我们能为患有抑郁症的朋友做些什么？

如果沟通多一些，可以去乡下和郊区，在环境好的地方放松一下。 加强营养和素食主义，不喝酒不吃辛辣，保证睡眠，适当增加户外运动，开窗通风，选择轻松的环境，照顾家人。 很快就会好起来的。

耐心倾听，而不是活泼。 要温柔。 不担心衣食穿行，多给力量，有安全感，让他们放松心情，给稳定、安静、温馨的空间环境经济一定的支持拿。

愿那些善良的人早日**，祝愿他们乾安，阿门，祝他们旱夜难眠。

不要试图修复他，你只需要做一个好的倾听者。 通常，面对面的对话对抑郁症患者有很大帮助，鼓励他们谈论自己的真实感受。

花一些精力让抑郁症患者开始接受抑郁症会带走患者的精力和动力，所以即使预约和找医生对他们来说也是一项艰巨的任务。

抑郁症患者往往是孤立和自我孤立的。 我们需要不断地表达我们的关心，倾听我们的想法，我们需要温柔和一致。

你无法控制他们的抑郁，你能控制的只有你自己，照顾好自己的情绪，这对他们来说非常重要，所以先照顾好自己。

你不会因为你所爱的人的抑郁症而受到指责，他们的幸福也不是你的责任。 最后，如何走出抑郁症，还是要靠患者自己的努力。

如果你被身边某人的抑郁所困扰，自己的健康就会受到影响，而我们要做的，就是不要无时无刻不在照顾他们的情绪，而忽略了自己的心理需求。

如果他是你的朋友或亲戚，请用一颗平常的心对待他，多给他一点爱、温暖，多陪他。 和他在一起，一切都会好起来的。

如果你没有足够的耐心，不要轻易尝试。 因为病人不会一尝试就好起来，而是要一直努力工作，所以坚持下去很重要。 如果你不能坚持下去，坚持接受对方无理的“坏脾气”，那么就不要轻易下手，否则他会认为你也放弃了，会适得其反。

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帮助抑郁症患者对他们没有任何好处，因为随之而来的压力很大，导致情绪崩溃。 只有当一个人的需求得到满足时，他才有足够的精力去帮助。

你不能“修复”别人的抑郁症，不要试图拯救一个抑郁的亲人。 这不是你的责任，你也做不到。

身体长时间积累“垃圾”，逐渐变得不光滑。 学会培养“活力”，想办法保养身体，身体舒服，心情自然好