如果身边的人总是无意中撒谎，很不舒服怎么办？

一般来说，所谓的孩子说谎有几个原因：想象说谎、不成熟、孩子不清楚想象和现实。 健忘的谎言，孩子们错误地将今天与明天混为一谈。

这只是基于事实的夸大其词。 儿童也可以吹“小牛皮”。 由大人引起，大人总是在孩子不分青红皂白地出现时贴上“说谎”的标签。

由于成人的压力，儿童害怕受到惩罚。 例如，我的孩子在超市里看到巧克力，他告诉我：“妈妈，我以前从来没有吃过这样的巧克力。 其实孩子只是想吃巧克力，然后我会说，你想吃巧克力，你自己选择吧。

如果你的伴侣对你撒谎，别担心，不要生气，冷静地思考，你的伴侣因为什么原因骗了你，如果是善意的谎言，最好一笑置之，如果是和家庭和婚姻有关的破坏性谎言，那么在进行下一步之前，你必须想清楚， 总之，要冷静，要冷静面对，人生其实很短暂，不要纠结于这些不开心的事情，好好生活，照顾好家庭，家庭和睦才是我们应该追求的。

撒谎有两种，一种是好的，另一种是恶意的，这取决于你孩子的教育程度，包括你受试者的教育程度，也就是孩子的素质。 孩子是父母的镜子，当孩子还是个懵懂的少年时，他就在观察父母的一言一行。 可能是因为你太苛刻了，也可能是因为你的行为让他不得不撒谎，所以改变自己，反省自己，再次与孩子沟通。

首先要看孩子多大了，他说的是什么谎言，说谎的目的是什么，等理解清楚后再选择如何处理。 一般来说，孩子撒谎的原因是为了引起父母的注意，有丰富的想象力，保护自己免受惩罚和好奇心，促使简单的模仿，如果不是有原则的谎言，就不需要严厉批评。 大人也要以身作则，鼓励孩子说真话，多了解孩子为什么说谎，温柔地教育孩子。

此外，说谎的孩子更聪明。

说谎是一种行为活动，它利用言语欺骗的方法和手段来获得他人的信任和同情，以实现个人目标。 大家一定还记得《狼来了》的故事。 一个孩子经常用“狼来了”来愚弄人，让大家放下心头苦干来救他，但后来大家都不信任他，有一天，狼真的来了，没人相信他，最后，他的很多羊都被狼咬死了。

《狼》的故事很简单，但很有教育意义，教孩子们诚实，不要说谎。 伊索曾经说过：“说谎者得到的只是即使他说了真话，也没有人相信。 ”

如果孩子不抄老师布置的作业，谎称老师没有布置作业，家长就很难压抑自己的情绪。 不过，这里面会不会有什么误区，孩子是不是已经提前完成了课堂作业，所以才以为没有作业，而他之所以担心，是真的怕父母冤枉了孩子。 如果谎言是真的，孩子就是在用这种方式逃避老师的作业，家长一定要表现出态度，以后多注意孩子的作业。

有些家庭作业老师没有精力和时间一一检查，所以看来孩子以前可能也有过类似的行为。

如果不是原则问题，也不是大问题，就让她一个人操心对方，就很难活下去了。 相互理解、相互宽容、相互爱是最好的。

找出你为什么撒谎，因为你沟通不畅，这导致有些事情要对你隐瞒，而很多撒谎都是因为沟通不畅造成的。

在现实生活中，我们普通人怎么能用一些技巧来揭穿谎言呢？ 事实上，不同的骗子总会暴露出类似的缺陷。

肢体语言约占我们日常交流信息量的55%，身体更受潜意识的控制，因此我们可以从说话者的一些肢体语言中发现人们撒谎时的小秘密，作为识别谎言的参考。

僵硬或移动的上半身。

当人们撒谎时，他们总是试图掩盖自己的谎言，所以很容易过度。 为了防止身体因谎言而显得焦躁不安，他们会尽量压抑身体的冲动，反而显得非常僵硬和局促。

当然，也有一种情况是没有压制，小动作会继续，比如人会揉眼睛，摸摸脖子，眼睛会看向两侧，手总会觉得无处可放。

捂住嘴。

说谎者通常会不自觉地用手指或拳头捂住嘴巴，有些人还会假装咳嗽来展示自己捂嘴的动作。 从心理学的角度来看，用手捂住嘴巴是身体下意识地压抑自己说的谎言的努力，是一种心理防御机制。

比如，如果今天有人说他很喜欢你的发型，但捂住了嘴，很可能他今天不喜欢你的发型，为了面子说了个善意的谎言。

假笑研究表明，当人们撒谎时，他们会用假笑来表现他们内心的恐慌。 有人说，真正的笑容是无法掩饰的，一个人必须感受到快乐的情绪才能做出真正的笑容。 带着真实的笑容，鱼尾纹会出现在眼睛周围，眼睛附近的**会聚集在一起，整个脸看起来非常协调。

一遍又一遍地问说谎者同样的问题。

问一个人一个问题，然后等待他们回答。 再问一次，答案将保持不变。 在第二次和第三次之间留出间隙，让所有生理反应消退，身体放松并恢复正常。

当你趁他们不注意的时候再问这个问题时，他们不再撒谎，他们不会生气，而是倾向于坦白。

说谎者永远不会忘记。

人们很少记得一段时间内发生的一切，他们通常会反复纠正自己，理顺自己的想法。 所以他们会说，我会回家，我会坐在电视机前，哦，不，我会给我妈妈一个砰砰声，然后我会坐在电视机前。 但是说谎者在发表声明时不会犯这样的错误，因为他们已经提前想到了所有假设的场景。

音量和语气是不一样的。

如果你问你刚打来电话的丈夫，他突然开始像喜鹊一样说话，你必须保持警惕。 撒谎时，音调会提高，因为说谎者想隐藏他或她的弱点。

心理分析：为什么人们总是喜欢撒谎。

掩盖错误：害怕犯罪，逃避责任，逃避他人，人们会用谎言掩盖自己的错误，这是最常见的撒谎原因。 “我没有打碎水杯”和“我没有偷糖果”......几乎每一天，我们都或多或少地、有意识或无意识地否认和掩盖我们所做的一些不符合他人期望的事情，以保护自己免受惩罚和责备。

为了操纵他人：

许多人撒谎是为了获得那些不知道真相的人的信任和钦佩，并操纵他们的思想。 比如，有的男人会骗天真的小姑娘，说自己成名了，让小姑娘全心全意地跟着他走; 有些商家会欺骗老年人，让自己的产品奢侈，让老年人耗尽毕生积蓄。

不安全：

经常撒谎的人内心一定没有安全感。 缺乏安全感的原因可能与她小时候受到的教育和环境影响有关，经常说谎的人一定有一些心理问题，后天需要有人引导她纠正心态。

善意的谎言：

如果谎言不是为了伤害别人，而是为了防止别人受到伤害，那么谎言也是善意的谎言。 例如，医生告诉危重病人他的病情。

或者危重病人的家人告诉危重病人他的病情。 这种撒谎不是为了伤害别人，而是为了保护别人的感情。

获得利益：这里的“利益”主要是指获得名利、形象等外在利益。 近五分之一的人会为了获得金钱优势而撒谎; 为了提升自我形象，有些人会说一些夸张的话，比如“我从小就考第一”、“我可以把每一个做不到的项目都'起死回生'”。

为了展示能力：

一个人经常撒谎，可能和他童年的习惯有。 例如，在家上学的影响。 父母的教育太严格了，孩子才会出现这种状态。

说谎其实是一种掩饰，也是不负责任或不愿意承担后果的表现，说谎有时更容易被别人信任，同时也可以炫耀自己，也会让人在短时间内对它另眼相看。

像他们这样的人，总是想夸大自己的能力，以获得别人的好感和认可，同时也为了满足自己的一些目标，实现自己的需求，说谎可以增加自己的信心，也起到一定的防御作用，让别人觉得他很有责任心，在心理上克服了人们对自己的轻蔑和低估。

一个人经常撒谎，这与他所处的环境有关。

这可能是环境，让他这样吧，为了保护自己，他说了一些谎言，但说了这些谎言之后，他以后可能会让别人知道，或者他可能没有朋友。

说明这个人特别不靠谱，对人不真心，对朋友也不真诚。 再说实话，不要告诉任何人。

有时是为了个人利益，为了保护自己。

有时是自欺欺人，自我催眠。

有时是为了保护他人，善意的谎言。

有时是为了进入社会，要有礼貌。

有时候是为了减少麻烦，因为女人喜欢听好话。

除此之外。 一个人经常撒谎可能是一个心理问题，你内心有压力。 好像你不撒谎对方就会看不起你，建议你勇敢面对事实，因为事实就在那里，即使你错了，我想当时别人也会责怪你，但如果你说实话，别人就会接受事实。

这一切都从说实话开始，这样你的心就会很放心。