喝纯牛奶一腹泻的原因是什么，哪些因素密切相关？

周围总有人在喝牛奶时腹泻，尤其是在早上空腹醒来喝牛奶的时候。 牛奶很有营养，为什么这种反应还会出现呢？ 我们来帮你整理一下，自己看看是哪一种，然后比较一下你的身体状况，看看它是否适合喝牛奶。

喝牛奶引起的腹泻是由于某些人缺乏乳糖酶，但是，乳糖酶是分解牛奶中乳糖的酶。 牛奶是首选的营养食品，但是，有些人在喝牛奶后可能会出现肠鸣音、腹痛或腹泻，主要是因为牛奶中含有乳糖。 乳糖酶参与乳糖在体内的分解和代谢，有些人体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道内消化，导致身体疼痛，这在医学上称为乳糖不耐症。

还有对牛奶过敏，会引起腹泻，这在儿童中通常很容易发生。 因为宝宝出生时以母乳或婴儿配方奶粉为主要食物**，但是，当人体对乳汁中所含的含有免疫球蛋白抗体的蛋白质产生反应时，免疫系统并不认为乳汁蛋白是无害的，所以身体会产生抗体来对抗它。 通过这种方式，免疫系统通过特殊细胞将毒素颗粒释放到血液中，引起过敏。

饭后喝牛奶：在正确的时间喝牛奶，切记不要在饭前和空腹喝，因为这会增加腹泻的可能性。 不要喝太多牛奶：

牛奶是一种高营养物质，所以我们不必每天喝太多牛奶。 慢慢喝牛奶：喝牛奶时，控制速度，最好慢慢。

最好喝稍微温热的牛奶，如果这样做，应该能够减少喝牛奶后腹泻的情况。

也许只是纯牛奶已经过期了，所以吃一些纯牛奶会让你腹泻。

有些人的胃里缺乏消化酶，只要喝牛奶或羊奶，就会腹泻。

有些人很可能对牛奶过敏。

很多人都是这样，主要是胃不适应。

是不是喝错了，也许你的肚子不适合喝纯牛奶。

可能是由于胃肠功能差，或者是乳糖不耐症。

可能是您对牛奶过敏或肠道疾病。

也许这只是身体上的问题，所以不要喝。

可能是因为你有过敏的症状，所以才会出现腹泻，也可能是因为乳糖的消化需要酶，但是人体内乳糖酶不够，如果没有办法分解，也会导致容易腹泻。

答：喝牛奶后腹泻可能是由于以下原因： 乳糖不耐症很常见。 这也是中国人最常见的情况，像这种情况尽量不要喝牛奶。

在这种情况下，它是乳清蛋白过敏。 虽然这种情况很少见，但如果是由这种情况引起的，尽量不要再喝牛奶，可以通过食物不耐受测试来确认。 牛奶中的某些成分，尤其是大分子蛋白也存在消化不良的情况，一般来说，这种情况比较少见，但在病理情况下容易出现，如胃炎或胆囊切除等。

因为有些人是乳糖不耐症，所以这些牛奶没有办法被胃吸收，有些人对牛奶过敏。

可能是他们的身体是乳糖不耐症，很多人都会有这样的情况，他们不能在牛奶中分解一些东西。

<>喝纯牛奶腹泻是由于胃中缺乏能分解乳糖的酶引起的，乳糖不能分解会引起肠胃不适，也可能是空腹喝纯牛奶引起的，牛奶可以促进胃肠道蠕动，空腹喝纯牛奶会增加胃肠的负担， 所以它会有腹泻。