我不够开朗，我怎么能开朗

到户外去是个好主意。

但最好这样做。

热衷于帮助周围的人。

保持开放的心态。 景色自然而清晰。

多参加公共体育运动，去一些娱乐场所。

就是要和更开朗的人在一起，和别人说话，对半件事有足够的信心，多看娱乐节目，用生活中的好东西，让你长久开朗。

你不必寻找看世界的方法。

让我给你一些建议。

1.你有没有读过一本幽默杂志，或者一本幽默漫画，如果没有，你应该看看，还有一些书，比如《笑话王》什么的。 一旦一个人有幽默感，他就会很开朗。

2.还有一个事实是，你应该结交一些开朗的朋友，沉默的人和开朗的人在一起，往往沉默的人会变得开朗，这就是情绪传染。

3.我建议你四处走走，最好是去操场，听听小家伙们的笑声。

这主要取决于你对生活的态度，记住：积极的人可以给人带来活力和活力; 消极的人会导致混乱和自卑。 如果是你，你更喜欢和积极的人在一起还是和消极的人在一起？

是的，当然，这是积极的。 人的性格是父母赋予的，但最主要的是自己，不一定开朗的人能和别人打成一片，内向的人不被任何人喜欢。 只要你能让人喜欢和你在一起，慢慢地，你就会成为一个开朗的人。

相信我，试着融入你周围的圈子，你绝对可以做到。

现在有些人越来越不爱说话了，性格特别内向，但我觉得内向不是优势，你可以说它像一个内向的人，不一定是内向的，因为他很不善交际，他不知道如何与人沟通，有时他不想与人沟通， 而现在我要告诉你，你要改变你的性取向，我给你一些建议，如果是在工作中，你必须改变很多内向的人，因为，你内向的性格会导致你在工作中表现不佳的原因很多。人要活得阳光一点，不要太内向，多说话一点，没关系，不要害怕！ 我不会告诉你如何改变你内向的性格，但也有一些建议，看看它是否真的适合你。

第一，你可以少说话，但你必须做得更多。

虽然性格内向，但这是你的缺点，也许有时候你不能快速改变，但你可以少说话，多做事，你不想说话吗，那么你可以帮助别人多做事，当别人需要你的帮助时，或者当你看到别人忙的时候，你可以帮他，比如打印一件东西，编制一份报告！ 虽然都是小事，但如果你经常帮她，他会永远记住，他一定会主动和你说话，也许有时候你害怕主动和他们说话，他们不告诉你，你帮他们做事，他们特别喜欢和你说话。

其次，我们必须知道如何沟通。

虽然你无法在短时间内改变自己的内向和性格，但你必须一点一点地慢慢改变，如果你不想一直改变它，那么你作为一个人真的会有问题，如果你不能沟通，你可以看看旁边的人，他们怎么说话？ 你可以学习，也许他们只是在说一些父母，但他们也有很多知识可以卖，毕竟人与人之间的交往要靠知识，如果你有能力的话，你的沟通技巧会特别好，你的朋友圈会特别广，所以你一定要学会沟通， 你必须改变你的冰雹升起内向的性格。

三、不要天天难过。

不要每天都难过，你要勇敢地面对生活，也许你认为自己很内向，你觉得自己会很累，你也要微笑，只有微笑才能做好自己的事，如果你抱着抱怨的态度去做事，这件事就不好办了，所以啊， 要对生活充满希望，只有你对自己有信心，对生活充满希望，你的性格会逐渐改变，也许你每天都对别人微笑，她对你的印象会越来越好， 你想想你每天哭泣哀悼的事实，想想那些愿意忽视你的人， 对，所以，你可以不说话就看到一个人，但对他微笑，因为这是最低限度的礼貌。它也是一个陌生人，对你的第一印象是。 这很关键！

为了让自己变得开朗，您可以尝试以下几件事：

1.积极思考：养成积极的思维习惯，专注于事物积极和美好的方面。 尽量避免消极的想法和消极情绪。 逐渐培养乐观和开放的心态。

2.培养爱好：从事您感兴趣的活动或爱好，这将帮助您结识志同道合的人，增强您的自信心，并对他人更加开放。

3.多关注他人：倾听和关注他人的需求和经历，表达对他的关心和理解，与他人建立积极的互动。 关注他人将帮助您从以自我为中心的思维转变为以他人为中心的思维，增加对他人的同理心和理解。

4.提高你的沟通技巧：学习和提高你的沟通技巧可以帮助你更好地表达自己，增进你与他人的理解。 学习倾听和提问技巧将导致与他人建立更好的联系和信息共享。

5.培养幽默感：幽默可以缓解紧张情绪并改善气氛。 学会在适当的时候使用幽默，对自己和周围的人感到更加放松和快乐。

6.自我接纳：接受自己的长处和短处，不要对完美要求太高。 对自己有积极宽容的态度可以让你更加自信和开朗。

7.保持积极的生活方式：保持良好的生活习惯，例如充足的睡眠、均衡饮食和适度运动，可以改善身心健康，以及整体幸福感和动力。

请记住，每个人的开朗和性格特征都是不同的。 关键是要以积极的心态努力改进，给自己一些时间来适应和发展。 最重要的是忠于自己，尽量不要追求别人的期望，而是要想方设法享受和展示自己的个性。

要让自己变得开朗，请尝试以下操作：

1.培养积极的心态：试着看到事物积极的一面，学会在遗憾中感恩，相信自己可以克服困难。

2.与他人沟通：与他人沟通，分享您的想法和经验，与他人建立联系，增加您的自信和开朗。

3.提高自我意识：了解自己的弱点和优势，确定自己的优势，增强自信和自我价值感。

4.培养爱好：找到自己的爱好，参与其中，并享受它们，从而增加自信心和动力。

5.调整生活习惯：保持充足的睡眠和健康的饮食，以保持良好的身体健康和精神状态。

6.学会放松：学会放松，避免过度的压力和焦虑，从而减少负面情绪的影响。

总之，要想开朗，就需要主动调整心态和生活习惯，多与他人交流，学会放松身心，这样才能提高自己的热情和自信心。

社交实践：与更多的人交往可以让你更加自信和放松，从而变得更加开朗。 你可以主动参加社交活动，也可以加入兴趣小组、俱乐部等组织，与志同道合的人交往。

积极乐观：积极看待生活，自信乐观。 不要总是抱怨和消极思考，多想积极的事情，给自己带来正能量。

接受挑战：不要害怕失败和挑战，让银敏学会从失败中吸取教训，不断努力，不断完善自己。

学习沟通技巧：学习如何与他人沟通和沟通，提高你的沟通技巧。 多倾听他人的意见，尊重他们的意见，表达自己的意见。

运动：多做一些体育锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等，可以使你的身体更健康，心情更快乐。

总之，与他人交往，保持乐观的态度，不断接受挑战，学习沟通技巧，保持健康的生活方式，可以帮助不开朗的人变得更加开朗。

试着学会微笑，想想你想出的有趣的东西。

学会乐观和微笑，你就会从你给自己的枷锁中解脱出来。

学会积极的生活态度可以让你保持快乐的心情;

学会营造和谐的人际关系氛围，可以减轻工作压力;

学会保证充足合理的休息和休息可以使您精力充沛。 我认为，如果你真的能到达那里，那就足够了！

呵呵！ 灿烂美好的人生等着你！