我害怕与人交谈，我非常贫穷，我该怎么办？

告诉人们更多，很多时候我们胡说八道：“还早”，“你吃饭了吗？ “去上学？” “无论如何，一两句话就结束了。 不要太当真。

与人在线聊天并锻炼自己。

然后你把自己放在一个全新的环境中，周围没有熟悉的人，从头开始，强迫自己保持乐观。

让我们慢慢进步吧，虽然会很困难，但随着年龄的增长会越来越好，不要放弃想要进步的信念。

尝试多社交以脱敏。

如何提高人际沟通技巧。

1.表达清晰完整。 如果你看对方的表情，你可能听不懂，你可能需要进一步解释。 因为当你是表达的一方时，你就是信息的来源，只有信息表达清楚，后续的传递才能顺利进行。

2.注意倾听。 倾听是人际交往中非常重要和关键的技巧。 许多人在沟通时缺乏耐心倾听并给人留下好印象。

3. 选择合适的时间。 在不同的场合，不同的时间，在不同的地方，有不同的话题可以讨论。 这些是您必须考虑的因素。 如果一个人已经很忙了，这个时候向他求助只会让你显得无趣。

如果你的社交能力很差怎么办。

改变你的习惯。 很多人社交能力差，朋友少，这与他们过去的生活习惯有很大关系，每天下班回家的时候，他们不看电视，也不看网新闻，不玩游戏等，根本不和别人联系。

主动以朋友的身份和别人打招呼。 与朋友和同事见面时，主动打招呼，即使是一些彼此不是很熟悉的同事或朋友，见面时也应该以打招呼为主，不要被动地等待对方先打招呼后回复或保持沉默。

有两种方法可以改进。 1、锻炼嘴巴说“滑溜溜”，闲着没事就快看文章。 注意快速不要凌乱，说话清晰，读懂语气。

2. Moment Source Lead 正在寻找可以交谈的人，从您最了解的人开始。 谈话内容提前设定，到时候无话可说，时事、新闻、文艺八卦等，都可以改成谈话......随着时间的流逝，它会大大增长。

建议采取双管齐下的方法，口才不是与生俱来的，可以通过训练获得。 只要你在日常生活中拥有决心、毅力和口才，成为生活的一部分，你最终会成功。 以下是我的个人经验供参考！

1.理论知识。

1.专业知识。 找一本《演讲与口才》的经典教材，反复学习，学什么，理论是基础。

2.多读书。 仅仅依靠演讲的专业知识是不够的，演讲要生动有魅力，能引用经典，阅读广泛的书籍是基本条件。 你需要了解边缘的所有知识，并能够将其翻译成你自己的语言来描述它。

这不能急于求成，只能随着时间的推移积累。 平时可以多听一些在线有声读物，开车或者坐地铁的时候，可以在喜马拉雅、荔枝等平台上听各种知识。 你迫不及待地想用这本书。

2.反复练习。

演讲书只是基础理论，关键是要多练习。 练习中有几个重要部分可供参考：

1.练习发声。 建议参考广州星海**学院彭丽佳老师的声乐技巧和练习（网上免费**），这是我目前所见过的最简单、最简单的方法。

3.多练习。 练习背诵、绕口令等，形成肌肉记忆; 此外，有必要多写一些，这是将别人的知识转化为自己的知识的最有效方法之一。

4.多露脸。 利用各种机会展示自己。

例如，会议、教室、阳台、镜子，各种可以说话的地方。 如果是内部场合，不用担心搞砸，给自己带来重大的负面影响，尽量利用一切机会在舞台上厚颜无耻、演讲、排练。

只要有决心、有毅力、有方法，一定能提高口才水平。

天赋不一定要有口才，口才一定是天赋。

社交能力差，不懂得与他人沟通，说话最重要的是提高自己的自信心。 可以多向专业人士学习，多关注活动，这样才能取得更好的效果，与他人交流一定要注意以下几点。

1.征求意见。

鼓励对方说出自己的想法，并在对话中打破僵局，你只需要了解对方的观点。 如果你能做到不强迫对方接受你的观点，而是鼓励对方说出他们的观点，你就可以走上正轨。

2.确认你的感受。

如果直接询问不能让对方说话，你可以通过确认你的感受来创造更大的安全感。 当对方的言语和语气与身体表现不相容时，我们应该抓住这个细节来了解对方的感受。 例如：“你似乎对我生气”......

3.重新描述。

用你自己的话重新描述对方的表情，同时注意保持冷静。 这会让对方觉得你在试图理解他们的感受，并支持他们说出他们内心的想法。

4.主动引导。

主动引导一词来自“填充泵”的概念。 如果你曾经使用过老式的手动泵，你就会明白其中的隐喻含义。 使用此泵时，您必须加满水才能启动机器。

直到那时，它才开始正常运行。 在对话中倾听对方的声音也是如此，有时你必须对对方的想法和感受做出一些猜测，然后才能顺利打开他们的对话框。

多参加场合，和朋友聚在一起，在这种社交场合多聊天，这样你就可以说得越来越多。

多读书，积累一些单词和短语，不要呆在家里，多出去社交，锻炼身体，慢慢来。

社交能力差、不会说话的人首先要提高自信心，心理学家班杜拉提出了自我效能感，简单来说，自我效能感就是一个人对自己做某事的信心程度。 [点击免费获得1小时口才体验课]。

一方面，我们需要吸收谈话的话题和材料，另一方面，我们需要从生活中学习。 关于阅读这里我就不多说了，因为所谓“我用书就少了”，这个“用”也可以说是一种表达。 在阅读的过程中，通过自己吸收比较高级和抽象的知识，也是提高的重要途径。

逻辑阅读就是在阅读的同时，能够在大脑中梳理出作者意思的大框架。 其次，归根结底，你要做的是通过将它与另一个点进行比较来说明你试图提出的观点。 这可能非常困难，因为这个展位旨在了解您的观众。

听完你的比喻后，听众应该能够想象出他们自己的图书馆里的场景，而不必深入思考。

如果你对这方面有想法，可以关注一下新的立诚口才训练。 专业师资力量丰富，共培养讲师310+人，拥有自主知识产权体系和新立诚特色课程产品，累计17万人次、200多家企业提供口才、人际交往、企业管理、团队建设等方面的专业培训。 <>

总结。 亲爱的，其实不是天生会说话的，都是慢慢培养出来的，当然，这也关系到一个人的性格！

如果你的社交能力很差，不会说话怎么办。

亲爱的，其实不是天生会说话的，都是慢慢培养出来的，当然，这也关系到一个人的性格！

以下是一些提高社交技能和口语的简单方法： 1做生意，生意可以很好的培养一个人，就算不会说话，也有厚脸皮去和不同的人打交道，自然会学到一些社交技巧的经验; 2.

多说话，不要让我一个人呆着，见到人就跟别人说话，不知道该说什么就随便说，反正多说话，慢慢地我的口才就会好起来; 3.只需阅读一些社交书籍，然后动起来！ 我相信，如果你做到了这三件事，你的社交能力和口语能力很快就会提高！

最后，我建议你看看这个，保证提高你，一个快速的方法！

社交能力是指与他人互动的能力，包括沟通技巧、情感沟通、自我表达和关系管理。 如果你想提高你的社交技能，你可以尝试以下几点：

1.练习积极倾听：积极倾听对方是一项必不可少的社交技能。 与他人互动时，要注意认真倾听他们在说什么，并及时做出回应和反馈。

2.培养自信心：自信是一项重要的社交技能。 善于展现自己的长处和长处，也要接受自己的缺点和短处。

3.学会表达你的情绪：学会表达你的情绪，包括喜悦、悲伤和悲伤。 这有助于与他人建立更深层次的联系。

4.学习非语言交流：在与他人互动时，非语言交流也非常重要。 袜子是指注意面部表情、姿势和肢体语言等方面，以及注意对方的非语言信号。

5.扩大你的社交圈：通过参加社交活动和加入社交团体来扩大你的社交圈，结识更多的人，这将有助于你提高你的社交技能。

6.学会正确处理冲突：在与他人打交道时，不可避免地会出现一些分歧和冲突。 学会正确处理这些情况，并以适当的方式解决它们，以保持良好的人际关系。

总的来说，提高社交技能需要长期的努力和实践。 重要的是要不断学习和提高你的社交技能，但也要不断尝试与他人交往并积极参与社交活动。