有时候我很冷漠，伤害别人，如何让自己温柔？

美国著名心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）提出了一条人际关系规则：“像你希望别人对待你一样对待别人。 ”

然而，很多从小就没有被好好爱的孩子，因为对这个世界缺乏安全感，习惯了用冷漠来保护自己，却不小心伤害了别人。

那么，我们该怎么办呢？ 我们会成为我们曾经讨厌的人吗？ 复制父母和原生家庭的行为模式，是不是陷入了恶性循环？

我认为，当我们长大后，我们有能力接受过去，拥抱自己，向世界寻求帮助，学会爱自己和他人！ 温柔是一团火焰，靠近时会很温暖，但抱得太紧太久，就会燃烧。

1.这是一个好角色。 刀口，有豆腐心的人最真实。 我真的觉得这种性格好，聪明的善良就是善良，否则就只是迂腐了。

对任何人都要温柔，那么你的好朋友和普通朋友有什么区别，很多时候你需要别人自己面对; 凡事都温柔，所以世上到底有多少事情都得管好，所以一句话里看似铁石心肠，其实就是实事求是，最重要的是温柔能不能解决问题。 所以房东可以完全认出自己。 也许是童年的影响让你变成这样，但没关系，你现在很好，除非你有其他问题，否则你不需要纠结于此。

2.哪里有爱，哪里就有温柔。 温柔可以来自别人的传递，就像早上邻居对你微笑，你见到同事也微笑，我们常说奶奶给妈妈嫁妆，然后妈妈传给女儿，这就是温柔。 温柔也可以在里面生长，一粒种子长大，开花结果，只是多花一点时间，只要有一颗爱的种子。

你只是第一时间看起来很冷淡，但你还是知道如何处理它，所以最好的办法是给一点时间，不要当场回复，给一点时间思考。 二是积累温柔的习惯，试着对别人微笑，和别人温柔相处，你会收获更多的温柔，自然也会温柔。

爱你的人看穿你的心，他们不是那么容易受伤的，他们的温柔肯定会传染给你，如果不是，那只是你没有足够的温柔朋友。 希望我的回复对您有所帮助，加油！

你要多听听别人对自己的看法，你要懂得提升自己，要看到自己的缺点，多做一些能让你的脾气更温顺的事情。

学钢琴书是个不错的选择，但我觉得没有必要，萝卜和白菜各有爱，冷漠只能说明你没有安全感，不太善于与人打交道，越在乎越容易失去，冷静、真诚、勇敢，你值得拥有更好的。

多问别人的意见和缺点，想想自己，设身处地为别人着想，就能改变

随着我们的成长，我们有能力接受过去，拥抱自己，向世界寻求帮助，学会爱自己和他人！ 温柔是一团火焰，靠近时会很温暖，但抱得太紧太久，就会燃烧。

你可能对你不认识的人看起来很冷漠，但你可以对你爱的人非常温柔，每个人都以不同的方式理解你的每一种态度。

这不算，这只能说明你对对方很在乎，很爱对方，所以会一而再再而三地保留，我觉得你很了不起，这也是一种付出的爱，只是怪这个男人不知道祝福中的祝福。

从小就没有被好好爱的孩子，因为对这个世界没有安全感，习惯了用冷漠来保护自己，却不小心伤害了别人。

即使你不够温柔，这个世界上也会有人小心翼翼地保护你的荆棘，即使你长满了荆棘，世界上也会有人用双手拥抱你。

在温暖的冬日，中午，在洒着阳光的杨照舞台上画一张自己喜欢的模特的照片，这种纱裙是不是也是你喜欢的最好是金光闪闪的。

季羡林说，他曾经有一个“好”的愿望：我对大家好，也希望大家对我好。 我只希望名声，而不是毁灭。

最近，我突然意识到这是不可能的。 如果真的有一个人，大家都说他好，这个人很可能是一个极其圆滑的人，圆滑到一个玻璃球也能长出一尺的程度。

一个人的一生中，往往有两种完全不同的人：一种是帮助你的; 另一个是刺伤你的人。 感恩那些帮助过你的人是很自然的，你不应该盲目地抱怨和憎恨那些刺伤你的人。

相反，要慷慨大方。毕竟，他们的伤病让我们成长得更远。

伤害可以使一个脆弱的人变得坚强，可以给你一个从痛苦中吸取教训的机会，可以磨砺一个人在逆境中的意志。 伤害可以使一个人继续成熟，了解什么是现实生活，能够在做出未来的选择之前三思而后行，更彻底地考虑问题，并以真正的同情心对待他人。

愿我们都能成为那些充满荆棘，然后被温柔对待的人。

我不建议你试图成为一个冷漠的人。 当我们对他人漠不关心时，我们就会失去与他们建立真正联系的机会，这会让我们感到孤独和无助。 相反，我建议你试着做一个善良和尊重的人。

如果您发现自己不时对他人产生负面情绪或情绪反应，请考虑以下几点：

1.倾听你的情绪：当你感到沮丧或沮丧时，停下来想想你的情绪是如何产生的。 承认你的情绪，但不要让它们决定你的行为和态度。

2.试着设身处地为对方着想：试着把自己想象成对方的处境，设身处地为他们着想。 这可以帮助您更好地了解他们的行为和态度，并更好地处理您与他们的关系。

3.保持冷静：当你与他人发生冲突时，不要让情绪控制你的行为。 保持冷静和理性，尽可能解决问题，尊重他人的感受。

4.练习自我控制：学会控制自己的情绪和反应可以帮助您更好地管理与他人的关系。 您可以通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来练习自我控制。

一般来说，与其试图无动于衷，不如试着做一个善良、尊重的人。 这将帮助您建立更好的关系，并让您获得更多支持和理解您缺乏袜子的情况。

也许你也有这样的困惑：

为什么有些人天生温柔，似乎天生就缺乏这种气质？

出生在一个不幸福的家庭，常常无法控制自己的情绪，甚至攻击别人，该如何解决？

心理学认为，拥有最强权力的人，更有可能拥有温柔的力量。

力是一种心理修复能力，它不仅可以治愈自己，还可以帮助他人。

他们能够意识到自己的感受，他们不太可能失去对自己情绪的控制，也不太可能冲动和破坏性地采取行动。

相反，许多关系的破裂正是因为缺乏**力。

他们通过开启自我保护状态，使用愤怒、指责和歧视来获得暂时的控制感，他们迫不及待地想伤害对方以避免成为被伤害的人。

德国心理学家凯伦说，一个人要想真正成长，就必须了解自己，从容接受，同时追求一些东西。 」

那么，你是一个有**权力的人吗？ 你的性格有哪些特质？ 如何释放它？

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