如果我的孩子发烧了，我该怎么办？

我建议大家尽量不要用药退烧，因为这样就是降低孩子的免疫力，而是想办法吃一些能快速提高免疫力的食物和营养，孩子会恢复得很快，免疫力会越来越好，不是重复的，这是我们多年的经验。

发烧是机体的一种免疫反应，是机体对抗细菌和病毒的免疫系统反应。 身体提高体温是为了控制细菌和病毒的繁殖，这需要身体的大量能量。 发烧不超过39度是低烧，不要随便用药退烧，只有当体温升高到该度以上时，才能控制细菌和病毒的繁殖，并且可以迅速好转，即使体温上升到39度以上，如果没有严重的疾病， 你可以自己处理。

只有当有大病时，你才会去穿白大褂。

如果发烧了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或营养素，补充一些富含维生素和矿物质的果蔬汁，比一个人自愈好，恢复时间更快。 您可以吃以下食物来帮助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如开菲尔、鲜奶、鸡蛋等。 蛋白质是产生抗体的主要成分，只有当身体有足够的蛋白质时，免疫力才能迅速增强。 对于发烧后非常虚弱的人来说，有必要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，以便快速补充能量，恢复得更快。

2、多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。 维生素C可激活人体的免疫系统，提高免疫力。 如果身体的反应比较大，我们应该想办法做额外的维生素C营养补充剂，每次500-1000毫克，每两个小时一次，我们已经用了十几年了，效果非常好。

同时，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，补充水分和矿物质，可以用胡萝卜、生菜、柠檬、黄瓜榨汁喝，每小时挤一杯喝。

3.用一些生姜、大蒜、红葱头烧开水喝，也有助于提高免疫力。 因为这些食物还含有许多增强免疫力的植物因子。 也可以用这些食材和鸡蛋做成蛋花汤喝，有增能、祛寒散热的作用。

如果你想做得更好，可以直接补充所有能快速提高免疫力的营养素，我们经常使用蛋白粉、多种营养片、维生素C、紫锥菊。

如何正确处理婴儿发烧？

教新手父母如何应对婴儿发烧。

吃点低于38度的药睡觉，如果说了上述的话，就去医院。

如果发烧不高，就吃点药，如果高烧，就去医院。

如果我的宝宝发烧了，我该怎么办？

如何正确处理婴儿发烧？

如果我的宝宝发烧了，我该怎么办？ 明星意识项目

如何处理宝宝发烧？

如果孩子的体温低于38摄氏度5，可以考虑采用物理降温方法，如退热贴或温水擦洗浴来退烧，让孩子多喝水。 若体温高于摄氏38度5，必须及时服用退烧药治疗，以免引起高热惊厥。

用开水擦拭宝宝的背部、腋窝等部位，如果超过度数，需要服用退烧药

1.给宝宝多喝水：当宝宝发烧时，身体处于极度缺水的状态，给身体补充足够的水可以帮助调节体温，让宝宝出汗，起到退烧的作用，防止宝宝因发烧而虚脱，因此，宝宝发烧时也要多喝开水。

2.不要让宝宝出汗：很多妈妈为了达到退烧的目的，会给宝宝出汗。 其实出汗不仅不利于发烧，而且对宝宝的身体健康也有利，当发烧时，妈妈在保证宝宝不会感冒的前提下，给宝宝少穿衣服，这样可以帮助很好的散热，达到发烧的目的。

3、给宝宝的手脚揉热：如果宝宝发烧时手脚冰凉，妈妈一定要帮宝宝揉搓手脚，防止宝宝体温持续升高。

4.用温水擦拭全身：如果宝宝发烧的手脚很热，除了让宝宝少穿衣服外，还可以用温水擦拭宝宝全身，尤其是腹股沟、颈部、腋窝等部位，直到宝宝体温下降。

5.额头冷敷：用毛巾额头冷敷也有退烧的作用。 将一条浸泡在冷水中并拧干的毛巾放在宝宝的额头上，每五分钟左右更换一次，以帮助宝宝降低体温。

一般来说，腋窝温度低于腋窝温度的儿童可以优先进行物理降温。

首先是减少衣物，有利于散热。 对于多喝水和母乳喂养的小婴儿，应保持母乳喂养。 不建议进行传统的出汗、冰浴和酒精浴。

也不建议使用退热贴。 有些家长也会发现，自己的孩子对使用退热贴很有抵触心力，其实家长可以感觉到在额头上贴上粘腻冰凉的东西会不会舒服。 对整体解热意义不大，还会增加儿童过敏的风险。

虽然温水磨砂浴可以快速降低表皮的温度并有助于降低测量的体温，但有许多研究表明，温水浴会增加儿童的不适感，因此不推荐。

洗个热水澡是绝对不可能的吗？

没有什么是绝对的，当你的孩子出汗很多时，你可以洗个热水澡来清洁**。 如果你的宝宝想自己洗个热水澡，并且没有感到任何不适，那很好，但不是一直这样。

降温的目的是减少孩子的不适。 因此，降温应以孩子的舒适度为基础。