如果您有胃病或胃酸倒流，哪些食物不应该吃，哪些食物最好吃。 10

不要吃高淀粉的，吃得越多，情况就越严重。

如果胃酸倒流，可以吃碱性食物，如豆腐、豆浆、牛奶、豆皮，以及卷心菜、菠菜、西兰花、苏打饼干等，可以帮助缓解胃酸倒流。

多吃豆制品，多吃面条米饭，不要吃太酸甜的食物，一定要多吃水果蔬菜，多喝水，多喝牛奶。

如果你有胃反流，可以吃一些含碱的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果，这个时候你应该少吃酸性食物。

可以吃柠檬、干果、面包、花卷、面条、杨梅、橘子、橙子，这些都可以缓解胃酸倒流。

1.花生：如果一个有胃病的男人在胃反流酸时出现，你可以抓一把生花生，在嘴里咀嚼。 生花生具有中和胃酸的作用，可以减轻胃酸反流的症状。

2、小米粥：小米粥养胃舒缓神经，对胃酸有很好的作用，买小米的时候可以再洗一遍，吃多了会损害小米的营养成分。 粟煮小米粥时，要用小火慢慢煮，这样小米油才能煮出来。

3.胡萝卜：胡萝卜是碱性食物，多汁甜美，具有中和胃酸的作用。

问题分析：您好，胃酸反流的原因很多，分为生理性胃酸反流和病理性胃酸反流。 生理性胃酸反流：

当精神紧张，情绪不好时，会导致大脑皮层功能障碍，不能很好地控制胃酸分泌的神经，促进胃酸分泌的增加。 不良饮食和某些药物会导致胃酸分泌增加。 病理性胃酸反流：

慢性胃炎和胃十二指肠溃疡可导致胃酸增加，通常是胃酸反流。

建议：胃酸反流可以吃小米粥，喝热牛奶、胡萝卜等食物。 生理性胃酸反流不需要特殊**，只要消除诱发因素即可。

如果是病理性胃酸反流，建议去三级医院进行胃镜检查和幽门螺杆菌检查。 胃酸反流的原因是什么，找到最好的对症治疗方法。

胃酸的主要成分是盐酸，如果胃酸过多，可以吃一些碱性食物。

1.苏打饼干。

汽水饼含有高含量的汽水，可以中和胃酸，更适合胃酸过多的人。 但不要吃得太频繁，也不要吃得过饱。

因为苏打饼中加入了精制盐，所以钠含量增加。 过多的钠会升高血压并加重水肿。 因此，高血压、心力衰竭和水肿患者应尽量减少食用。

其次，苏打饼干是在高温下烘烤的，虽然它们具有独特的风味，但它们含有丙烯酰胺，一种潜在的致癌物质。 丙烯酰胺促进良性或恶性肿瘤的形成，并对中枢神经和周围神经造成损害。 国际癌症研究机构（IARC）已将丙烯酰胺列为可能对人类致癌的物质。

然而，应该明确的是，丙烯酰胺是人类可能的潜在致癌物，并且仍然没有证据表明食用高温烘烤的淀粉类食物会增加人类癌症的发病率。

此外，在汽水饼中加入精制混合油，以增加进食后的脂肪摄入量。

上面说了这么多方面苏打饼干对身体不好，难道就不能吃了吗？ 呵呵，凡事都可以适度。 对于健康人来说，在均衡饮食的原则下，每周吃一次苏打饼干还是可以的，不超过50克。

2.水果。 定期多吃水果和蔬菜也很有帮助。 水果虽然酸甜可口，但也含有碱性物质，对胃酸过多的人也有帮助。 胃酸过多的人不宜吃酸度高的水果，如酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等。

其实酸碱度是不能根据山楂、西红柿、李子等的味道来判断的，其实这些东西都是典型的碱性食物。 事实上，水果大多是碱性食物。

碱性水果，如柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

高酸水果有：李子、李子、柠檬、柳树、草莓、莲花。

中酸水果有：梨、木瓜、大蕉、苹果、葡萄、桃子、菠萝、西红柿。

低酸水果有：香蕉、西瓜、荔枝、石榴、桃子。

所谓酸性食物或碱性食物，不是指有酸味或咸味的食物，而是指以阳离子或阴离子为主的消化、吸收和代谢后产生的食物。 也就是说，以钾、钠、钙、镁等新陈代谢后产生的阳离子为主的某种食物，是碱性食物; 新陈代谢后产生磷、氯、硫等阴离子的食物占主导地位的是酸性食物。

柠檬、柑橘、杨桃等虽然味道酸涩，但经过代谢后，有机酸变成水和二氧化碳，后者通过肺呼出体外，剩余阳离子占主导地位，仍为碱性食物;

同样，肉、鱼、蛋和米粉没有酸味，但新陈代谢后会产生更多的阴离子，仍然是酸性食物。 因此，酸性或碱性食物无法与食物的味道区分开来。

多吃碱性食物，如碱性根馒头。 当然，你也可以服用一些胃和消化药片。