薄荷可以和海鲜一起吃吗，海带可以和薄荷一起吃吗？

还行。 大蒜薄荷虾。

材料：几片薄荷糖，半片虾，一些蒜末和少许盐。

方法 1将虾洗净，将薄荷切碎。

2.将盐、薄荷和蒜末搅拌均匀，将虾腌制约 15 分钟。

薄荷绿静静衬衫豆汤。

配料：绿豆300克，辅料：薄荷5克，调味料：白砂糖100克。

方法 1将500克绿豆加入水中煮沸。

2.将干薄荷用清水冲洗干净，加入约1大碗水，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，然后与冷却好的绿豆汤混合搅拌均匀。

薄荷鸡肉片。 成分：鸡胸肉、淀粉、盐、薄荷叶、红辣椒、生姜、油、鸡精、胡椒油。

方法 1将鸡胸肉切成薄片，加入淀粉和盐搅拌均匀;

2.洗净薄荷叶，切碎红辣椒，切碎生姜;

3.将混合好的鸡肉片滑入热油锅中，取出;

4.将姜丝和红辣椒在锅中剩余的油中翻炒，加入鸡片、薄荷叶，撒上鸡精搅拌均匀，最后倒上胡椒油！

薄荷排骨。 配料：薄荷糖少颗、排骨300克、白糖、盐、酱油、料酒、油适量、蒜蓉片几片。

方法 1将排骨洗净，将薄荷切碎。

2.将薄荷、糖、盐、酱油和料酒与排骨混合，糖分比例可以稍大一些。 在冰箱中腌制一天。

3.加热不粘锅，加入油和蒜片，翻炒香，将腌制好的排骨倒入锅中。

4.翻炒至排骨油腻，加入少许新鲜薄荷，等到排骨变成微金黄色后再食用。

海带可以和薄荷一起吃。

小吃摊里没有海带和薄荷。

1.海带食物是相互限制的

海带+茶。 虽然茶是一种非常健康的饮料，但海带和茶是相辅相成的，这两种食物一起吃会引起胃肠道不适。 因此，不要在吃了海带后立即喝茶，这是因为茶中含有单宁，而单宁富含铁，会阻碍人体对铁的吸收。

海带中含有大量的草酸，茶叶中也含有大量的单宁酸，如果同时食用，会导致海带中丰富的铁、钙等元素无法被人体吸收，也容易导致骨质疏松和缺铁性贫血。

海带+猪血。

猪血是很多人爱吃的成分，但海带和猪血是相辅相成的，所以两者一起吃不利于人体的消化吸收，所以容易导致便秘。

海带+甘草。

海带不应与甘草一起食用。 海带是一种咸、冷、滑的食物，含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。 甘草能活气强脾，搭配甜温产品，海带又咸又冷，所以服用甘草时一定要禁食海菜。

海带+柿子。

海带和柿子是相辅相成的，两者一起吃会形成不溶性粘合剂，可能导致胃肠道不适。 富含钙质的海带和单宁含量高的柿子可以一起食用，海带中的钙离子能与柿子的单宁酸结合形成不溶性共轭物，容易影响某些营养物质的消化吸收，引起肠胃不适。 因此，海带不应该和柿子一起吃。

海带+酸味水果。

海带和酸味水果相容，会引起胃肠道不适。 如果你吃过海带，你不应该立即吃酸果，因为如果不冲洗海带中的砷，酸果中的晚期维生素C会与砷相互作用，容易形成有害物质。 此外，酸味水果中含有植物酸，植物酸中含有丰富的铁质，会阻碍体内铁的吸收。

这样一来，体内钙和铁的缺乏就容易导致骨质疏松症和铁贫血。 酸味水果包括柿子、百香果、柠檬、李子、蓝莓、草莓、野葡萄、芒果、菠萝等。

海带+酸性食物。

海带是一种碱性食物，所以不要和酸性食物一起吃。 如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼; 火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。 如果与酸性食物一起食用，很容易阻止其中所含的营养物质被人体吸收，从而降低了食物营养价值的生物利用度。

二、薄荷食品克制

薄荷和甲鱼会引起食物中毒的症状。

将薄荷与龟肉一起食用很容易导致疝气。

你好，亲爱的！ 我们很乐意为您回答：营养流失。 不建议这样做。 微薄的损失。 营养连锁店谭盛也表示，薄荷和海带不能一起吃！ ~

希望以上内容能帮助您搭建天篷！ 谢谢。

1.薄荷的纤维素含量非常高，甚至新鲜薄荷的纤维素含量为5%，而干薄荷的纤维素含量甚至更高，所以不建议大量食用其他富含亩且隐含纤维的食物，因为纤维不容易消化， 而大量的食物会积聚在肠道内吸收水分而肿胀，然后会出现腹胀、腹泻等肠胃不适

富含纤维的食物包括：干竹笋、李子干菜、干豆叶、干豆、干玉米、糙米、苦荞麦、筱菜等。

2.薄荷的胡萝卜素含量很高，吃了会增加体内的胡萝卜素含量，可以作用于眼睛和**，但是胡萝卜素摄入过多，消化不完全，容易积聚在表面，所以吃薄荷不能吃其他富含胡萝卜素的食物。

富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素、西兰花、菠菜、山茶花、萝卜、菠菜、红薯、芒果等。

3.薄荷中的钾含量很高，每100克薄荷中所含的钾高达677毫克，钠含量很低，属于高钾低钠的食物，适量食用可以降低血液渗透压，如果吃多了，会导致血压过低， 所以它可以与其他富含钾的食物一起食用。

富含钾的食物包括：蘑菇、蘑菇、海藻、黄花菜、白木耳、大豆及其豆制品、坚果等。

4、薄荷含有丰富的矿物质，尤其是团蜡中钙镁元素含量高，能促进骨骼生长，调节情绪。 但是，将薄荷和富含草酸的食物一起食用会在体内形成难以消化的沉淀物，增加消化负担，长期食用可能会形成结石。

富含草酸的食物有：芋头、芋头茎、蓝莓、草莓、愈伤组织白、李子、葡萄、甜菜、菠菜、韭菜等。

5.薄荷中含有较多的胡萝卜素，平时用醋吃不是什么大问题，但是在再加热的条件下，醋和胡萝卜素会像铅一样发生反应，导致胡萝卜素的破坏和营养价值的降低。

6.薄荷可以浸泡在水中饮用。

薄荷闻起来香气扑鼻，也富含镁，吃起来可以开裂改善心情，可以缓解心情不好的情况，直接食用的味道有些独特，未必能让所有人都能接受，所以泡水是一种很好的食用方式。

薄荷不能和酸性的东西一起吃，它会产生化学分解反应。 例如，在吃薄荷和喝可乐时，他会吹井。

焦炭。 在你的胃里吃薄荷和可乐，可乐泡泡的水柱瞬间就会从你的嘴里喷出。

可引起胃贲门撕裂。

针对“沸腾可乐”对人体的危害，中华预防医学会儿童保险分会委员会委员、省妇幼保健院主任医师张亚琴表示，正常情况下，饮用碳酸饮料后，产生的气体会通过胃贲门正常排出， 但如果胃在瞬间产生大量气体，可能会导致胃剧烈膨胀，导致胃部损伤，严重时还可能导致“贲门”撕裂，甚至危及生命。张雅琴主任说：“如果未成年人也玩'沸可乐'，喝了大量混有薄荷的可乐饮料，就会有生命危险。

她建议，在饮用碳酸饮料和啤酒时，应避免同时吃薄荷糖，尤其是未成年人，不要随便玩这种“沸腾可乐”的游戏。