如何用盐水清洗干燥的鼻子

生理盐水鼻腔冲洗是一种古老的方法，对鼻炎引起的鼻腔干燥和瘙痒有很好的效果。 长期鼻炎会导致记忆力减退和注意力不集中。 目前，最常见的方法是药物、手术等方法。

通常可以预防感冒并减少鼻炎发作的机会。 除了药物、手术等方法外，建议您尝试生理盐水冲洗鼻腔的方法（参考中国鼻炎绿**网），这种方法不使用药物，没有***。 对单纯性鼻炎效果好，掌握生理盐水的浓度、温度、操作方法，可有效缓解症状和消除炎症，持续一段时间效果好。

建议你买复方薄荷滴鼻液滴水效果更好，如果生理盐水冲洗方法掌握不好，会引起鼻窦炎等，去医院检查是否有干性鼻炎或萎缩性鼻炎。

在盐水的选择方面，研究表明，含有非碘无碘食盐的温水浓度最合适。 它和我们通常在医院使用的生理盐水是一样的。 清洁鼻腔时要注意的另一件事是压力问题，不是压力越大越好，而是标准是感觉舒适。

因为鼻黏膜本身就是一个非常敏感的组织，如果鼻黏膜受损，不仅不能起到主导作用，反而会加重病情。 在洗鼻过程中，如果水能顺利地从喉咙排出，最好在清洁鼻腔的同时对咽部进行消毒，对咽炎也有一定的效果。 （参考中国鼻炎绿**网）。

将配置好的温盐水注入特殊的鼻腔冲洗装置中;

患者坐在或站在池边，打开鼻腔冲洗器的开关，一只手握住鼻腔冲洗器，轻轻地将鼻腔冲洗器的冲洗头靠在鼻孔上，头部微微倾斜，身体前倾;

要求患者开口自然呼吸，洗鼻时不要屏住呼吸吞咽，以免耳部不适;

两侧交替冲洗，先冲洗鼻塞较重的一侧，然后冲洗另一侧。 否则，可以将灌溉盐水注射到咽鼓管中，因为堵塞的一侧较重。 具有自动泄压功能的鼻腔冲洗器不需要注意这一点，使用更高级的鼻腔冲洗器也需要先洗低档，再洗高档;

洗漱后，将头向前倾斜，让鼻腔内残留的盐水排出，然后分别轻轻地擤鼻涕，不要擤鼻涕太猛或太快，或同时捏住两个鼻孔，用力擤鼻涕，会导致中耳感染。

坚持早晚洗鼻一次。

生理盐水洗鼻法：

1.可以找一个空瓶子的用过的鼻喷雾剂，其中有些是塑料瓶，开口可以拧开。 用热水清洗后即可使用。 购买几瓶500毫升的氯化钠注射液（即生理盐水）。

将整瓶生理盐水放入电杯中加热，用手加热到感觉热但不热的程度，然后将过热的生理盐水倒入空喷雾瓶中，拧干即可使用，直接喷入鼻子。 每天喷四五次，每次喷2-3次，当然，用的次数越多效果越好。 每次使用时都要加热。

如果时间紧迫，那么早上一次，晚上一次，或者只喷一次，但喷得更频繁。

这是最简单的生理盐水洗鼻，需要注意的是，这种方法只能清洁鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦的所有部位和上、中、下鼻道。

它基本上适用于所有类型的鼻炎，并且可以改善鼻炎的症状，一些过敏性鼻炎可能会得到更理想的效果，但整体效果较弱。

2、盐水鼻腔冲洗的第二种方法也可以找一个小茶壶，最好有较细的壶嘴开口，壶嘴是直的而不是弯曲的。 你可以用它来盛放加热的盐水，将锅的壶嘴直接放在鼻孔上，稍微倾斜头部，然后倒入。 水通常从另一个鼻孔流出，其中一些流入嘴里，只是把它吐出来。

需要注意的是，鼻塞患者慎用，鼻塞阻塞水流，易进入耳朵，容易肿胀疼痛。

这种方法几乎可以到达所有的鼻腔（只要鼻子没有被阻塞），但不能到达鼻窦。 市面上似乎已经有类似的专用鼻腔冲洗工具了，不妨买一个就用。

3.比较先进的专用工具，国外分为三类，一类是上面介绍的鼻壶，靠水本身的力量流动，二类是手压式，靠手压提供一定的压力，另一类是电动的，压力比其他的要大，所以效果更好。 有两种类型的电动的。 一种是电动脉移动水柱式，他的方法与2种类似，不同的是他的水柱是压力和频率，清洁效果好，可以起到按摩作用，因为有压力，所以说它也可以到达鼻窦。

但因为是水柱，水量大，有鼻塞的人也要慎用。 另一种是电压喷雾型，使用起来比较舒服，因为雾气有压力，可以到达所有的鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以使用，因为他的水量很小，虽然有时肿胀，但不是很不舒服，不会进入耳朵。

事实上，生理盐水洗鼻**鼻炎的效果直接关系到工具、姿势、方法，最重要的是坚持不懈。

洗鼻的几种方法：

1.首先，您需要吸入并喷出鼻腔物质，然后用蘸有温盐水的棉签清洁鼻孔;

2.洗脸时，双手将温盐水含在一侧鼻孔，吸入后，部分水会从后鼻孔进入口腔，从嘴里吐出，或用鼻子轻轻吸入后呼气;

3.用一瓶干净的眼药水或滴鼻液吸一瓶淡盐水，歪着头屏住呼吸，将淡盐水冲入鼻腔，一开始可能会呛到嘴里，慢慢练习几次。

4.使用专业的鼻腔冲洗器，将生理盐水以一定的压力送入鼻孔，流经鼻前庭（头外暴露的部分）、鼻窦、鼻咽周围的鼻道，或从单鼻孔或从口腔流出。

盐水鼻腔冲洗由来已久，比如捏印度瑜伽，对单纯性鼻炎有很好的效果，但盐水洗鼻**鼻炎的效果会直接关系到洗鼻的工具、姿势、方法、坚持不懈。

因为不是药，效果会慢一些，但只要坚持下去，就会有效果。 这种方法属于物理**，即用生理盐水冲洗鼻腔，没有任何***。

至于你说的无碘盐和纯净水，这个没问题，或者你可以直接买生理盐水来使用，但最好自己掌握浓度，配比是500毫升水加克盐。

最重要的一点是，生理盐水鼻腔冲洗必须分两步进行，鼻前庭必须先单独冲洗，然后冲洗鼻前庭后再冲洗深鼻腔。 如果不能从一个鼻孔直接冲到另一个鼻孔或直接冲入深鼻腔，它会将鼻前庭的污垢直接冲到深鼻腔，鼻腔结构复杂，容易积聚污垢（这也是为什么有些人不能擤鼻涕的原因），你会冲洗从外面堵住的脏东西。

因此，在选择生理盐水鼻腔冲洗工具时，也应注意这一点。

另外：生理盐水鼻腔冲洗工具、鼻腔冲洗器具，无论是简单还是复杂，如电动等，都必须有二级医疗器械编号才能在市场上销售，并且必须在安全性和效果方面得到保证，才能放心使用。 毕竟是以**和防病为目的接触鼻腔的工具，所以不容许马虎。

生理盐水很好，但你需要去医院取。 在家用盐烧水比较方便，量要尝一尝，能尝到盐的味道，不要太咸。 煮熟后，冷却至温热。

然后用一个装有小吸管的容器装满人，慢慢冲洗干净。 除了每天冲洗几次外，您还应该始终主动用手捏鼻子以排出流鼻涕。

轻轻地将淡盐水吸入鼻子并喷出，重复几次。

注意不要吸得太用力，否则你会通过鼻子和食道喝水。

用淡盐水洗鼻子可以预防感冒，减轻鼻炎的症状。

1.生理盐水是我们平时用来挂瓶子的氯化钠注射液的浓度，是一种可以在药店、诊所或社区医院买到的处方药。 也可以在家用盐水清洗，但需要注意的是浓度就是这个浓度，如果自己配置，在洗鼻盐或非碘盐中加入500ml水，不建议长时间用碘盐洗鼻涕。

2.对洗鼻时间没有硬性要求，感觉可以洗干净。

3.生理盐水鼻腔冲洗是一定要分别冲洗鼻前庭，然后冲洗鼻腔的深层。 从一个鼻孔直接冲到另一个鼻孔或直接冲入深鼻腔，很容易将鼻前庭的污垢直接冲洗到深鼻腔，鼻腔结构复杂，容易积聚污垢（这就是为什么有些人不能擤鼻涕的原因）。

你不妨试一试。