如果计算机一直崩溃并卡住，我该怎么办？

使用快捷键 Ctrl+Alt+Delete 打开任务管理器设置。

打开任务管理器后，找到卡住的程序，然后点击结束任务关闭卡住的程序，如果不知道程序卡住了，就全部结束。

或者强制关机，长按开机键关机电脑，然后重启电脑隐藏运气，可以同时按住CTRL+Shift+ESC键打开任务管理器，然后关闭正在运行的软件，关闭问题后，可以尝试重新安装系统或请专业人员维修。

电脑总是卡住的原因有：主板问题、散热问题、电脑传输问题、系统问题、电脑灰尘等。

1、主板问题：如果系统运行良好突然崩溃，可能是主板有问题，如果是主板有问题，一般是电容故障，需要专业人员维护。

2.散热问题：如果电脑过载，温度会升高，尤其是CPU和电源。 如果电脑持续处于高温状态，电脑会被迫关机以保护硬件，这也是简单颤抖导致电脑崩溃的原因之一，因此需要保持良好的室内通风环境，升级电脑散热风扇。

3、电脑传输问题：有时在移动电脑位置时，由于操作不慎，电脑内部硬件会松动，硬件接触不良会导致电脑死机。

4.系统问题：如果是系统问题，我们可以直接重新安装系统并备份个人信息后再重新安装。

5.电脑灰尘：电脑内部积聚的灰尘过多也可能导致电脑死机的问题，这是因为灰尘可能会影响散热、线路接口接触不良等问题，应定期清理电脑内的灰尘。

您的计算机经常死机或卡住的原因有多种，有几个可能的原因，包括：

1.硬件问题：可能是由于硬件故障，如内存不稳定、硬盘故障、供电不足**等。 这些问题可能会导致系统冻结或卡住。

2.软件冲突：这可能是由不兼容的软件、驱动程序或恶意软件引起的。 这些问题可能导致系统不振铃或卡住。

3.过热：过热会导致计算机速度变慢甚至死机。 如果您的计算机冷却系统较差或灰尘堆积，可能会导致过热问题。

4.操作系统问题：操作系统的错误或损坏也可能导致您的计算机冻结或卡住。

要解决此问题，您可以尝试以下步骤：

1.清洁计算机：确保计算机的冷却系统清洁并清除所有积聚的灰尘。 可以使用吹气罐或软刷清洁。

3.检查硬件：使用硬件诊断工具检查硬件（如内存、硬盘、电源等）的运行状况。 如果发现问题，可以尝试更换或修复它。

4.扫描恶意软件：运行防病毒软件或安全扫描，以确保您的计算机未感染病毒或恶意软件。

5.还原操作系统：如果问题仍然存在，您可以尝试重新安装操作系统或进行系统恢复。

如果您已经尝试了上述方法，但仍然无法解决问题，建议您联系专业的电脑维修人员或技术支持，他们将能够提供更准确的诊断和解决方案。

硬件温度过高导致的崩溃：需要检查CPU散热器风扇是否停止，是否有过多的灰尘和堵塞，定期维护，如电脑清洁，更换CPU硅脂等，或者可能是CPU散热器太差，压不住CPU。

主板的温度一般在30到60°C之间，主板的温度过高一般是灰尘过多的问题，硬盘的温度主要在50或60°C左右，其工作温度极限应小于70度，固态可以增加散热片。 显卡的正常温度应该是"30℃-85℃"介于两者之间，超过85是太高了，而关于硬件温度太高，台式机也可以加机箱风扇来改善，笔记本电脑可以加散热底座来改善的方式。

超频导致的崩溃：超频CPU、显卡或内存崩溃，例如CPU超频后，超频后CPU温度过高或CPU供电不足，也会导致电脑崩溃。 由于内核频率过高导致显卡超频导致的崩溃，内存频率过高，以及电压不足导致的崩溃（xmp可能不稳定）。

如果您要对某个硬件进行超频，请通过设置默认超频频率来对其进行测试。

计算机技能

显示桌面快捷方式：win+d，有时候电脑卡住或者打开很多东西，如果想快速返回桌面，我们只需要按键盘上的windows键再按d键，就可以直接显示电脑桌面了。

刷新快捷方式：F5，F5是刷新键，用于刷新IE或资源管理器中当前窗口的内容。 这是一个非常方便的快捷方式。

快速锁屏：win+l，不管是在网吧还是办公室，有时候都要离开电脑去做其他事情，又不想让别人偷看你的电脑，不妨按住windows键，再按l键，电脑就会直接锁屏， 这样您就不必担心计算机的数据泄露。

以上内容参考百科 - 电脑崩溃。

大多数是由以下原因引起的：

1.在同一硬盘上安装过多的操作系统会导致系统崩溃。

2.CPU、显卡等配件不宜超频过高，并注意温度，否则在启动或运行时会莫名其妙地重启或死机。

3.更换电脑配件时，一定要插上电源，因为与配件接触不良会导致系统崩溃。

4.BIOS设置应该是合适的，虽然建议将BIOS设置为最佳，但所谓的最佳并不是最好的，有时最佳设置会导致启动或运行崩溃。

5、最好配备稳定的电源，以免电压不稳定造成碰撞。

6. 如果条件允许，请安装UPS，以免计算机在断电后崩溃。

简单的解决方案：

1、使用计算机软件辅助计算机优化。 就个人而言，建议安装计算机管理器。 有垃圾清理、计算机加速和错误修复等功能。

2.值得一提的是，还有自带的电脑诊所，可以找到遇到自己电脑故障的那家，一键修复。