身高 176 体重 60KG 17岁 打篮球推荐什么位置，中距离投篮还可以

四分卫，我不知道你是怎么控球的，控制球比较好，以你现在的四分卫身高，更适合你，而且你有中距离投篮，中距离是最简单的得分手段，我现在也专注于中距离投篮，我建议你增加一些体重，这在你战斗的时候非常有用。 你只有 17 岁，还有很大的成长空间，请继续努力。

中距离投篮无疑是大前锋。

SF会很突然。

SG应该被扔得很远。

你没有足够的体重和身高，当你打中锋时，你会受苦。

如果你能控制球，你也可以考虑控球后卫。

得分后卫SG 首先，SG主要是外线和中距离投篮，你个子比较小，打SF是亏的，17岁还能长高，所以打SG磨练更多，以后在SG位置上会更好。

太瘦了，打小前锋和控球后卫，其他东西不适合你，我和你差不多

这取决于你的比赛范围，也取决于你的意识，你可以尝试小前锋和后卫。 较强的组织能力和良好的意识可以尝试PG（组织防御者）。

还不如当后卫，再过几年你的身高就不会占优势了，所以提前练习一下你的技能。

你才17岁，已经176cm了，身高还会长得更长，所以建议你多集中注意力，打后卫。 在学校里，你可以扮演摇摆人。 你60kg的体重太轻了，体力也不好。

如果是高中比赛，打小前锋，但其实176cm的1号位到3号位都可以打球，现在篮球界有很多全能球员，所以不一定要只打一个位置。

现在得分后卫！ 重量太轻了......你必须有 70 公斤才能打小前锋。

什么级别的竞争？ 学校？ 你擅长懒惰、控球或篮筐吗？ 小前锋、控球后卫或得分后卫。 位置四

运球可以吗？ 如果可以的话，请点击SG...。一般的话。 击中 sf....

最好是当后卫，练习很多基本动作，后卫是很有训练的，这取决于你的球员的情况，如果他们比你矮，那么你需要站出来打中锋。

太瘦了，篮球是对抗性的运动，你的身体谈不上打位置，多练习基本功。

让我们扮演前锋或后卫。

分数如何？ 如果好的话，在打小之前，最好加强突破......

我不知道是什么级别，应该是2或3。

首先，任何技术进步的前提是实践。 用你的大脑来弥补自己的缺点，观察和学习，并改进。

1、投篮、空位、投篮高度、投篮速度三要素。 击球的两个要素，力量和弧度。 由于你在这个阶段的运球不是很稳定，所以从射手开始。

射手的战术是什么，就是跑动，寻找空地，接球和投篮。 就像雷·艾伦一样。 无论谁遇到防守，投篮命中率肯定会下降，所以怎么可能不被掩护，容易投篮。

第一，弹跳，跳高是道理，第二，投篮的高度要高，三，前两个做不到，要加快投篮速度。 然后最重要的是，为防守者腾出空间。 做到这一点的方法是跑动、突破运球、后退等。

2.请记住，重心低的人有优势。 为什么球会断，一是运球速度慢，二是运球高，即重心高，三是运球动作被识别。 球的感觉不是一时半会儿可以练习的，所以从能做的事情开始，运球时降低重心，弯腰，弯曲双腿，抬起头观察防守，这也是很重要的，很多打短时间的同学都有一个致命的缺点， 也就是说，在运球时，他们低下头，看着球，用周边视觉观察防守者。

如果你没有被切断，你可以飞。 从这一点上，你也可以判断谁是球场上的高手，谁是愚蠢的。 呵呵，这可能有点极端，但如果你能做到这一点，你显然比别人更有优势。

前提是连接球感，多投篮，反复练习几个基本动作。 晚上是练习球感的好时机。 颜色越深越好。

哈哈。 3.让我们谈谈三步上篮。 奇怪的是，我身边有人拍得准，却不知道怎么走三步。

我总结的原因是他们没有认真的练习，从一开始就没有正确的打篮球方式。 时间长了，根本就用不上了。 灌篮高手晴子教给樱木的话对我影响很深，大概是三步上篮时把球送进篮筐或者送进篮筐。

砸板是第一选择，如果你去前面上篮，你会选择蓝色。 所以出现上述情况的原因是，你去篮筐小角度的时候，第一选择是直接把球射进篮筐，而不是选择擦板。 相对来说，擦除板的命中率要高一些。

然后是一点点手腕的柔软，整个动作连贯，跑到第二步和第三步跳跃，双手会随着身体的节奏将球送出，中间位置改为右手，到制高点，轻轻调整手腕，擦拭篮板， 和得分。

哈哈，不知道我说的对你有没有帮助，我也喜欢打篮球，所以看到这个问题就想帮你。

在你开始练习之前，你需要做的第一件事就是掌握正确的运球和投篮。 这可能会在以后的训练中进展缓慢，但对你的长期篮球发展有很大帮助。

从你的分析来看，你的体质很弱，配合很差，就算你能上篮，在真正的比赛中也没什么用。 你的身高将你限制在控球后卫的位置。 所以首先，你需要在日常训练中做更多的练习，让自己熟悉球; 比如各种单手、双盘带（不要看球，而是看别的地方，这样可以增加你的视野）、各种传球，以及持球、八字形、踩踏等。

第二。 你会想练习精确的中距离射击。 掌握了正确的动作后，只能多练习，可以在训练中给自己设定一个目标，比如早上有20分钟的练习时间，可以设置50个镜头，每10个以小组为单位，练习5组。

下午，练习后，给自己留五分钟时间练习你的素质，比如家庭俯卧撑等。 如果你不停地练习这种练习，至少需要一年才能看到效果，最多需要两年。 希望你继续努力。

初中生，首先，饮食习惯可以改善。

其次，发挥自己的优势，避免自己的弱点。 如果不会投篮，可以多练习运球 传球上篮技术 篮球是一项团队运动 当你没有突破的机会时，你不能投篮和传球，最好找个搭档 1v1斗牛 每天打架 你不想投篮 只要不断突破， 总有一天它会有效。

呵呵！ 不要追求太多，只要让自己快乐就好。

想要提升，需要加强基础练习（深蹲、俯卧撑、引体向上、手腕推举等，碲跟鞋等）小组练习，每组10到15个，每次做三到四组，坚持2个月，你的跳跃能力和投掷距离都会大大提高，做控球后卫运球多练习。 我以前就是这样练习的，我在学校玩了5年！

增加球的感觉，就是多接触球。 很多人无目的地运球，只是投篮，那种做法是不会有任何效果的。 我从我自己的进步的角度来思考。

1.先练习右手，运球时略微放低腰部，尽量控制球，有目的地让球向不同的方向移动，或高或低。 刚开始练习的时候，我一点感觉都没有，也许打了几枪就丢了。 直到只要用手腕的力量，就可以轻松控制球的方向和力量，用右手运球

2.控球后卫必须能够用双手运球，左手必须练习到与右手几乎相同（一般情况下，除了投篮的差异，其他时候左右手之间没有间隙）。

3.练习投篮：与前锋和中锋相比，控球后卫主要依靠技术来实现自身价值。 射击是普通游戏中最有趣的一点，这种练习会让你感到非常满足。

有两个练习：不同角度的固定点（范围要扩大到3点线），这是一个需要练习几年的项目; 直到你在定点达到一定水平，你才能练习急停跳投。

4.上篮：最基本的练习是灌篮高手漫画中小角色的上篮。 这种做法可以让你在篮下从各个角度上篮，而且你必须能够从每个角度进行熟练的上篮。

5.传球和观察阵型：作为一名控球后卫，如果因为身体不够强壮或速度不够快而无法进入内线得分，那么最重要的责任就是带球穿过半场，将球传给有进攻欲望和进攻机会的队友，并与他们保持良好的策略。

这些都简单从技术层面来描述，作为篮球爱好者，你不需要太严格，只要你感兴趣，你就可以坚持下去，时间长了，水平自然会提高。 按顺序，左手运球、传球、投篮、上篮、组织，都是从基本技能向更成熟的控球后卫转变的过程。

现在这么小，最好注意基本功，等你长大了，习惯不好、基本功不好的人，在修行方式上是没有突破的。

控球后卫的技能主要体现在运球和传球上，但是你这个年纪的孩子对跑动的意识还不够，所以体现你控球后卫功能的地方并不多，建议先练习运球、传球和投篮。 如果要是拍的话，一开始就要练习一下姿势，不然再改变形状就很困难了，而且我当年换了两次，挺痛苦的。

无论如何，你的投篮命中率必须提高，作为一名控球后卫，这是基本的。 的确，很多球星，比如隆多，在突破和传球方面都很犀利，但我见过他在三分球上犯规，三次投篮都没命中，结果凯尔特人队在加时赛中输掉了比赛。 确保你击中了，你控制了游戏。

首先，你的根基太差了。 你从运球开始，有时间运球，然后每天跳投50次，然后根据时间和效果逐步提高。 要打组织后卫，你必须有良好的意识和广阔的视野。

你的特点适合打小前锋！

打小前锋基本掌握了：

1：短距离爆发速度（快速突破和运球突破的关键）。

2：反应能力（第一时间判断队友能否抢到篮板！ 篮板在手！ 你必须跑中线！ 前提是你必须确保你的防守者被你甩在后面！ ）

3：基线（0度角）中距离投篮命中率（底线投篮命中率直接决定了你是否是一名优秀的小前锋！ ）

一个能投篮的小前锋，能投篮，是球队的得分利器！ 作为一名小前锋，速度、力量、技巧和反应能力都是必须具备的！ 这些都是小前锋掌握漫画最重要的条件！

小前锋也需要有很好的冲到前场抢篮板和跑球！ 挡住球，打高低的能力！

16岁这个身高还不错，基本空间也挺大的。 主要是这个年纪，不管是职业运动员还是自己打球，都是决定要定型的位置的时候，打一会儿这个位置再打另一个位置，这绝对不好！ 虽然大部分人都是素人，但既然热爱，就要认真对待，不知道你怎么看？

首先，我个人认为中锋的位置，也就是所谓的5号位的位置，虽然很多时候打球可能更有意义，但是并不适合你，这个身高和体重，在5号位明显比较轻，另外，你说控球不是很好， 所以当你真正战斗时，你会非常困难！爆发力只是一个方面，它仅指在同级别的对抗中具有优势。 至于第一步的速度优势，可以暂时忽略，因为是进攻时主动的一方，如果遵循第一步，那还有什么好说的呢？

其次，后卫，也就是1号位和2号位，也不合适，原因不是说，你两个将军，都是限制！

再次是前锋位置，我个人认为3号位更合适。 首先，你有爆发力，比赛中最重要的部分就是篮板球！ 这比较偶然，反弹有优势！

另外，你的身体爆发力很好，更易把握！ 另外，在进攻端，3号位可以降低对控球的要求，主要是掩护外线插的队友，做盖帽和犀利突破，以及进攻篮板，在能够持续进攻的同时，也减少了对手的进攻时间，所以这一点很重要！

综上所述，我个人认为，无论什么位置想要打好，最重要的是掌握球的感觉，基本上，当你靠近防守者时，你就不会丢球，当你被困住时，你可以快速地打球！ 此外，对整个比赛的掌握，知道什么时候进攻快，什么时候安全，什么时候不犯错，跑对抗队友，要时刻保持清醒，不要拿球看队友的位置！ 放眼大局！

练习远投练习，但请记住，当你在比赛时，远投不是你的主要任务！

关于练习良好的球感，可以试着打一会儿，不要碰球去比赛或者打架什么的，自己拿球，不要怕无聊，拿球运球就行了，第一次打球的时候，看看那些防守队员控制球的方式， 并亲自探索！这个问题解决了，然后对付高位，就可以用技巧避免与对方直接对抗！

至于整个场地的掌握，不管是时间还是队友的跑动位置或者时机，这些都只能慢慢培养，看别人多打，边看边想，如果你在场，你该怎么办！

差不多就是这样，个人意见纯粹是供参考，我觉得你对5号位更感兴趣，但最好是3号位。