萧明杀了袋子，加了红豆

1.那些经历是熟悉的，即使它们很痛苦，但因为它们是熟悉的，我们仍然愿意重复它们，因为熟悉可以带来安全感。

对于那些更舒适的体验，我们可能在理智上知道它们会更好，但由于我们没有随着成长积累相关经验，我们不想尝试它们。 我们被限制在旧的模式中，不断重复痛苦的错误答案。

2.人们倾向于以自身经验的模式来评估和感受当前环境。

3.有时候，一些负面情绪会给我们带来特别的满足感。

4. 一些痛苦的经历可能会带来保护。

5.反复体验疼痛发生时的情况，也是我们处理内心痛苦的一种方式。

重复的过程也是一个试图重写的过程。 经历过**的孩子，有时会看到他们不断地把积木砌成高楼，然后推倒，这实际上是把自己拉回到以前的创伤情境，在重复中缓解那些恐惧和悲伤，在重建中重新获得控制感。

改变这些钥匙的好消息需要付出很多努力。

首先，我们需要积累足够的勇气去做出改变，因为任何改变对我们来说都是一种风险;

其次，我们需要在变化中积累经验，即使是一点点变化的经验也能让我们感觉到变化并没有想象的那么可怕。

来自沈阳市中医医院的温馨提醒：这份小小的写作领军工作经验，可能会带领我们去更多的探索，从而带动我们更多的改变，最终完成对内在模式的重塑，将自己从旧的痛苦模式中解放出来，摆脱痛苦的循环，从而完成对过去创伤的修复，以一种新的、更具适应性的方式生活。

每种豆子取出九颗。 只有两个。 倒出并分开。

天气太热了，不能工作，吃根冰棍降温，这样你就可以继续工作了。

我工作太累了，太热了，怕中暑，现在冷静下来。

当你工作累了，慢慢吃一根冰棍。

每个人都在吃饭。 慢慢数我。

因为红豆、绿豆、大豆每袋只有一粒。

一粒红豆，一粒绿豆。

只有两种颜色，但它们当然是不同的。

红豆的颜色在白豆上，白豆的颜色在红豆上。

有一个船长，船上有30只羊和20头牛，你说他多大了，如果有人解决了，那我就无语了。

它没有说鸟来自同一棵树，绿豆会掉到地上，打碎骨头。

鸟儿被吓死了，豆子变成了豆沙。

剩下的九只鸟是聋子，变成了绿豆糕。

剩下的几只是假鸟2，会掉进红豆里。

1 吓死了 2 变成了绿豆糕。

我不能在笼子里飞走...... 我找不到它......

红豆饺子是甜的，不是咸的（闲置）。

一点也不咸，很甜。 你尝尝它。

试着在学校里走走。 也许你可以感到放松......哼

红豆的概率是8分之3，红豆的概率是8分之2。