喝牛奶对人有害吗？ （纯牛奶）。

1、关门场所对老年人有害，因为老年人喝酒后容易得白内障;

2.经常喝牛奶的好处，牛奶对人体有镇静作用。 人吃完牛奶后会感到镇静，所以晚上睡前喝一杯牛奶，对镇静神经、促进睡眠有作用。

3.牛奶可以治疗磨胃橙和十二指肠溃疡病。 牛奶还具有抗胃癌的特性。 牛奶和发酵的开菲尔可以减少致癌。

85%的致癌物是诱变机制，因此喝牛奶或酸奶通常具有抗癌作用。 婴幼儿喝牛奶可以促进智力发育。

4.当牛奶中的乳糖被消化溶解时，生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。 半乳糖是大脑和神经组织的组成部分。 因此，牛奶促进智力发育。

经常喝纯牛奶的危害因人而异。 如果消化功能比较强，可以每天喝牛奶来增强体质，但如果肠道功能不好，可能会导致营养吸收不足，导致腹泻和消化不良。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。 牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，牛奶蛋白含有人体必需氨基酸; 乳脂多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收; 钾、磷、钙等矿物质的比例合理，易于人体吸收。

；你好，如果喝得好，不会有什么坏处，但是好处很多，但不要以为牛奶好，过分引用。 牛奶中钙含量丰富，钙磷比例适宜，吸收率比较高，经常喝牛奶补充钙质对预防骨质疏松症有非常明显的效果。

2、牛奶中含有丰富的优质蛋白质，优质蛋白质是许多免疫物质的原料。

3、可以平复我们的情绪，让我们的心情更加开朗，因为牛奶中所含的氨基酸可以调节大脑的新陈代谢，可以使心情更开朗，心情更好，调节情绪的好处也非常明显。

美容美容，提高视力、大脑和智力。

现在很多人早餐都会喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪碳、水化合物、钙、铁、维生素等营养成分，营养成分和比例比较接近人体所需的营养成分。 1、美容美观：喝牛奶时，可以吸收大量的脂溶性维生素，尤其是B族维生素，能滋润皮肤，使其光滑、柔软、白皙。

2.改善视力：喝牛奶可以补充身体的维生素B2，从而改善视力。 3. 大脑拼图：

牛奶可以为身体补充多种矿物质、微量元素、乳糖等，对大脑发育和营养神经非常有帮助。 4、镇静和镇静神经：牛奶可以补充色氨酸对身体的营养，有镇静和镇静神经的作用，晚上睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠质量，改善失眠症状。

预防 措施。 适合。

儿童、孕妇、更年期、缺钙、失眠、易怒。

禁忌。 胃肠炎，胰腺炎，肠道传染病，肝性脑病，乳糖不耐症。

不建议一起吃饭。 果汁、巧克力。

饮用牛奶汁时，牛奶和果汁中的蛋白质会凝固沉淀，影响吸收，引起消化不良、腹泻等症状; 喝牛奶时吃巧克力时，牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草酸结合形成草酸钙，影响钙的吸收，引起腹泻。

不，但最好不要喝太多。

不要在肚子空的时候喝酒。

经常喝牛奶的缺点：

1.增加男性患前列腺癌的风险。

研究人员发现，每天摄入 600 毫克钙的男性血浆中 1,25-二羟基维生素 D3（一种具有抗前列腺癌作用的物质）的浓度显着降低，与每天从乳制品中摄入 150 毫克钙的男性相比，他们患前列腺癌的几率增加了 32%

2.过量饮酒可能诱发癌症。

研究人员认为，喝大量的牛奶会增加胰岛素样生长因子 1 （IGF I） 的水平，这与身材高大密切相关. 几项研究表明，几乎所有类型的癌症都与IgF I有关，IgF I是癌细胞生长和繁殖的关键因素。

如果每天适量喝牛奶，通常无害，但对身体有好处。 但是，对于一些人来说，如果每天喝太多牛奶，可能会造成一定的伤害，包括营养过剩、影响胃功能、营养失调等。

1.变胖。 牛奶含有丰富的蛋白质和营养物质，每天喝太多牛奶，尤其是全脂牛奶，可能会使人体营养过剩，脂肪在体内堆积，导致身体发胖。

2.影响胃功能。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，但患有胃肠道疾病的患者或乳糖不耐症患者长期饮用牛奶容易增加胃肠道负担，严重者可出现腹泻、腹痛等症状。

3.营养失调。 过量饮用牛奶容易饱腹，身体难以吸收牛奶中的某些营养成分，而牛奶中的营养成分不足以维持日常营养需求，如果其他营养成分的摄入不足，从长远来看容易导致饮食不均衡和营养失调。