用水弄湿头发有害吗？

没有坏处！ 但是由于头发是油性的，所以可以每天少用一点洗发水（稀释）来洗，以减少洗发水对头发的伤害！ 之后，用清水冲洗，因为油性头发并不意味着头发脏了，然后用少量洗发水清洗。

吃油腻的饮食很重要，平时吃清淡的食物，注意不要太油腻。

每天洗头没有错！ 但一定要把洗发水冲洗干净，否则会对头发有害！

经常更换洗发水的品牌将有助于您的头发吸收各种营养。

尽量使用碱性洗发水，因为酸度会导致油腻。

最后，冲洗干净很重要！

教您正确使用洗发水的 10 个技巧。

1.使用洗发水前彻底弄湿头发：最好洗掉污垢并避免损坏头皮。

2.洗发水在手掌中揉搓并涂抹在头发上：它可以减轻头发的负担并防止碱性残留物。

3.最短洗发时间不应少于 3 至 5 分钟：特别是，油脂往往会积聚在后脑勺附近，因此比其他区域需要更多的时间来清洗。

4.不要只洗头，要注重洗头皮：头皮上的皮脂堆积容易滋生细菌，引起头皮屑，也容易脱发。

5.彻底冲洗洗发水：一次冲洗是远远不够的，在使用护发素之前冲洗头发几次。

6.您也可以在家尝试头部按摩：用指尖而不是指甲轻轻按摩头皮 3 周可以起到放松的效果。

7.正确把握洗发水的作用：去除头发上的污垢和皮脂，改善头发生长环境，护发素的效果与护发素不同，不能相互替代。

8.不要一天洗两次头发：过度打开角质层会对头发造成伤害，也会洗掉必要的油脂。

9.花点时间找到适合你的洗发水：只使用一两次就做出判断有点轻率，这是持续使用的结果。

10.根据季节使用不同的洗发水：头发状况因季节而异，不可能一直使用相同的洗发水达到最佳效果。

在夏天，如果你不使用洗发水，只是用水冲洗头发，它会有异味。

洗发水中的碱对头发不好，但只有这种碱才能清洁头发，我建议你洗完头后用洗发水洗头，在头上擦醋，因为醋是酸性的，可以中和洗发水中的碱。

我不是每天都洗，杂志上说，如果你的头皮油腻，你必须每天洗。

如果你的头发每天都油腻，没关系，只需使用去除油脂的洗发水即可。

染一些头发是可以的。 烫发什么的。

也许这样就不会那么油腻了。

油性头发应该每天洗，否则会觉得脏。

如果你在头发干燥之前就睡觉，或者外出被冷风吹走，可能会给健康带来很大的风险。

经过漫长的一天工作后，疲劳会使身体抵抗疾病和疼痛的能力大大降低。 如果晚上洗头，没有充分吹干，水分会残留在头皮上，长此以往会导致气滞血瘀，经络堵塞。 如果在冬天，寒冷和潮湿混合在一起，对身体来说是一个重大隐患。

有些人经常晚上睡着头发湿漉漉的，过了一段时间，会感到头皮局部麻木，伴有隐约的头痛; 有些人早上洗完头后会感到头痛和麻木，容易感冒。 随着岁月的流逝，你会逐渐感到头顶有明显的麻木感，并伴有头晕和头痛。

早上出门前也不建议洗头，尤其是在寒冷的冬季，因为头发不干，头部毛孔张开，容易患上风寒，轻度的人也会患感冒和头痛。 如果经常这样做，还会导致大关节和小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。

如果您有晚上或早上洗头的习惯，请务必在睡前擦干或出门前擦干。 女性洗完澡后，一定要注意擦干身体和头发，避免寒冷和潮湿趁虚无力，以免出现头痛、颈部、背痛，甚至引起一些**疾病。

头发也有适应生长的环境，湿发明显不好，空气不流通;

湿头发容易感冒和头痛，这是非常不愉快的。

吹的时候不能太长，太干，温度太高对头发不好，这也是中庸之道，对身体跑偏也不利。

它特别容易感冒和鼻塞。

最好把它吹干净，否则你会得湿疹。