喝酒前吃什么不头痛，怎么喝酒不头痛？

最好在喝之前喝一些蜂蜜，在喝之前喝一些纯牛奶。

过量饮酒后会出现发热、头晕和不良反应，需要及时清醒，主要有以下几个方面。 首先，饮用茶、酸奶、柠檬水、番茄汁等产品可以缓解头痛等不良反应，加速酒精的分解，达到醒酒的效果。 其次，可以吃葡萄、西红柿、柚子等头脑清醒、促进消化、清新口气的水果。

第三，可以饮用醒酒药、醒酒汤等有直接醒酒作用的药物。

你绝对不能喝劣质的白酒，然后也不要喝杂酒，比如掺了雪碧红牛的饮料，这样就不会太过分了。

如果你喝得太多，你会头痛，除非你根本不喝。

提前吃点东西，不要空腹喝酒，也不要过量。

一般来说，许多饮酒头痛的病例都是由于假酒和劣质酒引起的。 所以一定要喝好酒，至少几百元一瓶，然后去正规超市买。

我不是相关行业的内部人士，我没有办法解决这个问题，也不敢给你简单的方法和建议，请咨询相关人员给你正确的答案。

1.喝白水：酒精有改变体内细胞内外水分平衡的作用，通常，体内2 3的水都在细胞内，但是酒精含量增加后，细胞中的水分会向血管移动，所以虽然全身不缺水， 但是因为细胞里的水分减少了，你也会感到口渴。

2.运动饮料：当你在过量饮酒后第二天早上醒来时，你的喉咙往往会感到非常口渴，所以你应该想办法尽快排出体内残留的酒精和有害物质乙醛。 含有无机盐和糖的饮料除了补水外，还具有消除体内酒精的作用。

运动饮料非常有效，因为它们的成分接近人体体液的成分，容易被人体吸收，不仅对宿醉有效，而且如果一起喝醉，还可以防止醉酒。

3.喝肉汤：和维生素和矿物质一样，喝酒也会造成体内蛋白质的流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质，弥补宿醉对身体造成的伤害，此外，吃一点碳水化合物也可以帮助蛋白质被吃掉进入血液。 喝肉汤还可以补充饮酒时体内流失的盐分，以及由于酒精的利尿作用而流失的钾和钠。

4.热水澡：宿醉后的清晨洗个热水澡，这是缓解头晕无力最有效的方法，如果能在水中滴几滴精油，比如三滴茴香、四滴杜松、三滴迷迭香，好好洗个澡， 可以促进血液循环，加速体内酒精浓度的新陈代谢，还具有提神提神的功效，有助于提高全天的工作效率。

5.少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以作为血管收缩剂，缓解血管扩张引起的头痛。 但不要喝得太多或太烈，以防你产生的***比酒精多。 茶叶中的茶多酚也有一定的保肝作用。

6.吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，在古代就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食物。 柿子中所含的收敛成分，能分解酒精; 其中所含的钾具有利尿作用。

柿子叶的维生素C含量也是柑橘的几十倍，其嫩芽可以油炸食用，也可以晒干制成柿叶茶。