早上空腹吃香蕉会怎样，早上空腹吃香蕉好吗？ 为什么？

香蕉中含有大量的镁，容易引起血液中镁钙比例失衡，对心血管系统有抑制作用。 空腹吃香蕉会导致人体内镁突然升高，破坏人体血液中的镁和钙平衡，对心血管系统有抑制作用，不利于身体健康。

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，虽然这些矿物质元素对人体健康是必需的，但如果在短时间内摄入过多，会导致血液中镁、钾的含量急剧增加，导致钾、钠、钙、 体内含有镁等元素，对健康有害。此外，多吃香蕉还会导致胃肠道疾病和过度的情绪波动，因为胃酸分泌大大减少。

胃部不适，可能腹泻，

香蕉含有较多的镁，空腹吃香蕉会导致人体镁含量突然升高，破坏血液中的镁钙平衡，对心血管系统有抑制作用，不利于身体健康。

为什么不能空腹吃香蕉？ 明星意识项目

不，空腹吃香蕉会诱发心肌梗塞。 香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和通便。 但是，空腹吃香蕉对健康不利，因为空腹时，胃肠道几乎没有可供消化的食物，如果此时吃香蕉，会加快胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷， 并易导致心肌梗塞。

专家警告说，香蕉不应该空腹吃，一般应该在饭后或不饿的时候吃。

为什么不能空腹吃香蕉？ 明星意识项目

无论什么时候，空腹吃香蕉都对你的健康不利。

香蕉最好在饭后吃，苹果早上空腹吃也不错。

任何时候空腹吃香蕉都是非常不好的，应该在饭后半小时到一个小时吃。 早餐后进食是提供早晨所需能量的好方法。 午餐后进食可以让你在下午保持精力充沛，也有助于消化。

最好不要在晚饭后或睡前进食，因为它的热量相对较高，容易刺激神经，从而影响睡眠。

肚子上吃香蕉对健康不利，因为空腹时，胃肠里几乎没有可以消化的食物，这个时候，如果吃香蕉，会加快胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷， 并易导致心肌梗塞。专家告诫不要空腹吃香蕉，香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和通便。 香蕉的镁含量较多，空腹吃香蕉会导致人体内镁突然升高，破坏人体血液中的镁和钙平衡，对心血管疾病有抑制作用，不利于身体健康。

空腹吃香蕉对健康不利，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，如果此时吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷， 并易导致心肌梗塞。专家警告说，空腹不吃香蕉比较安全，一般选择饭后或不饿的时候吃香蕉。

空腹吃香蕉时，血液中的钾含量会高于正常水平，会出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡和疲劳等，开车容易发生交通事故。 因此，司机不应该空腹吃香蕉。

可以吃香蕉，有些人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致血液中的镁含量突然升高，导致体内镁和钙的失衡，进而影响心脏功能，其实食物中镁含量较高的不是香蕉，而是绿叶蔬菜， 从来没有人说过，空腹吃绿叶蔬菜会消耗过多的镁，进而影响心脏功能。因此，说这种说法没有相应的科学依据是不正确的。

空腹吃香蕉类似于空腹服用泻药。

如果你想腹泻**，你可以暴饮暴食。