现在网上有一种戒烟，效果如何，真的能戒烟吗？ 有人试过吗？

没有任何效果！ 宣传再好，都是谎言！ 不要相信！ 要戒烟，只能靠自己的毅力！

最好不要尝试。 我也抽烟，我曾经尝试过电子烟，但我没有戒掉，那种戒烟产品，尼古丁含量是普通香烟的几倍。

我曾经抽烟，上个月戒烟了！ 我的解决方案是不要考虑吸烟，如果有人在你旁边吸烟，你试图转移你的注意力，一两个星期后你就不想吸烟了！

这取决于你是否真的必须戒烟，如果是这样，你不需要以其他方式戒烟，而是你的想法和决心。

因人而异，我也真的很想戒烟，我尝试过很多方法，但都失败了！ 如果有机会，我会选择在生产炸弹（药品）的工厂工作，我一定能做到！

我现在抽烟！ 如果你想戒烟！ 靠自己的毅力！

电子烟没用，我自己也经历过。

心理效应，如果你没有钱，而且特别穷，你一定能戒掉。

有一种酒，是我给爸爸买的，很有用，但过了很久他就复发了。

是的，我给爷爷买的那个，他一天有两盒，太神奇了。

呵呵，作为一个资深的吸烟者，我告诉你，这个产品永远不会出来，如果你能戒掉，国家要损失多少税收！

没用，只能坚持自己。

不，不抽烟也没关系。

电子烟很好，比普通香烟好，不知道能不能戒烟。

戒烟其实很简单，只要你算一算，立即戒烟。

我本来就是一个无可救药的吸烟者，电梯里是不允许抽烟的，嘴里难免会叼着一根未点燃的香烟，否则我就无法熬过那一刻，一天最多只能抽四包烟。 有一次，因为抽烟没注意，我把桌上的所有文件都放火了（因为我觉得我年轻的时候有点天赋，不注意公司的规定，当时公司真的需要人，老板和家人有点私人关系， 所以我不好意思说太多，所以我在办公室里抽烟，好像周围没有人一样，不知道有多少人被我的二手烟伤害过）。

后来，当我来到一家新公司时，由于工作压力大，吸烟仍然很严重。 有一天，下班后，我走在路上，突然感觉上气不接下气，感觉自己快要窒息了，当时最大的享受就是能够打哈欠，这样我就可以喘口气了。 我蹲在路边，感到对死亡的恐惧，最后上了一辆出租车，去医院打了两次静脉滴注，才恢复正常。

我下定决心戒烟，我会建议我的同事不要抽烟。

但好日子是短暂的，很快我又回到了吸烟者的行列，与以前相比，没有丝毫的束缚。 这种吸烟狂潮又持续了好几年。 这期间，我用了戒烟药，服用后，我感觉到了臭鸡蛋的味道，但还是戒不掉。

直到有一天，当我和一位朋友谈论吸烟对性功能的严重影响时，我才第一次真正有了一点克制。 那位朋友是泡菜女师傅，我当时并没有对泡菜女师傅感到恼火，反而非常佩服，所以在性方面非常相信他说的话（其实虽然生活方式混乱是一件极其错误的事情，但就吸烟的危害而言， 这类人的主张确实是一种表象，很踏实很有说服力，不像研究者只停留在理论推理的层面，让人听老茧不当回事）。

但这并没有从根本上解决我的吸引力习惯，直到有一天，那是一个非常炎热的夏天，我突然明白了一个道理：天气已经很热了，我是不是吃饱了？ 你为什么要在火上烤自己？

而且充满气管、肺、肠、胃的焦油被抽出，又不脏又恶心！

意识到这一点后，我突然觉得抽烟很烦，对身边的人抽烟也很烦，从那以后，除了前两年心情很不好的时候抽了几包烟，剩下的一年都没有抽过一根烟， 而接下来的几年里，我从来没碰过一根烟，一直对抽烟很恼火，对周围的人抽烟也极度恼火。

所以朋友们，戒烟最重要的事情就是算账，你已经算账了，如果被迫抽烟，你就不想抽烟了。 要改掉一个坏习惯，你首先要对它感到恼火。 就这么简单，一个念头就把你扭曲起来，你就完全戒烟了。

戒烟其实没那么难，就看你是不是真的想戒烟了，戒烟也没什么诀窍，只要努力戒烟就行了，只要做到三分，1不要自己买，2其他人不抽烟，3

我不同意吸烟的文化，吸烟是一件非常肮脏的事情，它会弄脏自己、环境和他人。

我有一群吸烟者（包括我自己），我自己也是一名卫生工作者，所以我对戒烟充满热情。 我也买了那些戒烟产品，但没有用。 最终，我们大多数吸烟者（包括我）都戒烟了。

总结了一个教训：克服自己的心理障碍也是克服成瘾。 别无他法。

希望你成功！

戒烟效果不佳。 戒烟的效果主要是在你想吸烟时充当替代品并分散人们的注意力。 戒烟，需要毅力，有毅力，不要半途而废。

如果想戒烟，如果复发，吸烟就更加上瘾了，靠着自己的信心戒烟。

这取决于它属于吸烟者多长时间。 吸烟时间越长，就越不必戒烟。 吸烟是一种习惯，还有另一件事你可以尝试习惯——当你想吸烟时。 对于那些很久没有上瘾的人来说，我认为他们可以更快地改变这个习惯。 谢谢。

它作用不大，所以戒烟取决于你。

戒烟是省钱的好事。

现在有一个产品简。 烟雾清澈！ 专门清除血管中的尼古丁和焦油！

到那时，人们会自动戒烟！ 只是产品太贵了，一个疗程是1680元，可是打折！ 如果你没有折扣？

不知道有用吗？ 以前，我用电子烟要100多块钱？ 这并不意味着什么，对身体不好！

也许戒烟，缺少的是时间和有意义的事情，你想做的事，只是想想：当你忙着做有意义的事情时，你还有时间抽烟吗？ 你根本没有时间抽烟。

第 2 年。 十快。 相信更多，0。 善于抱怨，善于说。 不：好好照顾我。 烟结非常。 教我一年。 牧羊人吸吮后，我戒不戒，我戒天，我有证吗？ 受戒后，我将来到耶米，证悟这种觉悟，并把它传承下去。

您好受试者，是的，目前维诺药业生产的维格纳丸可以帮助陆克谦，这是一种口服戒烟药，在心理干预+药物干预的基础上，成功率比较高，你来回答你。 作为中药准品牌戒烟药，在京东有售，详情可在京东搜索伟力。

戒烟还是要靠意志的，如果没有意志，就会被逼迫（比如住院半个月）。

您好，如果您长期吸烟并且意志力薄弱，很容易复发，可以使用非尼古丁戒烟药物来辅助戒烟。

例如，酒石酸伐尼克兰。 这是国际上常用的戒烟药，也是国内戒烟指南推荐的一线戒烟药。 综合戒烟成功率优于其他戒烟产品，如果需要，可以到 JD.com 搜索Wiley戒烟。

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说到戒烟，有些人觉得很难，而另一些人则觉得很容易。 可以看出，戒烟的难易程度因人而异，对于吸烟时间短、有轻度烟瘾的人来说，戒烟可能相对容易。 但对于老烟民来说，戒烟并不是那么容易。

老年吸烟者在戒烟时更容易出现戒断症状，因为他们吸烟的时间较长，而且他们的身体更依赖香烟。 如果传统的戒烟方法对老年吸烟者效果不佳，请考虑尝试戒烟辅助工具，例如酒石酸伐尼克兰。 这是国际上常用的戒烟药，也是戒烟指南上推荐的一线戒烟药，国内名称叫伟立戒烟，大家可以看看。

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只要有毅力，就可以放弃！

戒烟的四个技巧是有效的。

第一种形式是深深地喊十遍; 当您想吸烟时，请深吸气并慢慢呼气。

戒烟时，单靠意志力，盲目压抑吸烟的欲望，势必是相当困难的; 其实对抗吸烟欲望最有效的方法，除了依靠意志力外，建议采用行为转移和情感表达的方法，想抽烟时做10到14次深呼吸，嚼胡萝卜或黄瓜条，可以满足长期吸烟行为产生的嘴巴欲望和手部欲望。

类型2：喝一杯冷水; 它可以滋润喉咙，有效抑制吸烟的欲望。

戒烟时，避免饮酒、咖啡、浓茶，多喝白开水、牛奶和新鲜蔬菜汁。 通过多喝水、多排尿、多运动、多出汗，可以加速体内尼古丁和其他有害物质的消除。

三是四处走动; 伸展四肢，扩大胸部，原地跳跃。

除了戒烟初期极度渴望吸烟外，还容易出现情绪不稳定、精神恶化、注意力不集中等症状。

类型4：用水洗脸; 立即感到神清气爽，神清气爽。

建议不化妆的男士在感觉不适时立即用冷水冲洗脸部，以确保立即焕然一新。