戴眼镜去健身房不是很傻吗

你知道吗？ 每个人的健身方法都应该不一样！ Kaku Fitness 为各种场景（健身房、家庭、办公室、户外）提供个性化的健身计划。

运动前可以吃东西，但必须在吃完后一小时开始运动，否则会影响消化。

夜间运动时要注意的问题：

一：晚饭后一小时开始。

2.不要做剧烈的健身运动，否则会影响你晚上的睡眠。

三：不要做运动太晚，否则不仅达不到健身效果，还会影响睡眠。

药物都是***，医生想卖的药不是道理会说的，年轻的时候，你感觉不到***，当你老了，它会诱发病变，或者运动健身，这可以增强你的身体机能。

把你的心放在你的肚子里，没有那么多人关注你。

这有什么愚蠢的？

最好不要戴，如果是大处方，那么要小心不要让汗水进入眼睛。

你不需要戴眼镜在健身房锻炼。 锻炼后戴眼镜比较合适。

是的，这主要取决于你想做什么，以及你的肌肉的哪个部分主要在工作？ 如果您正在跑步机等剧烈运动，请注意！

如果处方不深，建议不要佩戴。

可以戴眼镜，但运动时戴眼镜会很不方便，如果条件允许，可以考虑进行近视矫正手术。

全激光：用准分子激光一步切割角膜上皮。 具有无刀、无襟翼、五负压、无接触等优点。

它适用于近视600度以下的人，特别是运动员、军人和警察。 它可以挽救角膜，手术后角膜上皮可以完全愈合，没有角膜瓣引起的相关并发症，并且在很大程度上保持了角膜原有的生物力学，是目前更安全的手术方法。

ReLEx激光是近年来出现的一种新型近视手术，它与传统近视手术的不同之处在于，手术过程中不需要做角膜瓣。 ReLEx 激光直接产生角膜基质晶状体，然后通过 2-4mm 的小切口将其移除。 ReLEx激光可以减少对角膜神经纤维的损伤，减少对角膜生物力学的影响，大大降低干眼症和并发症的概率，从而提高视力质量。

你可以戴眼镜，这不会影响你的健康。 国内健美大神陆晨辉也戴眼镜。