如果我太依赖对方，总是因为恋爱太依赖对方而吵架，我该怎么办？

当你们过于依赖对方而对方不关心自己时，会用争吵来吸引对方的注意，只是想让对方多爱自己，用意是好的，反而会让对方离自己越来越远，可以直接把自己的心理告诉对方， 两个人沟通得很好，或者转移注意力，给对方一点空间。

因为你太在乎依赖他了，所以你没有安全感。 建议把你的注意力从他身上移开，用在自己身上。 除了爱情，生活中还有很多事情值得追求，努力，结交真正的朋友，培养爱好。

当你感受到生活中其他的美好事物时，你就不会总是依赖他，这样你们可以亲密地相处，但要有独立的空间，这样争吵就会减少一半。

互相依赖，总是吵架。 这个问题可以通过两种方式来回答：安全和控制。

不管是什么原因，本质上都是你自己的不安全感，害怕失去对方或对自己没有信心，在这种压力下，你会寻找某种存在感或被爱的感觉。 唯一的出路是找出你的安全感缺失的地方，以及如何弥补这些不安。

无论是原生家庭，还是自己的情感认知。 这些都是你需要提升和改变的领域。

依靠最初的顺从，而顺从的原因就是因为爱！ 既然你已经意识到了问题所在，你就应该让自己独立，尽快回到自己身边！ 能够说不，敢于表达自己的不同意见，让他在某件事上听听他的不同意见！

如果遇到麻烦，我们可以一起讨论和解决！ 在经济和生活上独立！ 你必须有一份自己喜欢的工作，有自己的收入，经济上不能依赖他，生活中有自己的朋友圈，有自己喜欢的业余时间，过自己的生活！

回到你自己身边！ 这样，别人会更加尊重你，爱你！

既然你知道了问题的症结，那就从改变自己开始，摆脱对彼此的依赖。 首先，经济独立，找份工作自己挣钱，总是伸手向别人要钱，在别人开心的时候愿意给你，在别人开心的时候很难说，哪怕是自己的父母和丈夫，你也不会随便花自己的钱， 安心地度过它。当你经济独立时，你在家里有发言权，有时你提出反对意见，你的家人会考虑到你的家庭状况和权重。

你要清楚，过分依赖对方其实不利于你们的成长，我们在关系中还是独立的，你们可以足够爱对方，但记住不要太依赖对方，这对你不好，你需要清楚这一点，然后做出自己的选择。

你可以填写自己。 你可以把更多的时间花在自己身上，化妆、穿衣、健身、瑜伽、学习和看书，多过自己的生活，不要把注意力放在男朋友身上。 细节很重要，当你觉得他不爱你的时候，可以一起回忆细节，比如一个眼神和一句话牵手会不会照顾好你等等，细节会骗人，这就是我以前在异地恋中生存的方式！

正如你所提到的，恋爱中的情侣，无论是在金钱上还是在情感上，都不应该过分依赖对方！ 否则，长期的恋爱会让对方对你感到叛逆和厌倦！ 为了学会在经济和情感上独立，人们必须给彼此留出自由的空间，不干涉彼此的私人空间，让对方有时间调整自己！

这样，你们之间的矛盾才能得到更好的缓解！ ‍‍

在一段关系中因为依赖对方而吵架，说明两个人太亲近了，给对方一些压力，感觉有点匆忙。 给对方更多的空间，不要太依赖他。

如果你在经济上不独立，你就没有发言权。 人们有时相处得很像国家之间的互动，就像没有外交的穷国和弱国一样。 再次，要有独立的性格，培养自己的独立人格，不想让别人说你是什么，敢于提出反对意见，如果你总是听别人的话，别人就会忽略你的存在。

你是一个个体，而不是他人的附庸。 既然是独立的个体，就必须有独立的人格。

吵架是因为你觉得自己付出的付出没有得到回报，但其实你太闲了，如果能把时间放在充实自己身上，你就不会觉得生活全是他，爱情或许是锦上添花，但绝对不是必需品。

就我个人而言，我认为这是不安全感的表现，越是害怕失去一些东西，越想坚持下去，但结果适得其反，想想如何才能变得更有吸引力或者创造更多的小惊喜，事半功倍的结果。

我觉得在一段关系中最好是精神独立，经济独立，依赖会让你想向对方索取越来越多的爱，久而久之，不管是索要的一方，还是被索取的一方，都会越来越累。 ‍‍

不吵嘈杂不行吗？

这是一个奇怪的现象，为什么我们总是习惯于伤害我们最依赖的人，而不是对陌生人更加宽容。

当你发现你们越来越依赖对方时，首先可以说明你们和对方的关系很好，而你的另一半，对你很信任，对他越来越爱。但依赖是要适度的，如果你发现自己越来越依赖对象，你应该及时做出改变，因为在爱情中过度依赖会对你们关系的发展产生负面影响。 我的建议主要有以下几点：

1.认清自己的状态

解决问题的第一步是弄清楚你在哪里，以及你对他的依赖程度。 当你面临一些重要的选择时，你首先想到的是征求他的意见，而不是自己做决定吗？ 如果他一时半会儿不回复消息，你还得考虑很久吗？

2. 发展你的爱好和兴趣

其实过度依赖伴侣也意味着你自己的业余生活不是很充实，如果你有很多有趣的事情要做，你会不会一直想着你的男朋友？ 我建议大家在日常生活中可以学习一种新的有趣的爱好，可以尝试学习画画，绘画可以让人的心平静下来，随着画笔的挥动，你可以感受到内心的方式和愉悦，让自己用有趣的东西来装饰自己的内心。 或者你也可以读一些关于自我成长和如何摆脱依赖的书，相信有很多人和你有同样的困惑，你不妨从他们的实践中学习，快速成长。

3.学会给他一些个人空间

谈恋爱真的是一件幸福的事情，我喜欢和男朋友在一起的厌倦，但我们必须明白，人是需要个人空间的，无论爱有多深，都应该给对方一些独立的空间。 如果两个人已经粘在一起，很容易有一天感到无聊，你要知道，爱情就是两个人在一起的时候，一加一大于二，不在一起的时候，他们各自可以拥有自己的美好世界。 所以和他在一起的时候，不要厌倦一直在一起，不要被新闻轰炸，不要按照自己的想法要求他做让他感动的事情，让另一半有自己的个人空间。

4.增强自信心，结交更多朋友

依赖对方也可能有点缺乏安全感，有点缺乏自信，你要知道，安全感是自己给自己的，自信也是要自己培养的。 你不妨把注意力转移到自己身上，专注于生活中的个人发展，在自己的专业领域下功夫，做出一点成就会很快提高你的自信心和安全感，让你不会因为男朋友的几句话而暴躁。 平时也可以扩大朋友圈，多和朋友聊天，出去玩玩，放松一下，如果在恋爱中有什么问题，可以问问身边的姐妹，她们会给你建议。

<>希望我的对你有所帮助，相信你会在这段感情中找到最好的相处方式，祝你幸福！

我喜欢宫崎骏说的话："不要轻易依赖一个人，它会成为你的习惯。

成年人的最高自律水平是减少对他人的依赖。

过度依赖其实是一种焦虑的依恋型人格

一般与原生家庭有关，这样的人在恋爱中容易失控，敏感多疑，一旦谈恋爱，就容易暴躁，别人认为事情很正常，你会害怕，你的心里一直都是对方有没有不爱我，一句话，就是害怕被抛弃，控制另一半重拾安全感，发脾气等待对方安慰你，证明对方爱你。

这样的人的欲望将难以满足，在异地就更难了。 这样的人很难放手失恋后，要花比常人多几倍的时间才能出来，而且往往自卑，这样的人爱得火热又容易烧伤另一半，让对方受不了火，逃不掉。

<>请注意，爱不是你一生的全部，把爱视为一切的人注定不会走得太远，六分爱和四分爱自己。

不要觉得对方不爱你，你爱得黏糊的，你以为是爱，对方就应该这样，当你有了这个概念，心里不平衡的想法会让你失控生气，控制对方你必须从这个概念中走出来，因为你是一个焦虑的人格！ 只有你会这样想，对方的想法和你不一样，不是他们不爱你，人与人之间是不同的，性格也因性格而异焦虑型人格的爱情是100%没有任何杂质的，是别人无法比拟的纯洁，但就像钻石一样，为什么人造钻石（锆石）比天然钻石便宜，因为自然界中有杂质，这就像正常人的爱情一样，总会有这样的瑕疵，但正是那一丝让他看起来很正常。

<>无论你是谈恋爱还是准备倾诉，都要记住，一定要有自己喜欢的东西和爱好，在独处的时候提前处理好，你的兴趣爱好最能提升你的魅力比如跳舞、健身、学化妆、穿衣、钢琴、象棋、书法画，下一个层次就是学习，规划你的未来，当对方不能陪你的时候，这些都是你其他的情感发泄对象，让对方发现你已经变得优秀不粘人了，反而会害怕失去你，会关注你。

那些先冷静下来爱自己，再爱别人的人，经常回头救赎自己的人，都是因为做得不好。 当我变得优秀和自信时，我会越来越不焦虑，因为自信会让我觉得对方不会离开我。

<> 总结：爱不是生活中你的全部！！清醒过来，傻瓜！

方向：爱自己，提升自己，有一个永不亏的投资项目，那就是你自己。 在爱情中提升自己的价值，远胜于无条件地给予另一半。

无条件的付出是降低自身价值的事情，良好的关系是让双方变得更好，共同成长。

在关系中过度依赖，会让对方离得越来越远，让人不知所措不管是恋爱还是婚姻，这些人总是用自己的标准来衡量对方是否爱自己让依赖方越来越累