有没有运动员在21岁时就成功学会了打篮球？ 5

你应该问问自己，你愿意成功吗？

或者你愿意为篮球买单吗？

如果以上两个答案都是肯定的或否定的，那么你就不可能成功！

不，除非你的身体素质真的很好，否则湖人队现在的中锋拜纳姆从16岁就开始学习篮球了，但是你要想，第一，人是有身高的，二是美国的体育发展比我们好很多，人也有足够的条件去训练和学习21，说实话， 可能性太小，请谨慎决定 但是，但是，如果你对篮球很着迷，你毕生的梦想就是成为一名篮球运动员，那就去做吧！

练习是可以的，现在做职业篮球运动员还有点晚，当然有可能，但你不能有好的位置。

从 21 岁开始为时已晚...... 除非你以前做过某些运动，身体素质好，学习能力强，否则可能会有一些机会。

你所说的运动员的概念是什么？ 如果你是职业运动员，恐怕这个年纪什么都做不了，已经定型了。 如果是爱好，那就另当别论了，只要是爱好，你喜欢，想玩多大就玩多大，努力也玩到一定水平，没问题！！

个人在23岁时也有过这个想法，但最终放弃了，（有梦想可以尝试，不一定不会成功，o（o.）

三十岁还好，但有什么用，CBA、NBA肯定不会要的，你只能打一些业余联赛。

真的晚了，但你能坚持下去，加上你自己的先天条件，金子永远会发光！

到这个位置不是史无前例的，也不代表有梦想要追逐！

总结。 亲爱的，答案已经找到了。

你会发现年龄不是问题，你可以每天都在进步。 希望能更多地享受打篮球的乐趣。

如果是为了篮球的乐趣，那么不管你多大，只要你还能动，都不算太晚，对你也无妨。

不管怎么说，你身体的硬件条件还是挺好的，无论是身高还是体重。 首先，你需要更多地了解篮球的规则，这样你才能正确连接，避免养成坏习惯。 很难说学习需要多长时间，这是一个循序渐进的过程。

一般来说，篮球课不需要报到，只要平时看到朋友一起打球，可以多打，自然会进步。

21岁还能学篮球吗？

亲爱的，答案已经找到了。 你会发现年龄不是问题，你可以每天都在进步。 希望能更多地享受打篮球的乐趣。

如果是为了篮球的乐趣，那么不管你多大，只要你还能动，都不算太晚，对你也无妨。 不管怎么说，你身体的硬件条件还是挺好的，无论是身高还是体重。 首先，你需要更多地了解篮球的规则，这样你才能正确连接，避免养成坏习惯。

很难说学习需要多长时间，这是一个循序渐进的过程。 一般来说，篮球课不需要报到，只要平时看到朋友一起打球，可以多打，自然会进步。

很高兴为您服务，您有什么问题吗，可以给您点评一下吗？ 21岁还能学篮球吗？

是的，专业。 学习篮球。

是的，亲爱的。

咱们先锻炼一下，跑啊跑，再练力量，如果用球训练，先练运球，自己琢磨一下，看一看**，记得不要看街球**，那你就完蛋了，最后练投篮。 总之一定要多练习，最好天天玩！

1.首先，我们必须从自己做起，篮球非常讲究协调性，无论你是在打球的过程中还是在训练的过程中，如果你没有良好的协调性，你在任何体育活动中都无法很好地掌握技巧。 因此，请继续锻炼并锻炼您的协调能力。

2.当然，学会运球对于保持球的感觉非常重要，当你无事可做的时候，你经常自己投篮、运球、找球，这样更容易上手打篮球。

3.有了球的感觉后，就要先练习传球，传球可以看一个人会不会打球，如果球很弱，或者不能让队友舒服地接球，那么别人就会像个不折不扣的新手，那么传球的时机、力度、方法就是练习，篮球毕竟是一项团队运动， 因此，通行证的质量至关重要。

4.在练习篮球的过程中，罚球的重要性是非常大的，因为罚球可以说是比赛中唯一的100%定点投篮。

5.接下来是其他几点的投篮练习，首先一定要找到适合自己的投篮方法，有的人习惯用左手，有的人习惯用右手，但是用手腕来发力，或者肘部的力量也因人而异，只要你找到自己的方式， 这些并不重要，但你仍然需要勤奋地练习。

6.上篮也是项目必须练习的，而这也是以自己的配合为前提，配合性好，然后按照规则，一点点抖手腕的感觉，上篮的要领当然，如果你习惯了右手上篮， 记住三步篮筐的第一步是用右脚踩踏，用左脚跳跃。

7.学完这些基本的东西，再看一下战术，一些简单的盖帽、掩护、跑动，了解了这些东西之后，相信你很快就会开始打篮球了，然后随着时间的积累和经验的增加，新手会迅速成长。

篮球规则第一，按照规则去看篮球比赛，CBA、NBA都可以。 明白了之后，走出去，从基础开始练习，可以找个会玩的朋友，看看你的动作是否规范，然后自己练习基本动作，投篮。 然后多观察一下明星们在玩的时候用到的技巧，学会模仿那个技巧，反复练习，练习完后约几个朋友一起玩，在玩的过程中观察和学习锻炼，慢慢的你就会玩了。

有点晚了，不过经常看球应该没问题，从最基本的运球开始，这是最无聊的，建议你运球之前先运球，不用看球就能流畅运球，不要太去比赛，右手用左手完成， 再是投篮，一定的姿势要有标准，否则很难改变刻板印象，建议大家去看乔丹、科比、雷-阿伦他们的投篮，都是很标准的，先练习定点，再练习跳投，最后练习篮筐，练习的时候不要打花哨， 如果你有扎实的基本功，你可以在球场上打动作，你需要多看球，懂得如何配合和意识，当你练习的时候，你可以适当地打一场低强度的比赛，以增加你的不稳定性。

平时你要锻炼身体，因为在球场上你不可能流畅的进攻和防守，只有身体素质好才能应付，篮球对身体各个部位的肌肉都有要求，所以要强身健体，你才有能力应对比赛。

除了技术、身体、对篮球的感知之外，多看比赛对你了解也有好处。

别担心，我有一个同学，他打球的时候什么都不懂，他开始看到外面在边打球，他拿球在边边练习运球投篮，现在他打得很犀利，一张白纸画得最好，但每一笔都要小心。

希望它对你的篮球生涯有所帮助。

只要你有信心。 高中时不会打球，但上大学的时候，我每天都在打球，基本功越来越扎实，基本功也是通过练习练起来的每天拍摄和玩耍。

模仿星星的运动。 基本原理自然很好。 ~

每天练习运球30分钟，运球不超过膝盖，晚上练习投篮，找球，练身体。

其实很简单，没必要想那么多。

如果你想打职业篮球，练习已经来不及了，但如果是纯粹的爱好，那也不算太晚，你打真的晚了，所以如果你想打好，你真的要练习更多的基本技能，比如简单的跑动、盖帽，以及个人基本技能，比如护球， 跳投等，打篮球是一种心情。

祝你玩得更好。

查找位置。

至少身高，体重。

只是开心...... 你哪里有这么多顾虑......

继续努力，这是可能的。

在中国，最先进的体育学校训练，然后他们加入城市队，然后是省青年队，然后他们可以参加CBA，中国最高的职业篮球联赛。 这是职业运动员获得晋升的最传统方式。

1、入城后加强锻炼

当您在古巴、高中篮球联赛和其他比赛中打球时，球探会找到您。 当然，玩家可以选择自己的人生规划，是想继续深造还是进入职业生涯。 当时高中联赛的MVP钟成现在在CBA打球。

但是，这种情况很少见，不应推荐。 毕竟，球员的职业生涯相对较短，因此在做出人生决定之前三思而后行是很重要的。

成为专业人士。 这事关重大。 如果你想在职业足球中取得成功，你需要要求更高。 只是简短的。 再问我你不知道的事情。 足够的高度。

其次，它是被侦察员发现的

当然，如果你是像阿隆·艾弗森或者内特·罗宾逊这样的人，那就算了，丰富的球场经验，经验是一个人在球场上最大的财富，最基本的就是运球，步步、传球、中路、长传等等都是时间问题。 他还年轻，训练是必须的。 但不要太多。

毕竟人体是不一样的，所以要循序渐进地锻炼。

蹦蹦跳跳这需要刻苦训练，考验你的耐心，当你认为自己训练多年没有成功时，你发现自己做不到，如果你认为我已经受够了蹦蹦跳跳的训练，也许上网就是你的梦想，健康饮食，我不用多说，好的环境和态度，这是成败的区别。

最后，我国职业体育选拔制度不够专业，运动员保护制度不完善，导致运动员权益落实不力。 这些因素，我真的不建议一个人在没有客观衡量自己的能力和发展水平的情况下做出判断。 职业体育的性质决定了其成熟期和活动周期比其他行业短。

因此，由于职业体育的本质，一个人一旦脱离客观环境，盲目乐观地做出选择，他的判断就大错特错了。

有希望，但希望不要太高。 因为职业篮球从小就被专业训练，有些教练也在不断传授技巧，如果自己训练，希望不大。

没有希望，因为20岁已经过了训练的最佳时间，自己进行的高强度训练缺乏专业性。

1、每天去球场练习运球2小时

2、每天去球场练习运球2小时

3.每天在球场上练习运球2小时

4、每天去球场练习运球2小时

这是基础，如果你想打好篮球，你必须传球运球，注意，你必须传球！

5.练习完运球后，可以上球场和别人一起打球，这是提高篮球意识和常识的快捷方法，因为你说你打球的时候同学会嘲笑你，这是因为你没有打篮球的经验和技巧。 我经常打篮球，在球场上运球的时候就能看到，同样，没打过篮球就能看到运球有多尴尬，所以运球的时候可以看到基本情况！

6.投篮是打篮球的核心，所以投篮很重要！ 但这也是基于运球的能力。 练习投篮可以慢慢练习，平时大家组队打野球，一个接一个地投篮，如果想把篮筐投好，也可以制定一个计划：

每天从罚球线投出40个，从三分线投出50个，或者自己设定意志，这不是必需的，但手臂的力量必须通过，否则你不想站在三分线外投三分而不粘！

7.我注意到你说：我身高181cm，体重71kg。 这个身高可以打中锋位置，这个位置对运球和投篮的要求不高，因为中锋基本上很难运球，而且离篮筐最近，所以考虑到个人的需求，如果你真的先打篮球，努力和长期不间断的训练是分不开的，我想你也看到了， 一个月没打篮球的人，很难投篮！

8.还有看一下街头篮球的运球速度，看看你24K钛合金眼睛的绝对闪耀，定期推荐NBA！

good luck