胸闷怎么办 胸闷的原因及解决方法

问题1：胸闷和呼吸困难的常见原因是什么？ 胸闷和呼吸困难，在医学上俗称呼吸困难，是一种异常不适或呼吸困难的主观感觉。

健康人在剧烈活动（如跑步、上楼等）时也会出现呼吸困难，这是生理性的。 呼吸困难，正如医学上所说的那样，是病理性的，例如在休息或轻度体力活动期间，不会引起呼吸困难。 呼吸困难的病因很多，有时不容易做到及时诊断，**效果不好，加重患者的痛苦，甚至发展到呼吸衰竭和心理衰竭的严重程度。

因此，应认真对待不明原因的呼吸困难。 呼吸困难的病因可分为呼吸系统疾病、心血管疾病、中毒、血液疾病、神经精神疾病和肌肉疾病。

1. 呼吸系统疾病 1上呼吸道疾病：咽后壁脓肿、喉气管异物、喉水肿和喉癌等2

传染性支气管和肺部疾病：急性气管支气管炎，肺炎，肺结核3过敏性支气管和肺部疾病：

支气管哮喘、职业性哮喘、花粉症4肺部恶性肿瘤5慢性阻塞性肺疾病（主要是慢性支气管炎和阻塞性肺气肿）6

弥漫性间质性肺病：临床分为继发性（例如，由多种已知原因引起，如类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮）和特发性（即目前原因不明）7肺不张、气胸、胸腔积液等 8

纵隔疾病：纵隔炎、纵隔肿瘤和囊肿、纵隔肺气肿9脊柱胸部疾病：

如脊柱畸形10肺血管疾病：肺血栓栓塞（俗称肺栓塞）和肺水肿（如高原反应）11

睡眠呼吸暂停综合征（俗称打鼾） 2.心血管疾病包括冠心病、风心病、先天性心脏病、心肌病和心肌炎。

3.中度中毒CO、中度氰化物、中度亚硝酸盐等。

4.血液病贫血、失血性休克、高铁血红蛋白血症。

5. 神经精神和肌肉疾病 1神经系统疾病：创伤性脑损伤、出血、脑炎、脑膜炎2

精神疾病：焦虑综合征、更年期综合征和歇斯底里症等3。肌病性疾病：

膈肌麻痹、重症肌无力、运动神经元疾病等。

缓解胸闷，先平复心情，深呼吸慢慢呼气，房间通风适量运动，按摩身体中部穴位能振血调气，吃得清淡，吃点药调节气。

胸闷可能由于长期抑郁而发生，导致胸闷，可以多呼吸新鲜空气，放松心情，胸闷也会得到缓解或消失。 此外，还可能与身体的心脏病有一定的关系，如心肌缺血、心脏供血不足等，需要注意休息，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，避免熬夜。

如果出现胸闷，建议到医院心内科进行系统检查，排除心血管疾病等危险因素。

如果你有胸闷，你首先要弄清楚是什么原因造成的，然后你才能开出正确的药物。 之前也有胸闷，但后来控制住自己的情绪，注意休息，喝了点女儿买的天草丹宝新茶，慢慢缓解了。

首先，做胸部X光检查，然后做心电图，咨询医生，最好做适量的运动。

穿足够的衣服以保持身体温暖。 睡觉时，保持室内温度，不要让自己吸入冷空气。 运动时，可以减少运动量，之后喝少量温水，然后补充营养。 如果短期内不起作用，您可能需要立即就医。

一直改善胸闷的方法：先去医院检查是否是疾病引起的，排除疾病后，要开朗，每天做扩胸运动，坚持做深呼吸运动。

胸闷的原因有很多，可以去医院详细检查一下，明确原因，然后针对性**和调理。 从中医的角度来看，这种情况很可能是肺气虚引起的，肺气是肺气、呼吸、外皮、水道的主要气。 如果肺气不足，其主要促降、呼吸、调节水液代谢、抵御外来邪气的作用就会减弱，会出现气短出汗、声音低、咳嗽喘息、胸闷、易感冒，甚至出现水肿、排尿不良等疾病。

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