用翻译品保持良好的精神论文！

保持良好的精神状态。

众所周知，良好的精神状态，表现为完全的活力、充沛的精力和良好的心情，可以使你的身体保持良好的状态，是我们日常生活中的关键因素，众所周知，良好的精神状态，它体现在精力充沛，早期判断无限的活力和好心情， 可以使身体保持良好的状态，是生活中非常重要的一部分。（第一段总结了好精神的重要逆转）。

when it comes the question about how to stay in good spirits, i suggest that there are three advices as follows:

当被问及如何达到这样的心态时，我认为有三点：

in the first place,taking physical exercises everyday are closely related to health;

首先，体育锻炼有助于身体健康;

secondly,one should get into the habit of keeping good hours;

其次，要养成早睡早起的习惯。

thirdly,never lose confidence when the difficulies comes;

第三，面对困难不要失去信心。

in conclusion,if you want to achieve something or intend to fulfill one of your ambitions, you must work hard, make efforts and stay in good spirits, otherwise, you will take no advantage of opportunities when they come to visit you.

总而言之，想要有所成就，想要实现自己的抱负，就要努力工作，努力工作，精神抖擞。否则，您将无法利用这个机会。