14岁男孩，皮肤不好，14岁皮肤不好怎么办？

敷在脸上，我不想闻到，效果很好，只有晚上，还得早点睡觉！！

多注意睡眠质量，合理休息！！ 从饮食中调节！ 护肤工作也必须完成！ 我自己也注重保养这方面，我是搞护肤品的，我帮你做一个计划：1062911329

1.闵子强教授.

中医三合一**。

优点：采用中药的合理调配，可深层祛除体内的湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮（粉刺）的根源，同时阻断病灶。

2.谈谈曾福教授。

痤疮治疗的12种方法发表在《中国现代科学杂志》2005年10月第2卷第5期上。

优点：中医的使用注重整体**，只要诊断准确，用药合理，长期疗效比西药更有优势。

去看中医，也许吃点药。

好的**是高值裂隙的必要条件之一，但在青春期，皮肤总会被各种问题打个措手不及，皮肤的改善和保养当然是越早越简单。 所以今天，我特意给大家带来了一些在日常生活中保持最好的简单方法，欢迎大家阅读和理解。

1.调整洗脸的水温

早上尽量用冷水洗脸，晚上睡前用温水洗脸，可以促进面部血液循环;

2.运动排毒

在日常生活和学习过程中，要保持适量的运动、出汗，排出因空气或食物而积聚在体内的毒素，加快微循环;

3.喝水

水始终是护肤美容不可缺少的元素，经常在桌上放一些美容活力茶，用开水冲泡饮用，每天坚持喝，可以有效改善身体的内功，让最好的由内而外得到改善;

4.有规律的工作和休息

熬夜对**的危害尤其大，要从小就养成规律的作息习惯，时刻保持愉快的心情，多微笑，更好地锻炼面部肌肉;

5.多吃绿色食品

挑食者一定要多吃水果和蔬菜，富含维生素B2和维生素B6的食物也要及时补充。

误解。 谁告诉你吃水果可以补水？ 当我上高中时，我的生物老师告诉我们一件事：

水果可以**，一个美丽的谎言。 水果含有大量的糖分，吃多了不仅做不到，还会引起很多问题，比如引起痘痘。 当然，不是不能吃，而是凡事要适度。

然后，香意本草什么的，我不喜欢国产产品，因为我真的没有理由喜欢它，更何况它没有效果，而且不知疲倦。 你的描述，你是皮肤的混合体，外面油腻，里面干燥。 你走在正确的方向上，你需要补水。

你早上和晚上都喝水，中间不喝水吗？ 多喝水，阿梅，你才十四岁，新陈代谢最快的时候，不要等到渴了才喝水，一定要养成喝水的习惯。

然后是护肤品，你现在还年轻，不建议你用太多护肤品，洁面+化妆水+专注区域护理就好了。 如果要使用收敛毛孔的精华，一定要注意收藏之间的清洁，否则后期会有粉刺或脂肪颗粒。 那如果你每周都有时间，做**，然后注意，不要相信那些水果贴面，蜂蜜到脸上，这些东西是成比例的，也许有人告诉你蜂蜜+酸奶可以滋润和美白脸部，但是他们告诉你如何搭配比例吗？

这是很讲究的，如果一般人不了解比例，用不好就会起到相反的效果。 仍然建议您使用普通的成品。

1.首先要调节肠道，保证没有粪便，这样毒素就不会通过**排出体外。每天喝一小杯酸奶，如果有的话，加入少量亚麻籽油，搅拌均匀。

每天早上喝一杯酸橙盐水（半个石灰+少许海盐）排毒+美白;

2.洗脸时，在洗面奶中加入少许珍珠粉，一起洗脸，注意细珍珠粉;

3.每晚制作一次玫瑰醋**，玫瑰醋1：水10纸面膜，玫瑰醋可自行制作，美白+保湿，去除细小的干纹;

4.每周清洁一次**以去除死皮。

香沂本草根本就不好用 我不明白为什么网上需求量这么高 用手工皂 有一款VC柠檬，用完后脸色很白。

我想知道你是在用护肤品还是只是洗面奶？

水油的不平衡很简单 用Cetaphil Mild更换洗面奶 对你来说应该这么小 不能乱用 买一瓶维他命C保健品 增加**弹性 晚上用黄瓜涂抹在脸上 效果很好 一个多星期就见效了 试试看 我喜欢。

我只是建议...... 吃肉、鱼等富含胶原蛋白的食物，吃一会儿辣椒，当红的、辣的、当菜吃。

至于为什么，你可以查一下。 不要说吃辣椒会长豆子，如果你能吃，那就意味着你应该多吃。

姐姐可以买那个露得清的补水系列，我前面有点季节性过敏，去角质，超干是我用的那个，我觉得很好，是刚出来的啫喱和补水**，那个**精华很多，可以用两次。

水油不平衡，一定要补充水分，宝宝护肤霜在这种情况下是无法满足你皮肤需求的，年轻时不需要用任何好的护肤品，比如美家精护肤霜、丝瓜络水十几块一大瓶干喷一点， 慢慢提高！

补水两个字，年纪太小就不要折腾，先做好粉底，只要补水就行，为未来铺路。

你是混血儿**。 脸颊更干燥，T区更油腻。

建议大家坚持吃水果（水果多样化），经常喝水（白开水或纯净水，每天1000毫升），每晚睡前半小时做**，不用买**，可以根据自己脱水的皮肤尝试DIY**，效果好不好要看你是否坚持。

建议你现在少用化妆品，补充一些水就好了。