喝太多咖啡有害吗？ 学生呢？

适度的报价。 含有咖啡因。 学生少喝酒。

每天一杯咖啡对学生来说是有害的，很容易引起胃炎。 因为学习的需要，需要喝咖啡来提神，但长期喝咖啡也有一定的不足，会造成胃酸分泌过多，引起胃炎，引起钙流失，导致缺钙，所以学生一天喝一杯咖啡容易引起胃炎。

咖啡主要含有咖啡因，会使大脑的中枢神经系统处于兴奋状态，引起身体兴奋，但也会影响睡眠质量，严重时甚至会导致入睡困难，引起失眠。

咖啡对青少年的危害青少年正处于生长发育的关键时期，如果经常喝咖啡，可能会导致身体影响身体对钙的吸收，严重时甚至可能导致骨质疏松，不利于骨骼的生长发育。

1.紧张时感到困惑。

咖啡因有助于提高警觉性、警觉性、记忆力和注意力。 但是，喝比你习惯的更多的咖啡会产生类似剂量的兴奋剂并引起紧张。 对于患有焦虑症的人来说，咖啡因会加重手心出汗、心悸和耳鸣等症状。

2.加重高血压。

咖啡因因其缓解疼痛的特性而经常与其他简单的镇痛药结合使用，但如果你长期服用大量的咖啡因，如果你已经患有高血压，使用大量的咖啡因只会让你的病情恶化。 因为咖啡因本身会升高血压，而且当与情绪压力相结合时，它会产生危险的协同作用，所以有高血压风险的人尤其应该避免在紧张的工作时间喝含咖啡因的饮料。 一些常年喝咖啡的人认为他们对咖啡因的影响免疫，但事实并非如此，因为一项研究表明，喝一杯咖啡后血压会升高长达 12 小时。

3.诱发骨质疏松症。

咖啡因本身有很好的利尿作用，如果长时间大量喝咖啡，很容易引起骨质流失，对骨骼保存产生不利影响，对于女性来说，可能会增加骨质疏松症的威胁。 但前提是，平时食物中缺乏足够钙质的人，或者不经常运动的人，加上绝经后妇女，由于缺钙导致雌激素不足导致钙流失，上述情况，加上大量的咖啡因，可能会对骨骼构成威胁。 如果你能以合理的量享受它，你仍然可以做到而不会窒息。

此外，以下六类人不宜喝咖啡：

患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会导致心血管疾病。

老年妇女 – 咖啡会降低钙并导致骨质疏松症。 绝经后，女性每天需要增加十倍的钙量。

有胃病的患者 – 喝太多咖啡会导致胃病恶化。

孕妇 – 喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

维生素 B1 缺乏症 – 维生素 B1 可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对神经系统有破坏性影响。

过量饮用咖啡———癌症患者对正常人是致癌的。

女生可以喝咖啡！ 我也经常喝，但要适量，不要喝太多！ 咖啡对人们有一定的好处：

1 咖啡含有某些营养成分。 2 .咖啡是有好处的。

咖啡可以促进新陈代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。 用咖啡粉沐浴是一种温暖**，具有**的效果。 3 咖啡具有缓解宿醉的作用。

喝酒后喝咖啡，会使乙醛从酒精转化而来，迅速氧化，分解成水和二氧化碳，排出体外。

保持冷静，不要对考试太紧张。 否则，将产生相反的效果！

最好不要喝！ 刚开始喝酒的时候，还是有效果的，但后来我做了两杯，喝了也无济于事，对咖啡免疫了！ 所以还是不要喝！