我再也受不了这么黑的皮肤了！ 怎么能快速美白全身！！

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

除了照顾好我们的脸，我们不应该忽视我们身体皮肤的美白。 只有坚持有效的护理方法，身体美白并非不可能。 如果你想让你的皮肤和你的脸一样白皙，你需要公平地对待它，这样你的身体才能享受到和你的脸一样的待遇。

趁着沐浴后微湿的状态，快速涂抹具有美白效果的身体化妆水，对于颈部、肘部、膝盖等特别深色的皮肤部位，甚至可以在使用身体化妆水之前使用面部美白精华液。 腿部、手臂和其他部位应结合自下而上的按摩手势，以帮助吸收和对抗下垂和下垂。

1.为您的身体制作“美白面膜”：将香蕉捣碎成糊状，然后倒入全脂牛奶并加入少量水。

香蕉、牛奶和水的比例约为3：5：1，搅拌均匀，涂抹在全身皮肤上，20分钟后洗净，第一次就能看到**变得细腻滋润。

2.多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳树、山楂和新鲜的绿叶蔬菜。 热量是促进黑色素形成的最重要因素，因此对光过于敏感的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，应尽量在晚上食用。

喝柠檬水，任何美白注射剂等都是假的，它们可以治标不治本。

使用身体化妆水或饮用美白液。

美白排毒口服液，我用过，非常好。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

1.用淘米水洗脸，在脸上涂上黄瓜或苦瓜。

2.网上珍珠粉的使用方式有很多，都可以使用，珍珠粉不需要纳米级，普通的还可以 3.记得每天晚上用牛奶洗脸，不要洗，用手拍干，也可以瘦脸 3.注意防晒霜！坚持一个月肯定是徒劳的。

房东很可怜。 输入这么多单词并不容易。

我就是这样美白的，现在是暑假，我每天在家做这些，基本上一个星期美白，记得不要出门

我会说实话。

天生**黑色。 它无法更改。 除非你像MJ一样。 去美容院漂白** - 美白的诀窍都是为了晒黑**。

那些美容技巧。 我劝你不要尝试。 浪费钱。

俄罗斯是每天早晚都用一些美白洗面奶，每天用黄瓜片，或者美白一些**，夏天最好不要出门！

吃西红柿，天天吃，坚持最环保的方法。

根据同学的亲身经历，她天生黝黑，就是一直喝牛奶，剩下的就**去**涂防晒，撑伞。 头几个月根本没用，但后来是暑假，回来的时候，她白了很多，就像平时化妆一样。 对你撒谎是一只小狗。

我听说的是，如果你天生比较白，而你因为后天的原因而变黑，比如晒太阳，吃了太多深色的东西等等，那么你可以通过一些美白产品来改善你的肤色。 但如果你天生肤色较深，使用任何美白产品都不会有效果（除非它损坏**）。

所以建议通过饮食从内到内改善，多喝牛奶少晒太阳，吃酱油真的会变黑！

少晒太阳，少吃酱油。

我不使用日本美白化妆品。 就是这样。

先刮，然后在漆上刷模拟。

黑点不好吗？ 它看起来很健康。

爽肤水+珍珠粉，效果比较快。 珍珠粉在各大药店都有销售。

3 All Hello， Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

白醋和甘油只要用得当就可以美白，效果明显。

这个配方比较适合皮肤黝黑的朋友，甘油和白醋以1：2的比例混合后可以揉搓脸部。 建议每天使用2-3次，如果经常使用这个配方，会让皮肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。

使用大约一个月后，您的皮肤会变得非常白皙和娇嫩。

1.将醋和盐溶于水中，比例约为水：白醋：

盐9：3：1，用调好的混合物润湿毛巾，擦在脸上，早晚各一次，（如果想擦一两次就没问题了），效果好，效果快，**会变白，痘痘消失2

将草莓炒成汁，在上面撒上蛋清。 每 2-3 天擦拭一次 3将水和蜂蜜混合后，加入珍珠粉，用几次后，脸蛋会白嫩喔！

4.最简单、最便宜、最方便，但非常非常非常有效的美白方法（亲身体验）是做成香蕉糊（一定是香蕉，不要用大蕉代替），然后倒入全脂牛奶，加入少量水。 这些东西的比例大约是 2：

5：1 然后把它擦在脸上，然后轻轻地拍拍你的脸，最后什么都不做。 20分钟后洗净。

光子嫩肤、美白注射、磨皮和换肤都可用。 其他保养方式不仅速度慢，效果不明显，而且通过保养和美白估计效果已经老了。 天生黑**，想要用肉眼看到美白变化，只能大刀阔斧地改变。

**黑可以从饮食中提炼出来，无论什么季节都需要坚持防晒，需要能够纠正护肤，随时补充肌肤水分，还可以制作一些自制的美白产品**，不仅天然，美白效果也不错。

坚持用冷水洗脸，不仅能改变**的松弛，还能美白。

我也是白人，天生**黑人。

让我们洗个牛奶浴吧，效果很好。 时刻注意防晒和隔离。

曝光少，曝光晚。

1.春夏之交，正是穿短袖的季节，最好带上一件薄外套或衬衫（短袖，长袖），出门时向后穿以保护手臂，虽然可能看起来有点傻，但如果搭配得当，也相当不错。 它还可以阻挡风并抵抗偶尔的强风。 春夏之交的防晒至关重要。

平时大家都认为那个时候太阳没有毒，没有必要采取防护措施，所以当我在夏天开始穿漂亮的衣服时，我已经注意到我的胳膊和腿的一部分变色了。 但如果你早点注意，你会避免这样的尴尬，夏天你会比别人好。

2.不要忽视腿部和脚部的防晒。 我买了一大瓶防晒霜，这是有利的。 因为你真的要用很多，你要擦腿擦脚，千万不要忘记。

当然，呼应前面提到的文章，“少曝光，晚曝光”，忍受高温，多穿裤子和长裙，当你看不到重要的人或没有重要场合时，你可以遮盖它，如果可以遮盖它。 不可能。 美白，这是你必须付出的代价，你不能两全其美。

简而言之，这是一个肮脏的解决方案，但它确实有效。 原来的白鞣不是鞣制，已经黑色的可以覆盖白色。 亲眼看看吧。

喝胶原蛋白VC，它会慢慢见效。

跳进石灰坑既方便又有效。

每天晚上搅拌一个蛋清、一汤匙蜂蜜和半碗牛奶，揉搓全身，等干了再洗掉。 这有点麻烦，而且会坚持下去，但它效果很好，很自然，不会伤害和***。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，因为它们含有大量的VC，能有效帮助减少黑色素，辅助美白。

做一些美白**：

苦瓜**：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴在脸上。 15 分钟后冲洗干净。 功效：美白、保湿。

豆腐**：将一块豆腐捣碎，用纱布沥干。 加入面粉15克和蜂蜜5克，搅拌均匀，涂抹在脸上，静置20分钟，冲洗干净。 功能：可使**洁白透明。

丝瓜络**：将新鲜丝瓜挤成果汁，过滤后加入1汤匙面粉，涂抹于面部15-20分钟，然后用温水冲洗干净。 功能：保持皮肤细腻白皙。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

我们建议您尝试以下有效的美白方法。

蜂蜜牛奶**。

这款**的滋养效果很强，牛奶和蜂蜜均匀地混合在一起，可以涂抹在脸上，可以有效提亮肤色，同时改善皮肤干燥，使皮肤更光滑清新，让面部皮肤更具吸引力。

如果要美白，可以从三个方面入手：抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等护肤成分; 为了防止黑色素的形成，可以使用抗坏血酸、甘草提取物等成分; 阻断黑色素向角质层的通道，如烟酰胺，具有阻断黑色素传递的作用。

有很多便宜又实用的好方法：用黄瓜敷布、用牛奶当面膜、洗牛奶浴、泡温泉（庐山温泉里有个项目，可以让小鱼亲亲你的皮肤，我试过一次，回来后**真的是白喔！