3.椎管狭窄 椎管狭窄、椎间盘突出和黄韧带肥大

该患者的主要问题是颈椎、颈椎后纵韧带钙化、黄韧带肥大和脊髓受压。 胸裤椎管内有黄韧带肥大，但脊髓受压不是很大，可暂时停药，腰椎仅轻度退行性，可保守**; 如果您有时间联系我们，我们是洛堡溧阳白马寺骨科医院脊柱外科，像您一样的疾病还有很多，吕振超医生郑重提醒：因为患者无法面对面就诊，病情无法完全了解，以上建议仅供参考，请在医生指导下到医院进行具体诊疗！ ）

可以采取保守**，适当做一些体育锻炼，比如向上伸展、向后走、做燕飞动作，也可以选择干预**，比如去理疗馆做一些相对按摩、针灸、手术等必要时**。

物理治疗、针灸、按摩、烫伤可以用一些中药进行，也可以使用热敷。

针灸或物理治疗，或喝药，做手术，多注意休息，这些方法都有很好的效果。

可通过做手术**进行，可适当选择保守**，可选择中药。 针灸可以选择，但也要注意休息。

首先，你应该去医院做检查，看看医生是否有任何建议或方法可以了解更多信息。

腰椎间盘突出症是由于损伤在退行性改变的基础上积累而引起的，进而会加重椎间盘的退化，因此预防的重点是减少损伤的积累。 平时要有良好的坐姿，睡觉时床不要太软。 长期上班族需要注意桌椅的高度，并定期改变姿势。

那些在专业工作中需要经常弯腰的人应该经常伸展腰部，抬高胸部，并使用宽腰带。 应加强下背部肌肉的训练，以增加脊柱的内部稳定性，长期使用腰围的人需要特别注意下背部肌肉的锻炼，以防止失用肌萎缩的不良后果。 如果需要弯腰捡东西，最好使用髋关节屈曲和膝关节弯曲深蹲来减轻腰椎间盘后部的压力。

1、多注意合理的工作姿势和良好的生活习惯。 举起重物时，下蹲时臀部和膝盖弯曲，伸直下背部，将重物压在身体上，然后才能站起来用力大步。 背上搬运重物时，胸部微微弯曲，臀部和膝盖略微弯曲，走路稳稳，步数不宜过大。

睡觉时，头部和颈部应处于自然的中立姿势，臀部和膝盖略微弯曲，身体不应暴露在风中和寒冷潮湿中。

2.不要在办公桌前坐着或工作太久，应避免长时间保持姿势而引起的软组织疲劳，剧烈运动前要注意准备和保护。

3、对于使用腰部劳动强度高的职业，应系有防护作用的宽腰带。 预防椎管狭窄，首先要养成良好的生活习惯，比如不要久坐或低头。 要从日常习惯入手，养成良好的姿势，预防椎管狭窄。

椎管狭窄症患者在生活中需要小心。

1.阳性有规律**：确诊为椎管狭窄症后，应积极主动，慎重选择方法。

2、注意卧床休息：卧床休息是最基本的措施。 特别是在疾病早期和初期，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好，可能会加重病情。

3、不要长期服用或注射激素类药物：过量使用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易感染等，严重者可导致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

4、注意保暖：感冒引起的腰肌纤维化和痉挛常引起椎关节僵硬、椎间盘突出、神经根水肿。 由于局部肌肉损伤，血液循环不良，患处比其他部位更容易感冒。

5.注意患处姿势：为防止椎管狭窄**，不要做剧烈运动，如扫地拖地、弯腰搬运重物等。 避免长时间在一个职位上工作。

6、注意禁欲性生活：肾气其实是强健骨骼，性生活时局部血液循环的变化可引起颈部、胸部和腰部肌肉的缺血缺氧，局部动作对椎管的影响较大。

7、注意患部位的功能性锻炼：强壮的颈、胸、腰肌自然会加强局部的保护作用，可避免椎管狭窄和根本性椎管狭窄。

腰椎间盘突出与椎管狭窄有关，患者不应过度劳累和搬运重物。 要注意休息，不要做重物，不要搬运重物，凡事要在生病后进行，生病期间要尽量做，否则生病会很麻烦。 保持活跃，避免长时间坐着。

虽然腰椎管狭窄症的注意事项需要患者休息，但在此期间仍然需要适当的活动，以保证身体各部位的正常血液循环，长时间保持相同的姿势不利于腰椎血液循环，因此要注意这一点。

这种情况应该是肌肉范围广，筋膜韧带引起的相关症状可以变窄一些，腰椎间盘突出会有一定的关系，所以**可以注射**，结合银针**调节一段时间，应该有更好的效果，因为这些方法可以改善局部血液循环， 松弛相关的筋膜肌肉和韧带无菌炎症吸收后，症状会慢慢缓解。

您好：您现在有这些症状，您可以简要描述您当前的症状，例如臀部、大腿、小腿的外侧或后部疼痛。 步行100米是不可能的。

不要盲目跟风**，每个人的突起不一样，症状也不同，所以周期不一样，计划也不一样。

如果你想**，你必须分析是什么症状导致了这些症状。 制定自己的计划。

椎管狭窄不容忽视，应谨慎治疗。

建议您照顾最好的，实用的复位法是针对腰椎间盘突出症患者制定的专业方案，已获得国家专利。

在古代，中医使用中医治疗腰椎间盘突出症。 患有这种疾病的朋友可以使用它独特，坚持一个月就没事了。

腰椎间盘突出症在中医中属于“麻痹”的范畴。 腰部是肾脏的家，肾脏的主骨和骨髓。 “内经”云“风、寒、湿三混混，合而为麻痹”。

痛更冷，有寒有痛，又不痛不仁，病久了，荣威的线是涩的，经脉经络菜，所以不痛，**不尊，所以不仁。

本病多为肝肾流失、气血衰退、风侵、寒湿、气血停滞、经脉阻塞、血血流失，不通之痛。

当人们达到中年时，相当多的人会出现颈椎、胸椎和腰椎骨质，或椎管狭窄，但这些影像学上的退行性变化不会产生症状。

根据您提供的病史，患者只有左腿疼痛（应该在下肢后外侧区域），因此确定是由于腰椎管狭窄症或腰椎间盘突出症所致，请发送CT胶片确认诊断。 如果长期保守**不能**，但相反**，可以考虑手术**。

漯河市中心医院主任医师-脊柱外科-王海娇。

谢氏拔罐理疗健康中心建议您仍要保守**手术是有风险的，针灸拔罐牵引是理想的传统**方法。