你如何拍摄才不会走得太远？ 为什么镜头总是走不远

要想投得更远，就需要正确的投篮方式，而正确的投篮方式不仅能让篮球打得更远，还能让篮球打得更准。 拍摄方法如下：

1.拍几下球找到手感，投球前拍几下球找到手感，心里暖暖起来。

一种瞄准方法是瞄准篮筐的中心并直接进入空心球。 另一种是瞄准篮板中的某个点，通过擦板得分。

2.正确的动作，准备射门时，张开双脚，膝盖微微弯曲，使中心落在脚上，右手五指握住球，手掌不要过多地触球，左手握住球。 手臂自然弯曲，手掌和球位于头顶。

3.投球是击球最关键的部分，方向、力量和弧度三个方面都要考虑。 在投球的那一刻，首先要做的是伸直双腿并将力量传递到手臂上。 其次，向前摆动手臂，同时借用手腕的力量用手指拨球，左臂不需要移动。

最后，手掌自然落下。

4.抓住球的弧度，低弧的球力更容易控制，但由于篮筐在球下的面积很小，所以不容易投篮。 而且如果高弧能很好地控制力量，就更容易得分。 中间的弧线是最合适的弧线，力度更容易控制，更容易进球。

首先要知道，投篮不是一两天就能准确练习的，最重要的是要不断练习，保持手感 现在我们来谈谈练习方法，从姿势开始，好的姿势是投篮命中率高的前提，不要指望能像马里昂这样姿势不好的情况下准确投篮， 毕竟是少数 先练习站立投篮姿势，在手臂上绑一个沙袋，开始敲击，然后根据站立投掷方法站在近距离投篮方法附近，注意手不要歪，这样即使卸球后射得离球很远，也能自然而然地保持正确的姿势 接下来， 不要着急，从篮板球开始，也就是跳起来投篮到篮板球，只要注意跳跃时的姿势和手感就行了，至于投篮有多高，不管有多粘，一个

你认为镜头很远，因为你没有任何手，就像上面提到的那个。 多练习，感受手感，拍摄时自然不会觉得很远。

你总是在他们之间命中罚球，你可以站后一点，三分球必须找到自己的手感。

1.只要你学会了正确的拍摄方式，你就可以拍得很远。

2.张开双脚，与肩膀的宽度基本相同。 将脚趾朝向篮筐，重心放在双脚之间。 当球上升时，弯曲膝盖并伸直双腿。

3.肘部应适度外展，不要太直，以免过于紧张或挡住视线。 肩膀、肘部和手形成三个直角。

4、投篮时，五指张开，五指掌掌沿球，掌心手掌不能碰到球。 这样你就可以更好地控制球。 接触球的两个拇指形成T形，这样你就可以更牢固地握住球，把球送出去。

5.出球前，肘部是对称的倒V形，中间的空隙刚好能看到篮筐进行瞄准。 射击的瞄准点在轮辋的前弯和轮辋的后边缘之间，具有适度的弧度。 投篮时不要摇头，球丢了也不要摇头。

按照你说的，可以投得远，不知道准不准，打篮球讲究手指和手腕的力量，投篮时，五指分开，紧紧握住篮球，用手指撑起球，手掌和篮球之间略微留出空隙，不要粘在一起， 按手腕是注意食指和中指拨球，中指和食指在投篮后指向篮筐。

1.弯曲双腿，微蹲; 2.踢腿，站起来，射击，一口气做到。 你必须利用下肢的力量来施放蓝色。 多练习，你会找到这种感觉。

镜头有一定的弧度，可以拍得更远。 投篮时，球可能飞得最远 45 度。

每天晚上睡觉前，我都会徒手反复练习投球姿势，一般在200左右，相信一段时间后会有所改善。

你可以调整击球的位置，如果位置较低，你可以用更多的力，如果你想提高，你需要练习力量。

练习力量。 尤其是手腕力量，

要有很强的手腕压力和跳投。

要想投得远，平时一定要加强上肢，做臂力练习，做俯卧撑什么的，增强臂力是基础。 现在，如果你没有足够的力量，你可以依靠你的手臂把它放在你的脑后，把球扔出去，而不是仅仅依靠你手腕的力量，这样你肯定可以投得更远。 在力量不足的情况下，依靠这种练习自己的拍摄风格，最适合自己的。

练习手腕力量，只用手腕力量举起哑铃，但不要太久，不要受伤。 霍华德在中场只要晃动手腕就能进球，所以不要用手臂把球推出去。

这是为了加强你的手腕。

以下是加强手腕力量的方法：

1.举起重物。 平时可以多做一些运动来举东西，看似和手腕力量没什么关系，但实际上，提高握力是以后发展强壮手腕力量的基础。

其次，它指的是俯卧撑。 用十根手指在地上做俯卧撑。 这是建立握力和手腕力量的第一步。 你坚持这个链接的时间越长，结果就越好。

三、单杠悬垂。 握把越长，握把越强。

第四，滚动“千斤顶手腕”。这种方法大大提高了握力，可以增强手的握力，但锻炼起来相当费力。 它必须保持一致，每次锻炼后，您需要彻底放下前臂并进行放松练习。

可以加重附着在绳索上的重量以增加强度。 当起重重量为5公斤时，绳子长而米，一口气可以滚动2次，右手握把可以压碎普通的茶杯。

第五，双手握住身体。 用双手握住垂直于地面的杠铃，将身体平行于地面抬起。 乍一听，听起来很不可思议，其实并不难，当你一口气可以做100个手指俯卧撑时，你就有能力做双手侧握举重，运动强度越长，这种方法就是锻炼手腕的爆发力。

多做仰卧起坐，练习腹肌; 其次，养成手腕投掷的习惯，锻炼手腕力量可以提高投篮率和投篮距离; 远距离投篮的另一个技巧是投篮时微微前倾，控制好身体平衡机手腕的稳定性后，将球扔出去。

射击不能走远，主要是手腕和手指的力量不强，我以前都是这样，现在好一点了，你先用正确的射击手势，然后再做一些练习，比如使用哑铃，练习手腕，或者握杆。

这意味着你的手腕力量不够。

手臂力量是最重要的俯卧撑。

举起哑铃的手臂力量。

需要手臂力量和腰部（腹部）力量训练。

这条线是什么？ 跳线还是就位？

满意的答案：我忘了Level 62012-11-08你有多高？ 身高有很大的影响，高臂的力量应该很强，下背部肌肉的力量应该很强，如果你坚信力量还可以，检查一下你的投篮姿势，正确的投篮姿势要注意提高准确率，还有手感，重要的是在打球前找到篮球的感觉。 还有出手的弧度较高，三分线较远，弧度太低，三分不粘的概率也比较大。

根据你的实力，你的击球弧度是确定的，43-45度是最远的（理论上45度是最远的，但当涉及到空气阻力时，它会少一点，详见“物理”）。 当你在最后投球时，你必须在心里想：我是最好的投手，我能赢，我能得分，我必须有自信，否则很难得分。

追问：170cm 1.7米，一个1.8米比较瘦，也不如我强壮，但他的三分能空心篮球技术也很好，有一次请他教却没学，后来发现我用任何投篮姿势投篮都只在罚球线上有用，只要力远， 它根本无法触及答案：

你做得不对吗？ 你觉得你投票时做不到吗？ 还是你太穷了？ 跟进：

归根结底，爆发力是不够的，做出不来的强度多是爆发力的问题。 定期做俯卧撑，这是锻炼爆发力的最好和最简单的方法。 但不要着急，你必须练习 1-2 个月才能有显着的进步。