它可以磨练你，让你积累经验，积累人脉，加油！

你知道你最好的主意是什么吗？

就是先工作，工作会给你带来信心，我和你有过同样的经历，自然而然地工作会很好，自信也会回来。

每个人在生活中都会遇到一些挫折，这仅仅是个开始，有挫折我们都会面对它们，冷静下来玩几天，然后找份工作辛苦付出！ 努力总会有回报。

给自己放个假很正常，每个人都会有孤独和悲伤的时候。

不想找朋友，不好意思联系他们，心态也不好！

主要原因是主要问题没有解决，麻烦的主要问题没有解决，环境还是一样的。

让自己冷静下来，一切都会好起来的。

深呼吸！ ~！事情必须面对。

魔兽世界战场发泄。

调整你的心态，向你的朋友伸出援手，这没什么。

休息一会儿，再找份工作，总有一份工作适合你，不怕失败！！

调整心态，根据自己的专业找到合适的工作，多参加社交活动，结交更多新朋友。

我觉得这个时候，你一定要先努力工作，然后赚大钱，等你有一定的经济能力，你的信心就足够了

你才25岁，还那么年轻，既然你已经意识到问题所在，你应该迅速行动，先上一堂课，然后再考虑其他事情。

这个时候，你要多学习，冷静心情，提高个人能力，找一份好工作，这样你才能做到。

首先，我理解你的感受，感到孤独和沮丧是很常见的，尤其是当你没有工作和其他社会关系时。 以下是一些建议，可帮助您找到一些解决方案：

1.寻求帮助：如果您感到沮丧、焦虑或沮丧，请考虑寻求专业心理学家的帮助。 心理锻炼可以帮助您学习处理情绪问题的方法和技能，并减轻您的负面情绪。

2.建立社交圈：尝试参加一些社交活动或加入一些兴趣小组，这样可以让你结交新朋友，扩大社交圈，不再感到孤独和寂寞。

3.找工作：虽然你可能会感到困难和沮丧，但找工作是重要的第一步。 您可以通过职业咨询、招聘**或社交网络寻找工作机会，也可以学习新的技能和知识来提高您的就业能力。

4.培养爱好：你可以通过参加运动、阅读、旅游等来缓解心理压力和抑郁，同时，这些方面可能会为你开辟新的就业机会。

最重要的是，不要放弃。 如果您感到困惑或无助，请毫不犹豫地寻求帮助并积极寻找解决方案。 同时，相信自己，相信自己可以克服困难，找到自己的未来。

我理解你的困境和焦虑，当你在生活中遇到困难和挫折时，这会让你感到悲伤和无助。

不要放弃，即使现在感觉很困难。 有时候成功需要很多失败和起起落落，保持一颗勇敢而坚定的心是很重要的。

培养爱好，尝试新事物，拓宽人生圈，结交新朋友，拓展社交网络，让生活更加丰富多彩。

认清自己后期的价值和优势，不要总是看到自己的缺点和短处，认清自己的价值和优势，努力发挥自己的长处，让自己变得更好更成功。

坚持积极思考，不要让负面情绪占据你的头脑，试着改变你的思维方式，思考美好的事物和未来的计划，让自己更加积极。

不要太执着于寻找你的另一半，相反，试着专注于你自己的成长和发展，以提高你的自信心和幸福感。 这将使您更具吸引力并吸引更多人。

即使你现在感到孤独和不快乐，也要相信你的生活在未来会更好。 相信自己有能力改变现状，创造属于自己的幸福生活 来吧，你是最棒的。

首先，请认识到这些感觉是正常的，很多人在失业和长期单身的情况下会感到自卑和抑郁。 但彭州是，请不要放弃，你的生命中还有很多地方值得你努力和珍惜。

建议您寻求帮助。 如果您觉得生活变得难以忍受，请不要犹豫，寻求心理学家或专业咨询师。 它们可以帮助你应对情绪上的困难，改善你的自卑，并帮助你找到生活的目标和价值。

此外，您可以尝试寻找新的活动，以获得更多的兴趣和快乐，例如：运动、旅行、阅读等; 同时，您还可以参加一些社交活动，以增加与他人交往的机会。

最后，相信自己，相信自己是值得尊重和爱的。 记住，每个人都有自己独特的优势和价值观，相信自己，爱自己，努力改变自己的生活。

首先，我想纠正一下，“感情”这个词没有被误用，你现在才14岁，而且你的描述中没有提到你有女朋友，所以我只看到你的“情感”消失了，而不是“情感”。

所以，开始为你分析，你一定在某种程度上遇到过压力或不快乐，所以当你只在亲人家里呆了3天，就觉得自己变了，变得冷漠，而只是冷漠的人往往觉得自己是最孤独最孤独的，所以你说你没有任何朋友（我想你应该夸大其词， 一个正常人甚至不能有朋友）。

我想帮你改变，不是一两句话就能解决的，但活在世上要面对人性的温暖和情感的纠葛，所以你要强迫自己，如果你不是内向的孩子，会容易很多，但现在你可能会看到谁不想说话， 所以我说简单不简单，关键是一张嘴，只要你多动动嘴巴张开嘴，在家里你就会把父母当成刚认识一样，打招呼，聊天都可以;尽量在学校开朗，遇到和你有相同爱好（比如打球、打游戏等）的同学，可以和他胡说八道，偶尔吹牛，放学后一起玩疯。 慢慢地，你周围的人会觉得你是个好孩子，你会被召唤去参加任何团体活动，你会觉得自己融入了。 这时，你会发现，改变意味着什么，那些冷漠的情绪早已消散。

就这样，希望你能接受，慢慢来，一步一步来，你就会成为一个阳光灿烂的孩子。

14岁并不可怕，你有很多很多时间可以交朋友。 14 岁交一个，15 岁交一个，16 岁交一个、、、然后当你 20 岁时你会有 6 个朋友。 呵呵。。 现在是时候学习如何交朋友了。

不要等到20岁才说你没有朋友，那太慢了。

就是这样。 我不认为我在世界上有任何真正的朋友。

你是个多愁善感的人，你这个年纪我才这样，去奶奶家就不想回来了，回来的时候会拼命想，甚至哭，因为那里有很多朋友，我过得很幸福。

交更多的朋友，多愁善感的人可能没有很多普通的朋友，但真正的朋友绝对不是好的。 你结交了最重要的朋友，最好的朋友，相信我，这就是我来到这里的原因。

好像有一句歌词叫《寂寞寂寞》。

我的情况和你差不多，对吧？寂寞就是这样，只要你不太在意，整天想着就什么都做不了。

做点别的事情，分散自己的注意力！！ 有时候你会发现自己一个人很好，但如果你想在事情的中间交到朋友，试着找到自己的问题，摆脱你的一些缺点。

多和长辈沟通，多和别人沟通，想着快乐的事情，无聊的时候分散自己的注意力。

我真的不能去心理咨询......

你是男的还是女的？ /!你就不能幸福地生活吗？ 为什么要多愁善感？

我可能已经很久没有和父母说过话了。 多克一家人说道。 会找到过去的感觉。

如果我是你。

我做的第一件事就是看笑话...... 降低自己的笑声......第二件事是。更熟悉自己的家。 寻找它。 在一起的回忆......呵呵。

先看一下。 有木头，有效果......

这么小，像你这么大的时候，我从不寂寞。 只是都死了。

寂寞就找个人聊聊，不知道能不能聊聊QQ，QQ能缓解寂寞，还是去玩。

我没有朋友，没关系，我可以做你的朋友，而且你现在还不老，你为什么要整天装惆怅，快乐吧。

试着想一想，如果犯了错误就立即道歉，如果没有就尽量给点浪漫的氛围，你知道的，温柔的询问，互相看看，说不定有用。。。

哦，很有启发性??? 或者你不知道原因，很难改变，但可以做到，我试过的方法，可能有用，1，找信息，关于朋友，了解一下 2想象一下有朋友，并记住你的大脑无法分辨真假（心理学）3

“只交朋友”行动将发生变化。 改变是痛苦的，但改变之后，没关系，我不想像考试一样，它会回来的。

与父母多沟通，弥合代沟。 如果你想交朋友：对每个人都要真诚，多和他们交流，不要欺骗他们，做朋友要有原则。

建议阿甘真的或看《麦田里的守望者》，希望它能对你有所帮助。

为什么现在的孩子这么孤独，建议你不要总是出去在电脑前交朋友，当然也要小心谨慎，和伙伴一起玩，心情会很好，相信父母一定爱你，不管发生什么事。

记得，有人说过，重要的是今天，昨天已经过去了，明天只是一个梦。

我知道你可能会想：好吧，我已经听过很多次了，但如果你真的理解了，也许就不会打扰了。

寂寞只是发自一个人的内心，你应该多交朋友，敞开心扉去交流，我想你一定能交到很多朋友。

我现在也是，我帮你捏不出来 建议找一些留守的孩子和家长消除疏远东东看看，我94做这个。

多和爸妈聊聊，一起看电视，安徽卫视的男生女生最近都在往前冲，很好看！！ 让我们看一看，谈笑风生，早日康复！！ 和身边的人沟通，不要离开群，社会现在需要的是沟通，如果你真的需要，可以去做志愿者或者去上班，专心多做沟通工作，比如销售、发传单！！

这也是一个很好的锻炼！

你是个男孩子，正在学打篮球，打过几次篮球后会成群结队地做朋友，无事可就去K歌，对人有礼貌，对人有微笑，人家会对你有很好的印象！！诚意很重要！！

如果你有条件，你可以去团游，和亲戚、朋友和家人一起去！！ 认识更多的人，看更多的人，你会发现世界是多么美好，生活是多么充实！！