如何快速蒸土豆，土豆几分钟就能煮熟

材料：土豆500克，五香蒸猪肉和米粉150克

辅料：西洋菜1汤匙倒在Pi上，韭菜1个，大蒜2个，生姜适量，腐乳汁1汤匙，盐适量，熟植物油2汤匙，鸡汤粉1茶匙。

具体步骤： 1.将土豆去皮，切成方块，然后用清水洗净，除去淀粉，防止变色，放在一边。

2、将韭菜洗净切成葱丝，将豆沙切碎，将姜蒜切成泡沫备用。

3.土豆沥干水分，加入豆瓣菜、姜、韭菜、蒜蓉、发酵豆腐、熟植物油、鸡粉和适量盐，搅拌均匀，腌制20分钟备用。

4.加入蒸猪肉米粉。

5.搅拌均匀，使每块土豆都沾上米粉。

6.将蔬菜叶铺在蒸锅下，将沾有米粉的土豆放入其中，放入蒸锅中蒸35-40分钟。

将土豆去皮切成小块，蒸熟，使土豆快速煮熟，如下所示：

需要提前准备的配料包括：土豆2个，孜然适量，盐2汤匙，鸡精。

1勺，1个抽屉，1个蒸笼，1个抽屉布。

1.将土豆去皮洗净。

2.然后用菜刀将土豆切成小块。

3.将土豆块放入盆中，加入盐2汤匙，鸡精1汤匙，撒上适量孜然，用手搅拌均匀，使调味料均匀分布。

4.将一半的水放入蒸锅中，在蒸抽屉上铺一块抽屉布，将土豆均匀地铺在抽屉布上，盖上锅盖。

5.大火蒸20分钟后，打开锅盖翻转，盖上锅盖，中火蒸10分钟。

6. 端上桌并完成。

如果你想做土豆泥，使用微波炉还是更快的。

将整个土豆用保鲜膜包裹，在微波炉中大火加热六分钟，用牙签戳一下土豆内部是否成熟，如果没有，可以继续加热（小心烫伤！ 一定要用绝缘手套采摘土豆）;土豆煮熟后，趁热剥去土豆皮，加入盐等调味料压碎搅拌均匀。

如果是传统的蒸或煮，通常需要20-30分钟。

切成小块，煮得比较快

P.S.：最近我发现平底锅烤的薯条很好吃哈哈哈哈，而且很省油！ 无需燃料！

用网上大家都说的方法：先把土豆切成条状，用开水煮3 5分钟（喜欢酥脆时间比较短，喜欢软面时间长），土豆晾干后放入冰箱（据说只要3小时以上， 我通常会在冷冻一些时间歇性地吃它们哈哈）;在锅里放油，烤土豆条，你可以用筷子或抹刀感受到土豆条的酥脆。

温馨提示：土豆虽然干燥后冷冻，但还是会凝结在一起，所以先把保鲜袋切成一条宽面的长条，将薯条隔离开来，每层是若干条平行的土豆条，层与层之间有保鲜袋; 冷冻后，可以将一层几条土豆条直接放入锅中，土豆条加热后会自动分离（塑料袋的强度比保鲜膜强，建议使用塑料袋）。

1.土豆应该用文火煮沸，煮均匀。 如果匆忙煮，外层会煮熟甚至破裂，但里面会生的，这是煮土豆特别重要的一点。

2.土豆蔬菜去皮时，只应剥掉薄薄的一层，因为马铃薯皮下的汁液富含蛋白质。 去皮的土豆如果不立即煮沸，应浸泡在冷水中，以免变黑。 但是，它不应该浸泡太久，以免营养流失。

3、存放时间长的土豆表面往往有蓝绿斑点，装饰时不美观。 如果你在煮土豆的水中放一些醋（每公斤土豆一汤匙），斑点就会消失。

4.去皮的土豆应存放在冷水中，然后在水中加入少许醋，使土豆不变色。

5.粉状土豆一煮熟就会腐烂，即使带皮煮也很难保持完整。 如果用它来冷敷土豆或切土豆丁，可以在煮土豆的水中加入一些咸水或泡菜中的醋，土豆煮熟后会保持完好无损。

6.将新土豆浸泡在热水中，然后浸泡在冷水中，然后很容易剥去皮并用于烹饪。

15 到 20 分钟左右。 蒸土豆的时间取决于土豆的大小、锅的数量、热量和锅。 将中等大小的土豆在普通蒸锅中蒸熟，用大火煮沸，转为小火，蒸约15分钟。

蒸一盘土豆角，可以用大火蒸约5分钟。 要看土豆是否成熟，可以用筷子刺破，很容易将它们彻底刺穿才能煮熟。

马铃薯中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素，并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素和钙、钾、铁、磷等微量元素，此外还含有核黄素、烟酸、亚硫氨酸等成分。

功能： 1、增强免疫力：马铃薯富含蛋白质，含有人体所需的8种氨基酸，对增加人体抵抗力、提高免疫力有很好的作用;

2、预防动脉粥样硬化：马铃薯能为人体提供大量具有特殊保护作用的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑，防止心血管和全身脂肪的沉积，保持血管弹性，有助于防止动脉粥样硬化的发生;

3、降低血压：马铃薯富含钾，能促进体内钠的排出，调节机体的酸碱平衡，有降血压的作用，适合高血压患者。

1.马铃薯的营养价值。

马铃薯是一种非常常见的蔬菜，它富含多种营养物质。 马铃薯富含碳水化合物、膳食纤维和维生素C，以及一些矿物质，如钾、镁和铁。 这些都是对人体非常重要的营养素。

2.如何蒸土豆。

蒸土豆是一种相对简单的烹饪方法。 将洗净的土豆切成大小合适的块，放入蒸锅中，加入适量的水，蒸10-20分钟。 需要注意的是，蒸土豆的时间要根据土豆的大小和蒸锅的功率来调整。

3.蒸土豆的好处。

与其他烹饪方法相比，蒸土豆有一些独特的好处。 首先，蒸土豆可以保留土豆的营养成分，不会像煮土豆那样在水中损失很多营养成分。 其次，蒸土豆的热量比较均匀，不会出现沸腾或腐烂的情况。

最后，蒸土豆的味道比较好，口感柔软，甜度更高。

4.土豆蒸多久。

土豆蒸所需的时间与土豆的大小和蒸锅的功率有关。 一般来说，大块土豆蒸 10-20 分钟煮熟。 如果土豆是完整的，蒸的时间可能会稍长一些。

建议在蒸熟前将土豆切成方块或切片，这样土豆成熟得更快。

5.如何判断土豆是否成熟。

有一种简单的方法可以判断马铃薯是否成熟。 用筷子或叉子轻轻戳土豆，如果能轻易地插入土豆内部，而土豆没有硬心，说明土豆已经完全煮熟了。 如果土豆还有点硬，就需要蒸一会儿。

6.蒸熟后如何将土豆与其他食材搭配。

土豆蒸熟后，可以与其他食材一起食用，如牛肉、鸡肉、鸭肉等。 如果你想用土豆做蒸牛肉，你需要把牛肉和土豆放在蒸神锅里，蒸20分钟左右。 此外，蒸熟后，土豆还可以用来制作土豆泥、土豆煎饼等美味佳肴。

7.注意蒸土豆的细节。

蒸土豆可能看起来很简单，但有一些细节需要注意。 首先，蒸锅中的水量要足够，不能让水沸腾干。 其次，蒸锅的水温要适中，不能太高也不要太低，否则土豆会蒸熟。

最后，应根据实际情况调整蒸煮时间。

8.总结。

蒸土豆是一种简单易行的烹饪方法，对于想要营养蔬菜的人来说，它们是一个很好的选择。 在实践中，要注意蒸的时间、水温、水量等细节，这样才能蒸出口感好、营养丰富的土豆。

用电饭煲蒸。

将土豆洗净，切成块或切片，不要剥皮; 土豆的皮可以使土豆在蒸的时候吸水少，这样吃起来味道就不会受到太大的影响。

在电饭煲中蒸约 10 或 20 分钟，但如果您不确定，可以用筷子戳一下。