我在电脑前呆了10个小时，眼睛干涩，有解决办法吗？

中间多注意活动，避免一直呆在电脑前，适当做眼保健操，喝点绿茶是有用的。

显示比例为4：3，现在流行的宽屏LCD，19英寸16：10，适合人体工程学，可以解决人眼注意力过集中的问题，眼睛会很放松，放一个仙人掌防止电脑辐射，再放一个壶君子兰可以释放大量的氧气，相当小的氧吧

1.绿茶配枸杞和菊花茶。

2.斑点滴眼液。 当然，对于更传统的方法，您必须选择好的眼药水。

3.将黄瓜切成薄片，上网一段时间后放在眼睑上。 它不仅可以休息，还可以保护眼睛。

4.做眼保健操。

5.多喝水。

你安排在电脑前坐2个小时，休息一会儿，这样你的眼睛就可以多看绿色的东西（或看向远方）。

多喝枸杞茶或菊花茶！ 看了一会儿，你应该休息一会儿，起身走动。 要有节制！

适量吃香蕉可以缓解症状，然后是定期起床走动和滴眼药水的时间。 在不影响视力的情况下稍微调暗显示器的亮度。

屏幕上安装了屏幕保护程序。

2.戴防护平板眼镜。

3.多喝水。

4.使用蛋白质含量高的滴眼液。

多喝水，然后滴一些抗疲劳眼药水。

保证充足的睡眠 你也可以喝一些绿茶。

始终使用眼药水，并在计算机上贴上防辐射膜。 最好的办法是休息一下，每隔一段时间休息一下，看看远方，看看绿色的地方。

枸杞和菊花绿茶浸泡在水中可以缓解视觉疲劳。

多喝水，多喝水，并在电脑旁边放一些植物。

辐射防护眼睛。 呵呵，我穿吧。

做眼保健操，滴眼药水，轻轻按压眼睛。

你可以按下眼穴，就像我上学时经常做的眼保健操一样。

多喝水，在电脑旁边放一盆绿植，看了几十分钟后，到处看眼球

是的，但重要的是要注意你在网上花费的时间。

不如买一本电子书 眼睛坏了，后悔也来不及了 身体是革命的首都 或者看一会儿，休息一会儿，用从近到远的绿色背景（像眼图一样）把**网页变成一个小窗口。

用360护目镜设置背景很好，但尽量不要长时间看，长时间都不工作。

叮嘱爸爸减少上网时间，不要太注意用眼睛休息，平时可以喝叶黄通茶

一个朋友送了我一副超级电脑用的三护目镜，我给妈妈用的，妈妈天天戴着，说好看，眼睛也不疼了！ 我一直戴着它在我的电脑上上网。

干眼症是长期看书看电脑引起的常见问题，就是角膜暴露时间过长，眼泪蒸发，不眨眼，使泪液交换减少和干燥。 首先，近距离使用眼睛时要记得经常眨眼，这样既可以减少泪液蒸发，又可以促进泪液交换。

花更少的时间在电脑上，多休息，多吃水果。

最好的方法是休息。 没有必要指出太多的人工泪液，会有依赖性