发油，一天不洗，有异味，怎么解决？

每天清洗，或更换洗发水以去除油脂。

然后每天洗一次就好了。

发油有几个原因：

1.压力过大。

压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是职业女性，她们一方面要忙于事业，回家后又要处理家务，所以长期容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，头发油腻。

2.过度使用美发产品。

在使用发胶和定型喷雾定型头发之前，如果你的头发是油性的，如果你让头发长时间不与空气接触，反面罩会开裂，使你的头皮更加油腻。

3.坏习惯。

在异常的生活和饮食习惯中，由于营养摄入不均衡，容易导致挑食，使头发脆弱，不容忽视。 如果不尽快治疗，毛囊会堵塞，头皮屑会变得更加闭合，严重时可能会发生脱发。

大家都知道出汗的体质是爱的，几天不洗澡就会有汗味，头发也是一样，几天不洗头，用手摸摸头皮，发油的味道就会留在手指上。 你甚至可以闻到自己的头油，这是为什么？

很多人天生都是油性皮肤，喜欢出汗产生油脂，尤其是夏天，晚上可能会洗头，第二天下午就会油腻，感觉有点臭味，所以头皮异味的主要原因是油脂过多，长时间不洗头。

发油过多，加上长时间不洗头，过多的发油堆积，逐渐产生异味甚至瘙痒，洗头能解决异味吗？ 洗头可以改善头发异味，但不要天天洗头，以免造成过度清洁，头皮需要适当的油脂来保护自己，抵抗紫外线、外界灰尘、细菌等，每天洗头洗掉所有的油脂，也许头发确实不油腻，异味就消失了， 但是头皮的保护层不见了，不仅会引起外界细菌和灰尘的入侵，皮脂腺还会加速分泌油脂来保护头皮，最后越洗油脂，就形成了恶性循环。

因此，要想改善发臭，首先要改善发油的状况，建议内外结合，吃清淡的“内”饮食，少吃辛辣油腻的食物，减少熬夜，调整好工作和休息，保证充足的睡眠。 “外”避免使用强力清洁产品的肥皂类，多使用氨基酸温和的清洁产品，选择洗发水产品时要注意功效和成分，洗头时不要使用热水，保持水温在40°C左右为宜，夏季每2天洗头一次，冬季每3天左右洗头一次。

用脱脂洗发水、热水清洗

夏天每天洗一次头发也是很自然的。 但我认为你的叙述一定是油性皮肤？ 而且容易出汗吗？

从根本上解决当前的身体状况并不是当务之急。 首先，我们要从日常饮食入手，多吃清淡的食物。 如：

时令水果、蔬菜，多喝白开水。 少吃油腻和辛辣的食物。 尤其是在夏天！

我们在夏天都很容易出汗，如果你是油性皮肤，很容易在一天中把发根转过来。 因此，平日里要多注意饮食，心情开朗，规律饮食，规律生活，最好不要熬夜。 这样，您将慢慢解决皮肤问题的根本原因。

你可能有油性头发，我也是，如果你一天不洗头皮，你就会有油之类的东西。 我的对策是每天洗头，不怕麻烦，冬天坚持。 洗发方法要正确，首先要选择合适的洗发水，虽然我们是油性头发，但我建议大家不要买适合油性头发的洗发，因为我们每天都需要洗，头发会承受不了。

我推荐您使用Rejoice（适合所有发质的多种治疗，淡黄色瓶子），我已经使用了很多年，非常满意！ 二是洗法要正确，洗的时候，不要在意一次挤很多洗发水，而是用洗发水两次，第一次只能洗掉头发上的污垢，不能洗干净头皮，第二次用洗发水把头皮洗干净，不要用力抓头皮， 只是稍微刮一下。如果你不怕麻烦，你可以再次使用护发素，但要小心，只需在发梢使用少量即可！

尝试两天，你会感到惊喜！ 还有一点，你不知道耳朵里会不会有油，洗脸的时候要注意洗耳朵，然后用棉签吸收耳朵里的水分，因为我发现你的耳朵也容易有油腻的气味ps：建议你买两种不同的洗发水，每周左右用一次（我还有另外一种的瓶子的欢欣鼓舞），你的头发使用起来会感觉更舒服。

如果一次使用两次洗发水很麻烦，那么前两天只能使用一种洗发水，第三天只能使用两种洗发水。 我推荐 Head & Shoulders 用于油性头发！ 洗完头皮后感觉凉爽