如何高效复盘，如何复核最有效？

您好，在复习之前，首先要学会规划自己的计划时间，每个时间段要做什么，并说清楚。 科学高效的学习方法缺一不可，有了方法，效率就会提高，学习成绩就会提高。

我练习“速读”，以激发右脑的潜力，提高复习效率。 速读是一种有效的学习和复习方法，其训练原理是激活我们的“大脑和眼睛”潜能，训练读者将视觉器官感知到的单词和符号直接转化为意义，消除头脑中潜在的发音现象，并经历从声音到理解意义的过程， 形成长空眼脑直读模式，实现阅读速度、整体感知、理解记忆、专注力的飞跃。

有学者推荐：精英速读记忆训练作为暑假学生学习计划，用软件练习30小时可以提高阅读速度5-10倍左右，每天学习练习1-2小时，两周就能取得不错的效果，普通人每分钟300字左右的阅读速度将达到每分钟3000字的阅读速度， 记忆理解能力也相应快速提升，最终提高学习、复习效率，取得良好的效果。这个建议一直由**教育学院心理研究室前主任朱发亮，一位从事脑心理学研究多年的专家，目前正在学习多个课程，开展假期速读速记训练课程，利用精英专用速读记忆训练系统。

做练习是检查你对学习和复习的掌握程度的最好方法。 做问题时要有选择性，不要漫无目的地做。 同时要注意做题，最好整理一本容易出错的书。

1、及时复核。 根据艾宾浩斯遗忘曲线，已经学到的东西在初始阶段被遗忘得最快，因此有必要趁热打铁，复习刚刚学到的知识。 时间可以安排在研究结束后的 10 分钟内和当天晚上。

2.间隔审查。 也就是说，按照遗忘定律，刚学的知识应该多复习，每次复习时间要长一些，这样才能把所有的知识点都回忆在脑子里，每次复习之间的间隔要短一些。 随着记忆巩固的提高，每次复习的时间可以相对较短，每次复习之间的间隔可以更长。

3、制定复习计划，合理分配复习时间。 可以参考以下时间表：第一次复习安排在学习知识结束后10分钟内，第二次复习安排在第二天晚上或早上，第三次复习安排在周末，第四次复习安排在月底， 第五次审查安排在6个月后进行。

4.适当的过度学习。 比如，如果你把一篇课文读十遍，背诵一遍，在背诵的基础上读五遍，增强记忆力，这就是过度学习，一般是150%的学习，这样可以提高你的记忆力。

5、可采用归纳分选的复核方法。 新知识是在旧知识的基础上形成的，当我们学习新知识时，我们可以在新知识和我们学到的旧知识之间建立联系，从而加深对新知识的记忆。

6、分散审查与集中审查相结合。 集中复习的优点是可以在短时间内记住大量的知识，而分散复习的优点是每次都可以减少记忆量，减少疲劳，因此将两者结合起来可以产生最佳效果。 建议集中复习难度较小的知识点，分散复习难度小的知识点。

7.多种审查方法。 学生很难集中精力处理单调、重复的事情，所以在复习时需要运用多种方法，如复习题目、复习讲义、互相背诵等，以提高注意力，增强复习效果。

对于考生来说，在考试的日子里，每个科目的学习方法都不一样，有的同学可能喜欢用刷题的方法，有的考生喜欢做更多的归纳总结或者还书，具体的学习方法对每个人来说都是不一样的，但是，大多数人会觉得直接看书会更有效率。 所以这里就根据我整理的复习经验和大家分享，希望对大家有所帮助！

第一步：书中的内容一定要完全理解，从头到尾读完，即使不完整，但一定要理解。 这一步一定不能停留在“理解”环节，而应该以整本书为单位，汇集一章或一节内容的知识点，并背诵。

第 2 步：做笔记。 读完一遍，一定要自己写，不管你重不复，越重，再写多少遍，你还是看不懂。

做笔记很重要，你看不懂，那么多问题，你写出来然后读书。 你可以把反复出现的问题写在书中，你写的笔记越多越好。 我写得越多，我理解的越多，我就越理解这一点。

无论如何，我从整本书的笔记开始。 高考的时候，有一篇文言，整篇文章都挺长的，所以我只写了一篇，这篇也是考试前在课堂上教的。

第 3 步：反复回头看。 以前我看讲义或者教科书，但是不能坚持这个方法，其实可以通过阅读讲义或者教科书来理解，但是你不想把知识点变成可以吸收消化的东西，需要反复阅读知识点。

第 4 步：复习每个错误的问题。 把答错的题拿出来多复习一遍，这时候可以再总结一下知识点，把自己试错的要点记住来。

第 5 步：当你触摸它们时记住过去的问题。 考试总是偶然的，当我们平时看真正的试题时，往往不是很有用，但当我们遇到你时，我们会记住它。

如果你犯了很多错误，你会记住，如果你经常犯错误，你会记住。 考试运气很多，运气好的话会遇到正确答案，运气不好就看不到正确答案。 所以当你遇到不确定性时，不要害怕，直接去找答案。

看不懂就看答案，直接看答案分析，一定要看懂，看不懂就打印问答本。

1、及时复核。

2. 正确分配复习时间。

3.交替阅读和回忆。

4、注意排除前后材料的影响。

扩展材料以形成知识体系。

期末考试前一个月左右，列出各科目的重要内容，整理好纵横关系一目了然。 这样一来，脑海中就会有一个整体的框架，复习起来会更方便。

修改时，从近处和远处进行审查。

当许多学生复习时，他们倾向于从头开始，先复习所学的内容'知识，来自远近。 这种修订是有益的，它开始非常艰难和彻底。 但也有一些学生，随着时间的流逝越来越紧，越走越轻松，最后匆匆忙忙。

有的人看到时间不够，就对命运抱着一种顺从的态度，或者干脆省略后半部分，以“侥幸”的运气心态对待考试。

其实与前一部分相比，后一部分的内容是对前半部分知识的综合，难度也很高，提出问题的可能性当然更大。 另外，后来学到的知识在复习时更令人印象深刻，复习起来更省时。 因此，将大部分时间花在以前的内容上是值得的。

保持有利的科目。

有些孩子偏袒这门课，不要指望用一个月的复习时间来解决，可以放在学期中期，帮助孩子慢慢补课。 但是，这并不意味着我们应该忽视它，而是我们应该牢牢掌握弱科的基础知识，同时保持强科的基础知识。

1.复习时要做"五到"--眼睛、手、嘴、耳朵和心脏。

尤其是心脏，通过全心全意地投入到多器官对信息的感知中，记忆效率很高。

二是要养成在固定时间内复习固定内容的习惯。

相关数据表明，一个人确实存在于一定的固定时间，做某类事情就能得到最佳结果的生理心理规律，这就是人类生物钟的现象，这个规律是应用于复习的，要求养成定时复习的习惯， 一旦这个时候，心理就准备好了，审查的效率很高。

第三，要在认识的基础上复习大量的实践证明。

理解后的知识容易记住，令人难忘。 由此可见，理解是记忆的前提和基础。 为了复习好作业，首先要消化知识，这就要求学生做到以下几点：

集中注意力上课，理解课堂，当天解决当天的疑难问题，绝不拖延到第二天。

四是要及时审查。

五是经常复习。

复习次数要先密集后稀疏，把刚刚学起来的知识快速多忘，所以复习次数比较多，间隔时间也比较短，就是要经常复习，随着记忆巩固的加深，每次复习之间的间隔也可以越来越长， 而且在某个时间，知识可以牢牢记住，不复习也不会忘记。

6.复习时做好四件事。

1、尝试回忆就是在课后独立回忆老师讲课的内容，这样可以及时检查当天听课的效果，提高记忆力，增强读书整理笔记的针对性，养成善于用脑思考的习惯;

2、看课本，重点放在记不住、记不清、回忆时印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言，以及有利于记忆和提示的句子;

3、整理笔记，补好课堂上没有记下来的部分，再纠正记忆中的不准确之处，保证笔记的完整性和准确性;

4、阅读参考书，及时将精彩内容、精彩题目提取到课堂笔记中，促进知识掌握向深度和广度发展，使学习逐步形成良性循环。

7、要及时进行系统复习，一周或一个月后，或学习了一单元新知识后，必须对每个学科的知识进行梳理分类，系统复习。

俗称“梳辫子”，我们经常以这种方式整理自己学到的知识，久而久之，我们学到的知识就非常清晰地印在大脑里。

8.审查应该有一个不能动摇的计划。

注意复习时间的分配，明确安排每周每一天的复习工作，在时间分配上处理好每份作业之间的关系。

9.复习要有符合你实际学习能力的目标，对没有达到目标要有自我惩罚措施。

10.要最大限度地利用复习时间，特别是一些闲置和短暂的时间。

你也可以把每个科目的基础知识做成一张小卡片，放在身边，随时拿出来复习和巩固。

1、及时复核。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的过程是先快后慢的，因此对新知识的复习必须及时，即在大规模遗忘之前。 一般认为，最好的结果是学习后6小时、1天、3天、1周、1个月。

2、集中审核与分散审核相结合。

一般来说，对你来说更容易、更有趣、想学习的知识，强化复习的效果会更好; 相反，更困难、更无意义、更无聊的内容会以分散的方式更好地复习。 一般来说，一开始零散复习的时间间隔可以更短，然后随着巩固程度的增加而逐渐拉长，也就是说，开始时的复习次数可以多一些，后期熟练的次数可以少一些。

3.尝试将回忆与重复阅读结合起来。

在复习过程中，我们可以采取尝试回忆和反复阅读相结合的方式，可以提高复习效率。 尝试回忆不仅提高了我们的学习动力，而且提高了我们的进取和探索精神，使我们能够识别问题和错误，以便及时纠正。

首先，关注学习目标。 在这个学习阶段，你想达到什么目标？ 设定目标或制定计划是个好主意。

很多人喜欢死记硬背，不好，每天要安排一定的复习时间。 把复习当成一门课，每天必做，这样你才能保持动力，养成良好的学习习惯。 设定一个你想实现的目标，比如进入某某高中。

然后制定一些具体的目标，例如你想提高你的总分多少分，以及你想在每个科目上提高多少分。 同时，设置一个特定的日期来实现这些目标，例如预计在一个月内完成的考试。

其次，评估你的现实，看看你已经走了多远。 这意味着对自己诚实，了解你的学习、你的科目，并思考你现在离他们有多远。 例如：

我现在的中文成绩是95分，导致中文失分的主要环节是阅读理解和作文......

第三，根据你的分析，在明确自己的问题后，根据问题确定具体的学习和复习任务。 如果你知道自己的问题，你就可以有针对性地克服它们。 您可以根据任务和时间制定复习计划，然后仔细遵循。

对于整理出的一些重要知识，有计划地背诵或学习。

第四，每隔一段时间（例如一周）检查计划的执行情况，并根据实际情况重新调整计划。 每当您在一段时间内完成一项学习任务时，停下来看看实施和实施的效果如何是很重要的。