喝酒后吃什么滋养胃，通常说喝酒会伤胃，有些情况下还得喝酒

1.蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊成分，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛症状。

2.西筝手稿番茄汁：番茄汁中富含特有水果丛州糖，能促进酒精分解。 一次喝300毫升以上的番茄汁，可以使喝后头晕逐渐消失。

3.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯类，达到宿醉的目的。 如果在饮酒前食用，它还可以防止醉酒。

4.西瓜：西瓜能清热除火，能使酒精随尿迅速排出体外。

5.葡萄柚：实验发现，用蘸糖的柚子肉食用，对消除饮后口中的酒精有很好的效果。

6、牛奶：牛奶的主要功能是滋润肺胃，产生，润大肠，对阴虚和胃痛、便秘等有很好的作用。

研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等病症有非常有效的**作用。 虽然牛奶对胃有很好的作用，但专家提醒，腹泻、脾虚综合征、湿气综合征等患者在日常生活中不适合过量饮用牛奶。

7、粥：粥容易消化，尤其是八宝粥，含有花生、杏仁、糖等，热量更高，更丰富，对胃有好处。 新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，可以有效保护胃部。

8、菠菜：香甜爽凉，能润肝，益肠益，缓解便秘。 在《食疗本草》中，据说“有益于五脏五脏，清肠，解毒酒”。 “菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化; 它富含纤维，还可以帮助肠道蠕动，促进排便。

1.白面粥，对于一些饮用后出现胃部不适、恶心呕吐等症状的人，专家提醒他们此时要适量饮用白面粥，这样胃部不适可以立即得到有效缓解。 此外，饮用前还可以适量喝一些白面粥，这样不仅可以更好的保护肠胃健康，还可以避免醉酒等轻浮。 如果家里没有白面粥，也可以用其他粥代替，但一定要注意粥不含任何脂肪。

2.酸奶，蒙古人喝得很多，酸奶是他们解酒的秘方，一旦酒喝多了，就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。 因为酸奶含有丰富的钙，所以在缓解饮用后烦躁的症状方面特别有效。

3.牛奶，如果喝多了，如果没有办法挽救，可以去便利店买一小盒纯牛奶，这样喝了牛奶就能使人体的蛋白质凝固，保护胃粘膜，缓解酒精的吸收。

4.在乌冬面上倒上酱汁，乌冬面煮熟后，将土豆刨花和谷类煮沸的汤料倒在乌冬面上，既能补充足够的碳水化合物，又能帮助消化，加上对胃有益的食材，可以更好的滋养胃。

5.小米粥，小米的作用，正如李时珍在《本草纲目》中所说——“治恶心、治热、治痢，补弱，开胃”。 其实不管是恶心、热腹泻，还是虚弱，都与脾胃功能差有关，所以小米的主要作用就是补脾补胃。

饮用小贴士1油性食物 如果你空腹喝酒，你往往会喝醉，因为空腹时酒精会很快被吸收，更容易喝醉。 最好先吃油腻的食物，如肥肉，或者在喝酒前喝一杯牛奶，利用食物中脂肪的不易消化性来保护你的胃。

2.牛奶 为了防止醉酒性胃炎或脱水，可以喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，这样既可以促进乙醇的分解，还可以保护胃粘膜。

3.绿叶蔬菜 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，也可以吃一些豆制品，其中卵磷脂对肝脏有保护作用。

4.慢饮和快饮不如慢饮。 饮酒快，血液中乙醇浓度上升快，容易很快喝醉。

5.冰块 喝烈酒时不要忘记添加冰块，不要与可乐、苏打水等碳酸饮料一起饮用，因为这些饮料中的成分可以加速人体对酒精的吸收。

5.喝完饭后吃香蕉可以帮助养胃。 食用香蕉可以增加血液中血糖的浓度，从而有效降低进入血液的酒精浓度，有助于缓解宿醉和清醒。 当然，这样的过程也是一个有助于滋养胃、保护肝脏的过程。

6.喝完后喝酸奶可以帮助养胃。 酸奶可以在胃黏膜上形成保护膜，可以有效保护胃黏膜，进入体内的酒精也可以得到一层屏障膜，可以有效滋养胃部。 另一个方面是酸奶含有丰富的钙质，可以帮助缓解饮用后的烦躁。

7.喝完后吃一些橄榄可以帮助滋养胃。 喝完橄榄后吃橄榄可以安静地滋养胃部，可以帮助清醒。 自古以来，橄榄一直是治疗胃热的良药。

当然，橄榄可以吃，因为它们可以吃或用冰糖炖。 无论哪种方式，效果都很好。

西红柿：喝完后吃几个新鲜的西红柿可以缓解头晕症状，如果榨汁效果更好。

西瓜：西瓜是清热除火的极好水果，如果喝了之后觉得热，可以吃点西瓜，可以加快尿液中酒精的排泄。

香蕉：喝酒后，吃三根香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到宿醉的目的，减轻心悸症状，消除胸闷。

浓米汤：米汤富含多种糖分和B族维生素，还具有抗宿醉和解毒作用（在韩剧中常见）。

豆腐：与豆腐一起饮用，不仅可以缓解宿醉，还可以促进饮后快速排泄。

蜂蜜：蜂蜜可以促进酒精的分解和吸收，减少饮酒引起的头痛症状，同时蜂蜜还具有镇静和催眠作用，第二天醒来后不会出现头痛。

葡萄：新鲜的葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类，达到宿醉的目的。

芹菜：芹菜中丰富的B族维生素具有分解酒精的作用，对缓解饮用后的肠胃不适和面部发红非常有效。

酸奶：酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精的吸收，特别是对于喝酒后兴奋的人，对缓解烦躁非常有效。

生姜：如果喝完后感到恶心，切一片生姜含在嘴里。

葡萄柚：吃新鲜的柚子加糖对消除嘴里的酒精味很有帮助。

如果你的胃不好，尽量不要喝酒。 可以喝稀释丁香茶来滋养胃，丁香茶是滋养胃的好帮手，丁香暖脾胃，气停滞，尤其擅长减少逆境，所以在温暖中具有散冷、减少倒置止恶心、止打嗝的作用。

丁香又称丁香、鸡舌，其性质温暖，味道辛辣，属于肠、脾、肾经络。 如今，许多人喝稀释的丁香茶来滋养胃。

喝前喝牛奶，多吃豆制品。

老喝不吃都不能养胃，喝点东西再喝，每次都不要喝太多，平时多喝面糊青菜汤之类的，喝完就很难养起来了。