冬天很怕冷，吃什么药好

你好。 造成这种情况的原因很多，比较常见的是气血流不通，也就是气血无力。 也有可能是你平时比较多愁善感，引起肝气不适，肝气是气血流淌的部分，肝气的不适会影响血气在全身的流动。

肾阳虚也有可能。

指导意见：如果气血流动不畅，要多注意补充，可以浸泡一些红枣和枸杞水喝，冬天可以多喝姜汤暖胃。 睡前将脚浸泡在热水中，直到出汗。

可以吃阿胶饼，阿胶饼是补气补血最好的，以前因为缺气血怕冷，可是我吃了某宝银药师手工制作的阿胶糕半年。

如果肝气不舒服，应该放松心情，保持乐观积极的态度。

铁是人体内产生血红蛋白的重要原料，血红蛋白负责机体瘙痒的运输，血红蛋白的缺乏会导致体内产热不足，使机体感到寒冷。 可以适当服用补食，吃点韭菜、狗肉、羊肉等暖食来休养生息。

适量运动，保证睡眠，注意有没有胃感冒，如果有，最好去医院看看。

希望对你有所帮助。

你为什么怕冷吃药 多穿 适当运动 经常泡脚 如果你想加快血液循环 告诉你吃生姜和辣椒，保证你会很热。

亲爱的您好，如果您怕冷，最好吃附子立中丸、金魁肾气丸等药物。 身体怕冷，需要根据老**的具体药物来选择，常用的药物没有特殊作用。 一般来说，气虚、湿气、阳虚是身体怕冷的原因。

气虚者多伴有疲劳、乏力等症状，可服用步中益气丸等病症**。 湿润者多伴有腹胀、沉重等症状，可服用神灵白术丸**等药物。 阳虚者多伴有嗜睡、手脚滑、手冷等症状。

如有感冒不耐寒等症状，应在专业医生的指导下服药，在日常生活中应多注意饮食习惯，避免吃辛辣和冷的食物。 以上是我的，希望能帮到你，祝你生活幸福。

山药。 自古以来，山药就被视为一种质优价廉的“滋补品”。 其甜味平淡，兴气强脾，其中所含淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃的消化吸收功能。

此外，山药含有大量的粘液蛋白，可以防止脂肪在心血管系统中沉积，防止动脉硬化。

板栗。 中医认为，栗子口感甘凉，具有补胃健脾、健肾健腱、止咳止痰的作用。 现代研究认为，板栗是碳水化合物含量较高的多种干果，并且富含多种维生素和矿物质，有利于人体的抗寒，非常适合冬季食用。

芋头。 芋头除了含有丰富的钾、维生素C等营养成分外，还含有天然多糖植物胶体，能增加食欲，帮助消化，有止泻作用，并具有膳食纤维的功能，能滋润肠道，防止便秘。 中医认为芋头对胃有益，能活体，非常适合补缺。

香菇。 它热量低，蛋白质和维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收。

枸杞。 其余的一般冬季养生原则应以养气养阳、养阴养肾为主，枸杞是冬季滋补的好选择。 枸杞味道甜美，能滋肾、养肝、提亮眼睛。

在空气干燥寒冷的冬天，眼睛容易出现干涩和流泪，经常吃枸杞也可以缓解这些症状。

冬天可以怕冷，多吃当归、山药、红枣等补血食物。

除了饮食疗法，还可以坚持用中药泡脚，也可以做按摩、刮痧等理疗，可以调节体质，促进暖血效果。

同时，建议在生活中，要坚持体育锻炼。

冬天，喝热汤、羊肉、牛肉、辣火锅。

病情分析：您好，从中医的角度来看，怕冷多是气血问题，是气虚血导致血流不畅所致。 阳虚或寒虚的人最容易怕冷。

导读：建议注意饮食的营养，经常吃温热的食物。 也可以去中医科进行分证**。 通常，您可以使用红枣和龙眼浸泡在水中饮用。

速冻饺子、火锅、麻辣火锅都可以。

确保三餐，足够的能量，并保持温暖。 食物选择包括洋葱、大蒜芽、羊肉等。

羔羊真诚，好好评价）。

有规律的腰部运动，可以使腰部的气血循环畅通无阻，使肾气不断补充。 适当的运动可以改善身体素质，促进营养物质的消化吸收，从而巩固肾气。 不用担心。

多吃暖食，羊肉、狗肉、姜汤......