你是怎么放下暗恋的？

放下暗恋需要学会开始新的生活。 人们在成长之前，总会经历很多事情，包括感情。 失去一段感情是不舒服的，但生活总要过去，人总要向前看。

找到自己的内在自我，感情总会让人迷茫，不知道如何找到更好的自己，也会让自己失去内在的自己，不知道如何继续活下去，要放下一段关系或者需要找到内在的自己，只有真实的自己才会放下感情，放下过去。

重新规划。 人有希望会更有动力和精力，为了面对新的生活和工作，要放下一段感情，需要重新规划，需要重新规划自己的生活和工作，包括感情也需要重新安排。

出去看看。 外面的世界很精彩，看一看，让自己发现，这个世界有太多的美好和幸福，有太多值得珍惜和对待的东西，放下一段感情也需要这样的感觉。

结交新朋友。 不一定是恋人，而是新的朋友圈，一方面会减少与过去许多事物和人的联系，另一方面会让你融入新的环境，会让你获得新的期待和幸福。

整理你的心情。 你可以控制不住地哭泣，你可以发泄到心满意足，但在那之后，你需要忘记这一切，回到当下的起点，认真地让自己重新面对生活，放下之前所有的事情，不管是好是坏。

给自己一个时间段。 不是每个人都能马上放下感情，这件事需要时间，需要认真勇敢地面对和珍惜。 时间会冲淡一切，放下过去。

人生中每一次都会处于不同的阶段，当你踏入下一个阶段时，过去就结束了，你心里知道，是时候放手了，因为你放不下，什么都改变不了，所以自然而然地放手，剩下的痛苦或伤害， 甜苦，会随着时间的流逝而处理。

想办法转移你的注意力，发展你的爱好和兴趣，并发展新的社交圈。 为了结识更多的人，当你的格局更大时，你就不会被困在狭小的情感空间里，无法走出来。

他发脾气，在家哭了一整夜，觉得没有他他什么都不是。 在家里想了很久，想了很久，发现对他所有的好感，终于在他发脾气的时候消失了。

很简单，当我得知他找到了自己爱的人时，我松了一口气，祝他未来幸福，我自己也放下了。

高三那年，快到他的生日了，然后就想给他准备一份礼物，准备好的时候，突然发现自己没有送礼物，突然觉得这么多年的暗恋日子该结束了，于是放弃了，

因为我知道他已经结婚生子了，暗恋已经维持了十几年，也没有得到回应，所以我选择了放手。

看到自己找到了自己的幸福，他默默地放手，仿佛完成了自己的使命，把自己最珍贵的东西交给了别人。

在宿舍楼下看到她表白，当时她很开心，笑得很开心，我知道我该放下了，想想都很难过。

供词被拒绝。 没有缘分，顺其自然，早表白，早死，既然你不喜欢我，那我们就不合谋了。

当我看到自己暗恋的女神被扔进别人的怀抱，看到她已经有了主人的那一刻，我就放弃了。

放下暗恋也很简单，只要你有事可做，不要轻易看时间，总以为久了他会爱上另一个人，这样你就会慢慢忘记他。

你好回答，我看过你的问题，我正在整理答案，请稍等片刻 你好，暗恋一个人是什么感觉，相信很多人都已经尝试过了，在我上学的时候，如果我们暗恋一个人，那种感觉很纯粹，还有一种甜蜜的味道， 但是如果我们到了适婚的年龄，你不敢表达对某人的暗恋，那么你会感到痛苦，想要摆脱痛苦，学会如何放弃暗恋？也许这也是一个好办法，因为这段关系是双面的，如果你暗恋一个有家庭的人，或者一个不爱你的人，那么你的暗恋对你也是很有害的，如果你不能取得积极的结果，你应该适当地放下它，虽然会让你很痛苦， 而且也很难，但是如果不能走出这种情绪，最后会受到更严重的伤害，所以我们应该学会放手，一段畸形的关系，就算你们两个人走到了一起，也长不了多久。

我相信时间可以给我们最好的答案。 愿你安好。

短时间内没有办法放下，但你可以假装已经放下了，假装没有他也能过得很好，假装很忙，没有时间去想他。 表白失败后，我也觉得天要塌下来了，没有困倦，没有胃口，把一切都归咎于自己，不停地想着过去的一些细节，觉得一定是我****做得不够好才有这种情况，觉得自己很可怕，这种状态持续了将近一个星期。 但能做什么，如果你不能死，你就要好好活着。

给自己一些时间放弃那个人，无论那段时间持续多久，你都必须勇敢地独自度过难关。 不要再伸出手来，告诉他你不想让他再联系你，你不能随便和你说话，所以普通朋友做不到。

如果你想放下暗恋，可以转移注意力，比如在网上找一个非常好看的明星，你天天盯着这个明星看，你会发现你暗恋的人离这个明星很远。

你可以选择旅行，在旅行的过程中，你可能会遇到更多的人，看到更广阔的世界和更多的风景，时间可以冲淡一切，离他远了，时间长了，自然会让他走。

如果你的暗恋对象有另一半，那么你可能会自然而然地放开他，嗯，事实上，有时候说服自己并不难。

放下暗恋可能没那么容易，除非你发现暗恋这个人不值得，而你的暗恋意味着这个人外表不一致，或者有一些致命的缺陷。

想要放下自己暗恋的人，就要放宽心态，一定不要纠结于这件事情，无论如何，不纠缠于这件事情才是放下自己的最好方法。

如果你想放下一个你喜欢很久的人，放下这段感情，我觉得你要把精力和注意力放在其他事情上，我觉得把他放在工作上是好的，这样会慢慢分散你的注意力，你会逐渐忘记那个人， 当然，一开始会很困难，我想只要你有毅力，你就会忘记。

要放下暗恋，要走出这种痛苦，我们需要表达内心的感受。 放下暗恋，比如找朋友倾诉，或者通过与某人交流或写作来记录自己的感受。 放下暗恋，减少大脑的幻想，一步步把自己拉回现实。

其实这是很多年轻的时候，其实很多年轻人年轻的时候都是这样，而且有很多情况，当你年轻的时候，你看到一个漂亮、标准、帅气、能干的异性，心里就会对他产生好感， 但你要明白，对方是否适合你，是否与他相提并论，你们的三种观点是否相同，是对方心中的爱情，而没有你，他没有选择你，他没有选择你的心意，明白这一点，你就会放下这种暗恋，人心的体现才会经历这种暗恋， 你要学会放手，是的就是你的，你要放手，你能明白这个道理，你一定会做好的。

如果你想放下暗恋，你可以考虑把注意力转移到其他事情上，比如多听，多读书，用学习来充实自己，而不是想着乱七八糟。

如果放不下，想表白，就要勇敢直白，不要用喇叭，我觉得喜欢一个人不是一件丢人的事情，也不是一件害怕的事情，每个人都是成年人，没有喜欢的人，你只需要勇敢一点，才能不后悔， 不要给自己留下遗憾，剩下的就听天由命，说我是迷信还是守旧，我觉得这种事情要看命运

想要暗恋，首先要从心底里忘记她。 如果你不能把他从你的心里抹去，那么你就很难放手。

其实放开暗恋很简单，当你把这种感觉完全埋在心里之后，你就再也不会关注他了。

你说的是如何放下暗恋，也就是想放下他吗？ 那么如果你不想要他，你也可以找一个你喜欢的女孩向别人表白，那么当你谈论爱情时，你一定会放下这个女孩。

这件事情没人能帮你，你只能自我调节，告诉自己，不要再想了，你们是两个世界的人，不可能走在一起，只有忘了他，才能继续过好日子，不断给自己心理暗示，然后尽量不去见他，如果能见到他， 时间长了，你会忘记他！

把她放在心里，不要试图忘记她，很难忘记你深爱的人，需要时间，需要时间才能忘记，她已经走了，再也不会回来了，你知道她爱你吗？ 只有努力工作，才能改变现状

其实每个人都要放下暗恋，因为如果你不表达你的暗恋，就不会有结果，消耗你的感情，找一个适合你、喜欢你的人谈恋爱。

慢慢算了，这只能交给时间，时间流逝你会忘记的，但你要看着你，要么对对方说，看看对方是否喜欢你，如果你不喜欢就放弃，如果你喜欢就有可能在一起。