消化不良吃什么 消化不良吃什么 消化不良吃什么

1）提供足够的热量和蛋白质。由于疾病的长期慢性病程，身体消耗量很大，应提供足够的热量来预防它。

体重减轻仍在继续。 可提供高蛋白、高热量、低脂的半流质饮食或软米饭，每天100克以上的蛋白质，以及脂肪。

每天40克脂肪，总热量为每天10460兆焦耳（每天2500大卡），选择脂肪含量较低且易于消化的一种。

食物方面，严重者可采用静脉高营养或元素饮食和均质饮食进行治疗，以保证热量低。

氮平衡为正。 

2）补充足够的维生素。除膳食补充剂外，必要时应给予维生素制剂。 结合临床症状，重点补充。

相应的维生素，如维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D、维生素K等。 

3）注意电解质平衡。电解质替代治疗在重度腹泻中很重要，可及早静脉注射。 新鲜的饮食中给予。

果汁、无油汤、蘑菇汤等 缺铁性贫血患者可以在必要时食用富含铁的食物，例如动物肝脏。

口服熨烫。 

4）少吃多餐。选择柔软且易于消化的食物，以确保营养充足，而不会给肠道带来负担。 在烹饪中。

尽量使食物细、碎、软、烂，煮、炖、烧、蒸等方法均宜，避免油炸、油炸、炒菜等，以减少。

减少脂肪供应。 应注意食物的颜色、香气、味道和种类，并尽量增加患者的食欲。 建议每天吃 6 到 7 顿饭。

5）为保证营养供应，食欲不振患者可采用替代药物。口服元素饮食、全营养制剂等，补充营养。 

番茄。 它富含苹果酸、柠檬酸和甲酸等有机酸，可以保护维生素C，防止其在加工和烹饪过程中被破坏，提高维生素的利用率。 西红柿还含有一种特殊成分——赖氨酸，它有助于消化、利尿，能帮助胃液消化（消化食物）脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可用于治疗口角炎。

胃不好的人应该吃什么？

如果我胃不好，我应该吃什么？

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如果多吃粥，可以用鸡汤熬粥，加点蔬菜，最好用食品加工机掰开，煮得更浓一点！ 吃面条这样的主食！

吃山楂，顺时针摸摸肚子。

一系列易于消化的食物，如面条和粥。

1.喝山楂水;

2、吃糖葫芦;

Life Space的益生菌帮助我们更好地消化和吸收营养，因为益生菌菌株在我们的胃肠道中产生消化酶，使我们能够更好地消化我们吃的食物。

要了解是什么原因造成的，让我们来看看中医。

萝卜汤有助于消化，减少肠胃胀气，化痰，还可以吃山楂糕和菠萝。

如果消化不好，第一件事就是少吃，多吃蒸鸡蛋、豆面等食物。 第二早晚按摩胃部，顺时针按摩100次，坚持一个月也有很好的效果，第三，同时可以吃一点胃脾药，最好是中药，中药***对人的健康影响小。 如果上述方法不起作用，应尽快去医院。

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最好吃一顿可充电的早餐，如吗啉或胃消化片，以提高你的血糖水平，提振你的精神，并为一天的工作做好准备。 因此，最好选择一些消化较慢、含糖量高的碳水化合物，这样可以顺利地提高血糖水平，并在整个上午保持营养供应。 例如，一小碗燕麦片、半生不熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是明智的选择。

但是，如果您没有时间准备早餐，请提前购买一盒饼干并将它们带到办公室。 营养丰富的午餐：中午是吃丰富食物的时间。 最好选择高蛋白鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。

这些食物中所含的蛋白质可以帮助消化，还可以消除饭后的嗜睡。 记住中午不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或土豆，因为这些食物只会让你在下午睡不着觉，放慢脚步。 平衡晚餐碳水化合物是帮助您入睡的独特方法，因此最好在晚餐时使用它。

土豆、荞麦面面条和米饭等主食可以选择作为健康晚餐的主食，因为它们对脑细胞有舒缓作用。 睡前喝一杯牛奶可以放松紧张的一天后的神经，帮助你入睡。