100,000紧急，请帮助我参加过跆拳道课程的人

别紧张！ 这就像一个普通的班级！

教练讲课时要认真听！ 你不能问更多的人！ 不要羞于问！ 回家，从过去中吸取教训！

你会学得又快又好！

教练也会认为你喜欢跆拳道！

执教时要谦虚，接受！ 说“是”或点头！ 如果你不明白，就问吧！ 不要害羞！

朋友这个东西！ 只要你愿意付钱，就一定有！

这就是我在过去七年中学到的！

如果想背跆拳道动作，可以去书楼买一张教盘，有时间就拿出来，用它练习，久了就能记住。

善于学习？ 这取决于你，但我相信只要你努力，不要太担心这些，跆拳道主要是靠修身养性为主的。

和教练沟通其实和普通人沟通是一样的，不要着急，虽然老师批评你，但你要耐心倾听，毕竟他也希望你能练习得更好，以我自己的经验，老师应该更看好那些愿意付出的人，而不是偷懒， 不爱玩，顽强奋斗的学生，无论练习的好坏，只要你尽力而为。

谦虚、礼貌、友善待同学，大家都会喜欢这样的人，希望我能帮到你。

训练时努力学习，在家复习，多与教练沟通，教练讲话时认真听，教练示范时仔细观察。

你在那里学习，不是来交朋友的，有时候没有你认识的人，但你可以放下动作，反正经过长时间的训练，你们会互相了解。

无论如何，这只是认真对待课堂的问题。

学习不善于学习，只有通过学习和实践才能好好实践。

有没有办法记住跆拳道的动作，并且一学就不忘？

这个招式需要多练习，熟能生巧，当你练习它时，你就能下去。

我怎样才能学好？

专心致志，敬业，让跆拳道成为你生活的一部分。

如何与教练沟通，教练在引导你让教练知道你是认真学习的时候，应该有什么样的态度和表情？

只要你专心致志，不需要表情，就可以用你的成绩和实力来证明。 认真不是教练的。

如果跆拳道课上没有人认识任何人怎么办？

你不需要刻意去了解它，你可以在训练中慢慢熟悉它。

多练习是关键，多问教练。

不知道又有什么关系，大家从来不承认和知道，主动出击，难道不愿意帮你吗？ 我们体育馆的学生关系很好

出招的最好方法就是了解，只有了解了这个招式的真正方法和要点，才能打上记号; 另外，要多练习。 如果你的性格很好，记得打“王”字，三横，教练应该能教你。

想要学好跆拳道，需要持之以恒，掌握正确的方法，但大部分都是练习时间的问题，多练就好了。

我认为，与教练沟通的方式，就是专心倾听，认真练习，然后花时间跟教练一起学习你现在所学到的东西，及时、适当地向教练征求意见。 至于表情，呵呵，就看你理解了......

我刚开始学习的时候不认识他们中的任何一个，但没关系，我很久以后就会认识他们。 还有，最好主动交朋友，敞开心扉，让别人看到你的心！！

好吧，最后祝你成功！！

认真努力是件好事，学习跆拳道需要灵活性，会很辛苦，耐心很重要。

不管教练是谁，你都可以自己学习。

我们班没有认识的人，我熟悉了，别着急，随便找个人，和她聊聊，慢慢熟悉起来，别着急。

在健身房里活泼。

与老同学取得联系。

大自然将融入他们的世界。

如果你不明白，你必须问。

不要在乎别人怎么说你。

自己学就好了。

教练喜欢那种喜欢学习和提问的学生。

自己也要多练习。

努力完成第一次学习。

在课堂上，我的心都在这里，我不必考虑其他任何事情; 听、看、学。 放松，对自己有信心。 如果你不明白，下课后问教练。 至于人，他们会慢慢熟悉。

跆拳道有两种类型，一种是WTF跆拳道，另一种是ITF跆拳道。

WTF跆拳道是那种奥运会比赛，双方都拿着护具踢来踢去算分，腿很酷。 但除了能和女生调情，踢几块木板，实战中基本上没什么用。

ITF还可以，比较接近实战，但只是比较接近。 黑带以上，红带以下，可称为花拳绣腿。

如果想和姐姐调情，跆拳道锋利的双腿更是耀眼。 但练过武功的人都知道，高脚在实战中效果不大，动作太大，容易躲避，会留下很大的差距。 所以在武术圈子里，如果说自己在练跆拳道，就有点可鄙了。

如果你正在寻找街头自卫或追求最强者，亚洲人仍然推荐泰拳和散打。 泰拳的近距离肘击，膝击有多犀利，咱们就不说了。 散打的近距离快速下落在游戏中被禁止。 如果来到水泥地上，这个人基本上会当场浪费掉。

要想修身修身，瑜伽和陈式太极拳还是不错的，有着深厚的文化底蕴和哲学，经常练习可以改变人的气质。 很多大佬和有钱人都在练习，比如马杰克。

因此，根据自己的使用情况选择合适的武术很重要。 现代社会打架的现象基本很少，所以生活在城市的白领们还是推荐WTF跆拳道。

你是运动还是自卫？

如果你为自己辩护，就不要学跆拳道，跆拳道是用拳头绣的，不能用在实战中。 推荐散打和泰拳，它们非常强大。

运动是可以的。

父母是您的监护人，有义务为您创造必要的生活条件。

不过，你也提到父母很辛苦，也许他们不是不愿意，他们没有办法，或者钱来不容易，他们不愿意。

一定要区分“必要”和“想要”之间的区别。

父母没有义务满足你的“需求”，更何况对他们来说不容易？

想要“，建议你把理想埋在心里，努力工作，等到有能力实现她。 从技术上讲，如果你不是为了成为比赛的运动员而打跆拳道，你就不必在青少年阶段学习它。 长大后在业余时间练习不可以吗？

你可能认为他们不尊重你的理想，但反过来你又不尊重你父母的现实。

我能理解你无法实现的理想和爱好的孤独和失望，但请多了解爱你的人。

让我告诉你我自己的故事。

小时候还很小，还没上幼儿园，妈妈每次去集市，都要跟着十几里路，为什么？ 我只想缠着妈妈给我买糖果吃。 其实那个时候，他们都是穷人，也没想到会买大包大包，只想吃几个。

可是，我实在是穷，妈妈很不情愿，但她不能拒绝我。 我想吃糖，她就故意听说我想喝汤（在川话中，糖和汤的发音很接近），我一路走走停停，留在路上。

后来长大了，妈妈每次提起这件事，都流下了眼泪，说她当时太穷了，对不起我们这些孩子; 其实，在孩子的心里，难道就没有愧疚吗？ 你为什么这么无知？

练习之后，很遗憾跆拳道靠包装和营销来迷惑老人、孩子和其他不知道该怎么做的人。

有点乱，我试着把它分开

1.主动性不够冒犯，所以让我们分析一下你的问题是什么。 一般来说，有几个原因：

技术不熟练，简单来说，腿部技术不多，掌握的进攻方法也不多。

解决问题的唯一方法是多练习。 对于进攻，一般来说，水平踢比较多：前腿水平踢，后腿水平踢; 结合步法，上后退一步，水平踢腿; 或前脚双飞; 也可以用前脚踩下，但难度更大。

当然，进攻性的后续行动必须跟上（长篇大论，更不用说了）。

时机不够好，他不善于抓住机会拿分。 简单来说，起点率不高。

解决方法：多练习陪练，提高距离感; 研究与实践; 找人喂目标。

缺乏自信，尤其是当对手更大、水平更高时。

解决方案：既然不是游戏，那就放开玩的习惯吧。 当然，偶尔也要和同等级打架，或者不是很压抑。

2. 当我练习它们时，我不知道这些反射

3.增加腿部的速度、力量和穿透力

最好找人喂目标。 鸡腿靶训练速度（例如，原地连续单脚水平踢; 双靶进攻性左右横踢，防守性左右横踢; 侧身原地左右踢; 原地左右高水平踢）;盾牌目标训练强度。

4. 如果你转动臀部，像在 3 楼一样练习。 另一种方法是做膝盖高度的双飞练习（通常我们只是在热身跑时踢腿）。 最好让别人拿两个鸡腿靶子，自己当场把它们踢到一边。

5、实战中很少打脸，因为我们一般都是侧着身子站着，看到下一个劈叉的时候，会下意识地把头扭到一边。 但最好是把腿撞到肩膀上。 击球得2分（如果你打在对手的脸上，那就太棒了）。

当然，如果只是揉搓，裁判是不能给分的。

6.制空权，我不明白，是“制空”吗？

如果您需要沟通，请离开 Q

问题太多了...... 如果可以的话，你可以把QQ抛在脑后，我们可以慢慢摆动

我家下面有一丛含羞草，旁边长着几朵百合花。

这些含羞草并不特别，它们不像玫瑰和牡丹那样华丽，也不像水仙花和荷花那样娇嫩。 它只是一株杂草，一朵不显眼的花，根本没有人注意它，只是看着它旁边的百合。

有一天，我想去看百合花，却不小心碰到了含羞草，他害羞得像个小女孩，缩了回去！ 我以为是别的小动物呢。 然而，我一个接一个地碰到了其他含羞草，它们也缩了回去。

这是什么原因？ 我在网上查了一下，终于找到了答案：原来含羞草的叶子和叶柄含有大量的水分，当你用手触摸叶子时，叶子上的水会流到其他地方，所以叶子进去了！

明白了这个问题后，我想：看来还有很多植物的奥秘我们还没有发现，需要仔细观察！ 所以，我告诉我的其他朋友要观察并多关注他们周围发生的事情！ .

1、在腿部速度方面，先练习腿部法，确保你的动作正确，让你的同伴在健身房帮你握住把手，每天每个动作做200个练习，一组50个，左右腿交替，保证姿势正确，打好基础。

要想跑得快，就要保证体能上去，胖子永远踢不快，还要保证自己的肌肉素质，不然速度太快自己受不了，要想快，就得拿着沙袋练习，自己踢沙袋， 用脚趾踢腿，不要停顿再踢下一个，一组30人，一组腿轮流踢，踢几十组。

2.其实，如果你仔细看一下跆拳道比赛，通常只使用水平踢，以及水平踢和其他动作的各种组合。 后旋踢、旋风踢、下摆、后踢和侧踢很少使用。

PS：要想做好，就要灵活，让它变美的动作也会变美。

3.关于你说的如何让对手输得很惨，我只想说，永远不要忘记跆拳道的精神和目的，和人比不好，跆拳道的最终目的是修心，那个人只要不是很认真就打败你， 让他打架吧，你还年轻，其实以后，女生喜欢低调的男生，多于喜欢两股力。

1.腿部速度肯定需要每天进行大量训练才能在短时间内提高，而且没有捷径可走。 练习时首先要注意的是抬膝的速度，跆拳道的抬腿方法一般都离不开提膝，抬膝越快，放腿的速度就越快。

另一种是用力，跆拳道腿法不是全过程的用力，每个腿法都有它的力点，如果你在整个过程中用力，意识都集中在力上，自然会降低你的速度。 掌握动力点，在该发力的时候发力，也是提高速度的一种方式。

2.在跆拳道比赛中，最常用的是横踢，这也是比赛中最常见的得分方法，所以练习横踢是基础。 然后是以水平踢为基础的腿法和组合腿法，比如双飞踢、连续横踢、转身和水平踢、360°旋风踢等，都是以水平踢为基础的，这些腿在游戏中也比较常见。

另一个是后踢和后旋。 后踢主要出现在反击中，考验你抓住对方腿部漏洞和预示动作的能力; 后旋球是KO的主要部分。

3.要想让对手输得很惨，首先你的绝对实力必须比对手强，其次是战术打法的安排，发挥自己的优势，避短。 这是实战经验的问题，不能一概而论，也没有绝对的秘密。

最后，跆拳道是一种有内涵的武术，跆拳道不如方式重要。 我认为学习跆拳道的目的不仅仅是炫耀，更是跆拳道的精神：礼仪、诚实、耐心、克己、坚持不懈。

所以如果面对对手的挑衅，你需要做的就是不卑不亢，不嚣张，秉持跆拳道精神，不要搞无谓的战斗。 如果对方欺负你说实话，建议你在适当的时候展现自己的实力，给对方一个警告。