如果我一直暗示我做不到，我该怎么办？

暗示你可以做到，增强你的自信心，并有意识地做很多次，这将有助于你克服自卑。

您可以选择自己的专业。 做一些容易成功的事情。 这样，你会慢慢建立起自信。

因为所有人都有自卑感。 人不是万能的。 总有优点和缺点。

将自己的长处与短处进行比较，自然会建立自信。

无论遇到什么，都要积极向上，不要自卑，自卑就是你觉得自己跟不上别人的步伐，这种想法是错误的，不管你做什么，都要相信自己，善于动脑筋，积极努力，没有什么是你做不到的。

暗示你可以做到，你可以做到，你可以成功，你仍然要积极。 增强你的自信心，相信自己并没有那么糟糕。 我有自己的长处和长处，我也会告诉别人，自卑只是内心不强，当一个人足够强大的时候，你就不会在乎别人怎么想了。

未来，你还是应该积极乐观地去做每一件事，成功在向你招手。

对自己说，你做不到也是一种体验，积累另一种体验，成长和提升自己，离成功更近了一步。 调侃自己，我能做到，那就没意思了，不都是关于过程的吗？

我也有同样的担忧，我总觉得别人很优秀，很自信，但我总有一种莫名的自卑感，一种无缘无故的自卑感，仿佛是伴随着我而来的。 面对这样的困境，似乎没有办法解决问题，只能默默承受。 因为发自内心的自卑感，别人多说是没有意义的，除非我能敞开心扉想办法。

你正在给自己一个负面的暗示，表明你正在导致自卑。 你应该不断给自己积极的暗示，以增加你的自信心。 你必须找出为什么你总是给自己暗示你做不到，这是否与你的原生家庭有关，并找到原因。

然后每天对着镜子告诉自己：我能做到，我很棒，我很好。 每天让自己振作起来，一个月后，你会发现自己越来越自信。

相信自己。 如果你不相信自己，你怎么能让别人相信你？

做一个积极向上的人。 对我们来说，最重要的是快乐，自信，相信自己，我们并没有那么糟糕。 我也会告诉别人，自卑只是不是心不坚强，当一个人足够坚强的时候，他爱你，不在乎别人的看法。

未来，我们仍然要保持良好和积极的态度。

找到自己擅长做的事情，找回失去的成功感，将目标分成多个子目标，慢慢一个接一个地完成，很多时候不要直接去想那些一步到位的事情，做好眼前需要的事情，慢慢你就会发现，你已经朝着成功的方向前进了。

怎么做这么多，人生苦短，知足永远是快乐的，只有人才会善待自己，自卑是一种很正常的心理，只有积极地克服它，才能改变自己，从而改变自己的生活方式，人生可能就大不相同了。

在你战斗之前，你是典型的懦弱。 其实，只要大家都愿意学会用脑子思考，一半以上的问题都能轻松解决，发挥自己的长处和长处，做一些让人印象深刻的事情，你会发现自己并不比别人差。

不要想太多，当你长到这么大的时候，有很多事情是做不到的。 如果你在看到事物时感到自卑，你就无法生活。

低自尊的心理需要通过外部世界来加强。 您可以通过锻炼、建立自信然后采取行动来为成功奠定基础。

当你遇到比你强的东西时，你会感到自卑，但要礼貌地对待这个差距，没有人是完美的，各有各的优点，充分发挥自己的优点，合理地避免自己的缺点才是最好的策略。

这个问题其实很简单，只要加强自信的锻炼，培养和提高自我形成的意识。 那么由于我自己出生而产生的自卑感应该很快就会消失。

不要想那么多，去做就好了。 自卑都是因为想得太多。 有时直接这样做会更有效。

做不到就做不到，没人能做，慢慢来，如果你觉得不适合改变，美好的生活和幸福是最重要的，你要找到一份适合自己的工作。 做不到就做不到，没人能做，慢慢来，如果你觉得不适合改变，美好的生活和幸福是最重要的，你要找到一份适合自己的工作。 做不到就做不到，没人能做，慢慢来，如果你觉得不适合改变，美好的生活和幸福是最重要的，你要找到一份适合自己的工作。

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其实不是你做不到，而是你对自己没有信心，提前给自己加了额外的难度，不要总是以你做不到这个为前提，在思考这个的前提下，不如多想想如何把这件事情做到最好，俗话说， 尽你最大的努力服从天堂的命运。尽可能问心无愧是件好事，不是所有的事情都会有结果，也不是所有的结局都是好的，一定要善于接受自己的不完美，以更好的态度面对它们！

做一件你感兴趣并且确信的事情。

这个问题有点意思，你不必暗示你做不到，你必须暗示你可以成功，有了这样的心态去做事情，至少还有一个好的开始，有时候你要想太多。

自卑的问题只能通过自信来解决。

第一种方法是不断暗示自己，你很了不起，虽然不知道你有什么样的自卑感，但你一定要随时肯定自己，尽量不要在意别人的眼光，一直当着大众的面，一个人工作的时候，不停地暗示自己， 你很棒！

第二种方法是让你的朋友每天赞美你。 这一点很重要，虽然有时候你会知道你的朋友在故意恭维你，但如果你继续这样下去，你真的会变得像你的朋友一样，变得自信！

培养自己的长处和优势，然后在大家面前展示出来，这样从长远来看，你就会在大众面前变得自信，不再自卑。

有时候过分在意别人对你的看法，是你自己不信任的表现，做某件事不尽如人意，担心别人对你不满意，担心别人对你有意见，担心别人在背后议论你，这是一种明显的自卑感。

我一直担心自己做不好，有些事情我自己做不到，我还是要正常做，做不到就做不到，最坏的结局也不会死，笑一笑，学会厚脸皮，有时候我自信地做事情的结果会好很多， 我用恐惧来解决问题，不要太担心，有时候担心太多就是自找麻烦。

有的人因为成长环境的因素而内向缺乏自信，说好的时候谦虚老实，说坏的时候自卑缺乏自信。

我曾经是一个缺乏自信的人，总觉得自己做得不好，但是人的生活环境会改变人的性格，我觉得最好的办法就是找到自己喜欢做的事情（工作），人家总会对自己的爱好感兴趣，喜欢工作什么，然后强迫自己在这方面做得更好， 当你发现自己比别人好的时候，你的信心就会逐渐积累起来，你就会变得越来越自信。

没有办法。 这是人们的正常心态。 每个人都是。

超越自我，做你最擅长的事情，给自己信心，当你做事时告诉自己我能做到。

1.寻找一个攻击人们自信心的支点。 他善于发现自己的闪光点，并有勇气向别人展示。

2.逐步练习在公共场合大声说话。 在积极的自我意识展示中增强自信心。

3.进行积极的自我暗示。 扔掉消极思想的沉重包袱，让自己看到希望，抓住机遇。

给自己建议：我能，我能，我能做到。 如果你失败了，你害怕什么？ 我能站起来了！

安慰自己的最好方法，就是看别人的缺点; 鼓励自己的最好方法是看看自己的长处。 建立自信的方法。

如果你想克服恐惧，克服自卑，说话时要自信，最快最有效的方法就是让自己做自己害怕的事情，并试着驱除恐惧，你会逐渐获得自信，直到成功。

1）说话时坐稳。

很多人说话的时候坐着不动，来回摇摆，情绪本来就紧张，摇摆不定，心里就更加不稳定。 坐得像钟，稳如泰山，说话时有一种安定感。

2）说话时敢于看别人。

说话时不面对别人通常意味着有自卑感，觉得自己不如别人，做事没有信心。 避开别人的眼睛意味着你做错了什么，感到沮丧或内疚。 看着一个人就是告诉他：

我非常开放，思想非常开放，并不懦弱。 让你的眼睛给别人带来希望，这不仅会给你信心，还会赢得你的信任。

3）说话时抬起头。

说话时要给人一个有力的姿势，要昂首挺胸，畅所欲言;不要低头，垂眼垂头丧气，看起来不够自信，没有兴趣。

4）在公共场合讲话。

拿破仑？ 希尔曾经说过，“有很多头脑敏锐、天赋异禀的人，他们无法发挥自己的优势参与讨论。

不是他们不想参与，只是他们缺乏信心。 “如果你想增加你的自信，发展你的口才，你需要在别人面前大方地说话，即使你说错了什么，你也会增加你的自信心。

5）必要时微笑。

大多数人都知道笑是一种激励性的东西。 笑是治疗缺乏信仰的良药，但仍有很多人不相信，因为他们说话不当，从不尝试笑。 必要时大笑会甩掉很多压力，带来很多信心，所以如果你不相信，你可以尝试一下。

你不仅可以用以上的方法获得自信，还可以用心理暗示来获得自信。 这里有十五个心理提示给你：

1. 不要说“无论如何”和“毕竟”等气馁的话。

2.建立自信，用肯定的方法表达事物。

3.一旦心中有了自卑感，立即打消思念。

4.最好不要说对自己敏感的词，通过省略和替换来避免它们。

5.将抽象问题具体化，找出线索时要有信心。

6.当你没有信心时，做你最擅长的事情，剩下的以后再处理。

8.经常用“无尽之路”来平息内心的不安。

9.“哀悼大于心灵的死亡”永远与自己无关。

10.找一个心烦意乱时没有人在那里责骂的地方。

11.想象一下怯场时被批评的屈辱。

12.当你迷茫时，找一个最能激励你的朋友来谈论这个世界。

13.如有必要，将凹陷写在一张纸上，然后用火烧掉。

14.当事情进展不顺利时，你可以先抱怨，然后再处理。

15.这一次，我必须相信我没有错。

方法一：走路时头朝上，胸部朝上，步伐灵活。

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢的步伐会滋生消极的想法。 改变走路的姿势和速度可以改变心态。 你从来没有意识到这一点，是吗？ 现在就试试吧！

方法二：抬眼直视前方，正视他人。

心理学家告诉我们，不正视他人意味着自卑; 正视他人表现出诚实和自信。 同时，与某人交谈并看着某人的眼睛也是礼貌的表现。

方法3：在公共场合发言。

卡耐基说，在公开场合讲话是克服害羞、增强人们的自信心、增加热情的有效突破口。 这种方法可以说是克服自卑的最有效方法。

想想看，你的自卑是不是经常这样发生？ 你应该明白，当你在公共场合讲话时，每个人都会害怕，但程度不同。

因此，不要错过每一个在公共场合发言的机会。

方法4：在所有人面前脱颖而出。

关于成功的一切都是可见的。 当你乘坐地铁或公共汽车时，尽量在空车厢里来回走动，或者当你踏入会场时，故意从前排经过。 并选择前排的座位锻炼自己。

宋老师。