20岁一个人学什么舞蹈好 5

您可以学习芭蕾舞、拉丁舞、民间舞蹈和现代舞。 你们都可以练习一个好的气质。 但是拉丁舞，这种舞很容易学，但是要好好练习需要时间，所以对自己来说也是一种锻炼。

拉丁舞有三个主要功能。

1.强身健体; 2. 竞争; 3.艺术表演。

一个合格的教师必须在身体形态和基本技能方面对学生进行培训。 儿童的体型、气质、身体素质都会发生剧烈变化，从而远离疾病的侵袭。 高大挺拔的身躯是健美的体现，科学的训练方法是必要的。

当学员掌握了一定的基本功和常规练习后，会回到赛场参加比赛，有的还会在学校、舞台、电视台等场所演出。 每年，这项运动都会在国家、省、市甚至全球层面举行比赛。 通过比赛，锻炼了孩子们的勇气、心理素质和竞争意识。

拉丁舞既是一项运动，也是一种舞蹈，精彩绝伦，能打开孩子的思维，让孩子的四肢弯曲，具有很强的艺术表现力。

丁舞者的协调能力是最重要的，其次是人的领悟能力，因为拉丁的手脚下有很多舞步，他的协调能力一定是女性，因为如果不好，手脚不整齐，就很难看，让观看的人和舞者都感到不舒服， 我曾经有一个协调能力差的学生，连他自己都问我为什么和老师一样，但总觉得不舒服。你才20岁，还能学，我班上还有一个50多岁的，已经学习两年了，比赛成绩还不错，祝你学习愉快！

希望它能解决你的问题。

可以考虑瑜伽，爵士乐和拉丁语，你可以根据自己的条件学习拉丁语，但你需要找到一个好的舞伴。

爵士舞或嘻哈舞可以锻炼体型和气质。

我推荐拉丁语，因为我也学拉丁语，而且我可以**，练气质，挺好的，我现在是银牌了，呵呵。

气质是.........然后是拉丁裔......胖子跳起来就好了。

肚皮舞好像不错，可以参考一下！！

从目前的情况来看，其实选择学习计算机是很不错的，出来基本不用担心找工作，有的还可以自己创业。

随着汽车维修市场的蓬勃发展，对汽车维修人才的需求日益扩大。 专业的汽车维修人才在就业市场上非常“抢手”，企业高薪招聘的情况并不少见。 学习汽车修理对于初高中毕业生、想“重回炉子”的大学生，或者想学一门技术的年轻人来说都是非常有前途的。

有兴趣的可以看一看。

来不及了，如果是练体气的话，肯定没问题，但是会有点疼，20岁顽强吉祥的腰带大多都闭上了，家里可以先压腿，放低腰身之类的，要是狠了，可以劈一晚，学身体芭蕾舞。

舞蹈是一门实用的非选秀艺术，你要知道，真正的舞蹈，每一个动作，每一个动作都可能需要经过磨练才能达到完美的效果，而且成年人有足够的耐心和接受能力，所以结果是成年人绝对可以跳舞，成年人在不同年龄段学习舞蹈的方式不同。

1） 18 至 24 岁：

在这个阶段学习舞蹈的人最容易放弃学习，但也最容易唤起人们跳舞的欲望，因为无论是学习的压力还是生活的压力，我们都需要放松，但每个人的放松方式肯定是不一样的，可以通过以下方式释放内心的压力： 嘻哈舞、中国键厅字母舞、拉丁舞、爵士舞，也有助于改变身体。

2） 25至39岁：

这个年纪大半是为了实现童年的梦想，因为小时候没有学舞蹈的原因有很多，但是现在我想弥补这个遗憾，另一个原因就是变得更好，为了提高气质，为了锻炼身体，大家学跳舞是有原因的。 这群人会非常确定他们在追求什么，他们想要什么，通过舞蹈。

3） 40至55岁：

他们已经步入中年，对舞蹈的热情依然存在，他们仍然可以因为舞蹈而变得更加美丽，随着身体新陈代谢能力的下降，他们需要控制自己的体重，保持身材，所以跳舞是这些人的最佳选择。

4） 56至65岁：

俗话说，活着要学老，跳舞没有年龄限制，学舞不分年龄，人过了半百，还爱跳舞，能有坚持麻雀的爱好，实在是可贵，但是表观年龄和实际年龄一定不匹配，因为他们爱跳舞，所以会更年轻， 这就是舞蹈对他们的好处，学习舞蹈就是要有一种生活就是不服输，积极向上的生活态度。

舞蹈是我们传递快乐的一种方式，用舞蹈享受快乐，无论我们从事什么，都要记住，舞蹈之花永远会为那些执着和狂热的人绽放，而舞蹈一直在等着你。

这要看你学什么品种，芭蕾舞是以中国舞、民间舞、古典舞为核心的，你连脊椎都不能想。

街舞改为旅，还可以学习拉丁舞之类的。

1、拉丁舞、爵士舞、民间舞、街舞、肚皮舞、钢管舞等更适合20岁左右的女孩学习。 每种舞蹈流派都有适合所有年龄段的曲目（即舞蹈作品），尤其是舞蹈学校需要开设的舞蹈班。 一般指芭蕾舞、民间舞、民族舞、古典舞、现代舞、现代舞等。

动作要求比较规范，风格也比较明显，当然，这是相对于稍微专业一些的人。

2.交谊舞比较适合一些特殊场合，或者经常在茶余饭后在一些广场上看到。 不过，他们大多是女性，流行的嘻哈和热舞更适合那些还在青春期的人，因为动作范围比较大。 至于上班族，健美操和瑜伽更适合每天坐着容易小肚子的上班族。

二十多岁，适合学习中国舞。

中国舞的动作一般是四拍或三拍。

拍号是乐谱中使用的符号，以分数的形式绘制。 每个乐谱前面都有一个拍号，如果中间速度改变，拍号就会标上一个改变的拍号，就像一个分数，比如4等。

分母由几分钟的音符表示，例如 2 4 代表一个带有四分音符的节拍，每个小节有两个节拍。

分子表示每个小节有多少节拍，如前所述，2 4 拍是作为节拍的四分音符，一个小节有两个节拍，3 4 是作为节拍的四分音符，每个小节有三个节拍......读法是先读分母，再读分子，例如2 4叫42拍，3 4叫43拍，6 8叫86拍。

拍号标记在歌曲的开头，在音乐的第一行后面。

在五线谱上绘制拍号时，使用三重线（五线谱中间的线）作为分数的水平线，不需要再画一条水平线。 如果你不改变歌曲中间的节奏，你可以在开头写一次，如果你在歌曲中间改变速度，你需要标记一个新的拍号。

1. 2 4 拍。

二到四拍是四分音符拍，每小节 2 拍。 这叫2 4拍，一个小节有两个拍子，第一拍是强拍，第二拍是弱拍。 在一个小节中，只有一个强拍，出现一个强拍，然后每个小节重复自己。

这个 2 4 节奏非常适合游行的进行曲，所以大部分进行曲都是在这个 2 4 时间。

2. 3 4 拍。

以四分音符为节拍，一个小节有 3 个节拍，称为 3 4 拍。 也就是说，一个小节里有一个强拍和两个强拍，每个小节重复，第一拍是强拍，第二拍和第三拍是强拍，即3 4拍。 这种节奏适合漩涡，所以经常用在华尔兹（华尔兹）中。

三、4 4 拍。

它是一个四分音符拍子，每个小节有4拍子，称为4拍4拍子，在4个4拍子中，第一拍子是强拍子，第二拍子是。

弱拍，第三拍是第二强拍，第四拍是弱拍。

第四，6 8拍。

与 4 拍不同：它是节拍中的八分音符，每小节有 6 拍，因此在每个小节中：第一拍是强拍，第一拍。

第二拍和第三拍是弱拍，第四拍是第二强拍，第五拍和第六拍是两个弱拍，所以每小节是6拍，重复。

嘻哈。 嘻哈舞蹈能让人集中注意力，能培养一个人的意志力，也能让大脑错失和创造力发挥到极致。 嘻哈舞的动作优美而随意，最吸引人的是它带来了全身活力的热情感，经常练习还可以增强全身的协调性。

嘻哈舞是一种中低强度的有氧运动，有一定的效果，运动一小时后消耗体内脂肪。 不要忽视它！ 韩国人可以将嘻哈视为该国的三大经典舞蹈之一，因为它可以让孩子从小就在道德、智力和身体上得到发展，并成为对社会做出贡献的人。

这要看你想做什么，二十多岁的身体还是不错的，基本可以参与进来。

如果你想**啊什么的，你可以学肚皮舞，瑜伽什么的。

如果你想修炼自己，你可以学习一点名门望族。

如果想表演，找点东西消磨时间，就学爵士乐，韩版，我觉得挺不错的，女爵士舞很有感觉

个人建议可以学学鬼步舞，基本上只要看**就可以解决，当你的根基扎实了，你也可以一些其他的舞进去，这样你的花式也有了，这个舞不需要压韧带，如果你想做得更好，你可以按它，有坚持， 这个舞蹈难度不大，但是要想彻底打好基础，就得练几个月，不能太长，一天我只练三个基本舞步，每个舞步半小时，然后完全跳自己的舞，新手建议先跑步和侧滑，再动感单车， 我希望我的回答能帮助到你。

爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽一应俱全。

爵士舞、肚皮舞、拉丁舞，我们很多人都可以学习。

我觉得要看你对什么样的舞蹈感兴趣，兴趣是最重要的，只要你感兴趣，努力学习，20多岁学芭蕾舞是没有问题的。

适合年轻人的动感嘻哈舞蹈。

优美的民间舞蹈。

爵士舞。 拉丁舞。

爵士舞和瑜伽都不错，安静活跃是合适的。

什么都合适，只要你不残疾，你想学，就能征服世界。

根据您的身体状况，它适合安静的舞蹈或激烈的舞蹈。 然后根据自己的喜好进行选择。

走专业路线，有点晚。

业余的，只是随便的，广场舞。

我认为你可以学到任何东西，这取决于你喜欢什么。

你想学什么舞蹈，由你决定

学车修是好事，现在因为国家的发展，很多人都有车，但是有车就会遇到问题，所以学车修还是很有前途的，有兴趣可以来了解一下。