可以立即冲泡和饮用的日常保健茶的配方有哪些？

你知道保健茶的配方吗？ 其实很多人都知道，日常生活中喝茶对身体有好处，所以很讲究，对养生茶的研究也比较多，所以我就和大家分享一下养生茶的配方。 希望对您有所帮助。

祛湿茶

橘皮+茯苓椰子+葫芦+红小豆+大麦 温和的湿脾 熬夜、暴饮暴食、喝冷饮、雨季潮湿等，会积聚水分，重度水分会导致头晕无力、长痘痘、面油、头油

熬夜喝茶

菊花+决明子+枸杞+金银花+牛蒡根 清肝毒素，减少肝火，保护眼睛 熬夜伤肝和眼睛，如果烦躁无聊，头晕发黄，红血丝，脸青黄，那么集美要注意，这个关键时刻只需要一杯深夜茶来救你

膨胀茶

栀子花+大麦+红红小豆消肿，清热湿气 美女集美不容肿胀，化妆前喝两杯消肿，让你一整天都美起来

气血茶

红小豆+红枸杞+枸杞温和补气血好好肤色从内外使用调整，你和红润的肤色只是一杯红枣红豆枸杞茶，好肤色从这杯茶开始。

淡化痤疮疤痕的茶

菊花+枸杞+金银花 淡化痘疤，减少火 内火旺盛，反复痘痘，红肿痘疤痕，集美，你确定没有一杯茶来改善你美丽的脸蛋吗 告别痘痘疤痕。

便秘茶

橘皮+山楂+决明子 健脾胃，帮助消化 胃肠胀气、便秘 x 想要拥有好身材当然离不开这杯便秘茶，去喝吧，四季健康茶

1.春季保健茶

春天，肝强脾弱，所以处方用“焦三仙”、轻竹叶、洋甘菊等，健脾健胃，舒肝调气，振奋精神，增强抗病能力。

2. 冬季健康

冬季肾气旺盛，主寒，主蓄水，宜滋养阳气。 因此，人参、肉桂、核桃仁、枸杞、甘草等药材都被用来温肾化寒，健脾兴气。

3.夏日养生茶

夏季，心强肾衰竭，就用轻竹叶、焦山楂、霜桑叶、油炸谷芽、甘草等清心防暑，养阴产金，清热除湿，调脾胃，升清清浊。

4.秋季保健茶

秋天，肺气旺盛，主干，主集，所以处方用青果、洋甘菊、桑葚、麦冬、竹茹等清热润燥，补肺，促气机。

1.日常保健茶。

1）功效：增强免疫力，提亮双眼，活气。

2）成分：黄芪五枚，枸杞五枚，红枣三枚。

3）做法：将所有食材放入锅中，倒入1500水，大火煮至水沸腾，然后转小火继续煮约15分钟。

4）作为日常饮用水和温饮饮用。

2.加入调味的思乌汤。

1）功效：促进血液循环，补血补气，缓解筋骨疼痛，改善头晕头晕，滋润**。

2）材料：当归三枚、川雄三枚、热曼五枚、酒牡丹四枚、枸杞五枚、玉兰树皮一枚、杜香五枚、黄芪五枚、碎补二枚、纸花二枚、黑枣一两、香囊一包。

3）做法：将食材放入锅中，加入四碗水，盖上香草，用小火煮至一碗水准备好。

4）过滤残渣后饮用汤，早一晚各一，趁热饮用。

3.宁静茶。

1）功效：镇静神经帮助睡眠，驱散抑郁，轻松减轻压力，疏通神经。

2）配料：相思皮五枚、元芝三枚、龙眼三枚、红五枚、福神五枚、炸枣仁五枚。

3）做法：将所有食材放入锅中，倒入1500水，大火煮至水沸腾，然后转小火继续煮约15分钟。

4）作为日常饮用水和温饮饮用。

4.缓解压力的茶。

1）功效：清肝退烧，提亮双眼，降血压、降眼压。

2）配料：柴胡三金、干百合五金、枸杞五金、洛神花三金、炸决明子两。

3）做法：将所有食材放入锅中，倒入1500水，大火煮至水沸腾，然后转小火继续煮约15分钟。

4）作为日常饮用水和温饮饮用。