父母认为你不会在 12 岁时患上抑郁症吗？

例如，00后会说太多话而哭泣。

我认为告诉父母很重要。 对于抑郁症患者来说，他们最需要的是家人的理解和陪伴，但对于现实中的抑郁症患者来说，要得到家人的帮助和理解并不容易，导致这种现象的一个重要且普遍的问题是：他们不想告诉家人自己可能患有抑郁症，不敢向父母寻求帮助。

这种现象在患有抑郁症的青少年中尤为常见。

**。很多青少年患有抑郁症，却不敢告诉父母，有的怕父母担心，不想把自己的烦恼带给家人; 有的怕父母不理解，最后还是开口了，最后还是被父母责备了。

1. 向父母寻求帮助是一件很常见的事情。

父母是我们最亲近的人，向他们求助并没有错，抑郁症是感冒一样的常见疾病，说起来也没什么不对。 每个人都会生病，生病时需要家人照顾是很常见的，不要感到尴尬，你要明白你并不孤单。

根据世界卫生组织的数据，世界上有3.5亿人患有抑郁症。

虽然抑郁症会消耗你的能量，但抑郁症并不能定义你是谁。

不幸的是，您需要接受这种症状的治疗，因此让您的父母知道您现在比以往任何时候都更需要他们的支持，这一点很重要。

2. 在沟通前保持冷静并做好准备。

你即将迈出重要的一步，你应该自豪地承认你需要他们的帮助。

如果你担心自己在说出来之前会崩溃或流泪，可以出去呼吸新鲜空气，散散步来理清思绪，或者听一些舒缓的**来缓解你的焦虑。

你甚至可以邀请你的父母和你一起散步或出去放松，这样可以缓解你的不适。

3.不要害怕张开嘴。

青少年不愿意让父母知道他们患有抑郁症的原因之一是他们担心父母会歪门邪道，父母可能会开始责怪自己不是一个好父母。

你最不想做的就是伤害你的父母，或者让他们更担心你。

特别是如果你的家庭面临经济、疾病、离婚压力或其他新的家庭问题，但要明白抑郁症一直给你带来负担，阻碍你管理日常任务的能力。

如果你继续忽视它或一次又一次地拖延它，随着时间的推移，你的病情会恶化到难以隐藏的地步，这会引起父母的注意，增加他们的负担。

4. 寻求专业人士的帮助。

专业人士可以为您提供宝贵的见解，并将为您和您的父母提供有用的建议。

你得到的支持越多，你就会变得越好。 因为你不必独自对抗抑郁症。

如果您的父母有任何疑虑，请寻求他们可能出现的问题的答案。

我能从你的话语中感受到你内心的痛苦和无助，我将描述我的观点，因为我所遵循的将对你有帮助和启发。

你提到自己自残已经一年多了，看到这段时间，我会觉得你心里可能压抑了很多情绪，发泄不出来，只能攻击自己，让自己伤痕累累，一定是很痛苦。 因为你现在的情况，你可以试着去One Psychology平台的听音室和别人说话，让对方化解你内心的情绪，或者找一个倾听者来倾听，这样你的情绪会更好。

如果这些方法还是不能奏效，那么你只能试着找专业的心理咨询师来咨询，当然，这些心理咨询的费用不是一个人承担的，你只能试着让你的父母了解情况，或者让你的父母明白，这种状态对你的影响是很负面的， 你也可以尝试向身边的社会组织寻求帮助，比如学校辅导老师或社区社工组织，让这些社工或老师来说服你的父母。

对于你现在的处境，也许你的潜意识是，你的父母会很对不起你弟弟，而忽略了你的感受，让你觉得自己不被关心，或者不被重视，其实你也提到父母会高估这笔钱，而忽略了你内心的痛苦，其实如果你把一切都放在一边， 父母本质上是爱孩子的，但双方表达情感的方式存在差异，两个人之间的沟通方式就会被误解。

其实，如果你把这些父母抛在一边，除了骂骂咧咧说你怎么样，但实际行动却很让人心疼，你会照顾好自己的衣食住行，但是在情感方面却有一定的疏忽，其实你可以试着有选择地忽略他们带给你的一些疏忽。 例如，要记录他对你的好意，你应该试着说出来，试着表达出来。 同时，你应该尝试以适当的方式讲道。

发泄你的情绪，比如爱好、锻炼、画画、跑步，以及一系列其他可以平息情绪的行为。

一定要及时与父母沟通，如实告知父母您的情况，因为在第一次月经期间与家人沟通的最好方式是在很大程度上缓解抑郁情绪。

你可以攒一点钱去专科医院找心理医生**，你可以和你的好朋友谈谈，让你的好朋友给你开导。

一定要告诉父母，你要多关心你，否则你自己都承受不了，说不定会做出坏事。

你可以和你信任的老师交谈，你可以和你的同学交谈，或者你可以去找心理医生咨询。 你要相信你的父母，因为只有你的父母能帮你，让你的父母带你去大医院看看，这种病并不可怕，是心理原因造成的，所以只要你及时，你就能痊愈。

我今年13岁，我觉得自己很沮丧，你必须相信你的父母，并及时与他们沟通。 因为抑郁症，最有效的方式是多和亲戚朋友沟通，这样可以很大程度上缓解抑郁症的发展，也可以起到很好的情绪调节作用。

我觉得这种情况不是我们一个人能解决的，我们应该大胆地和父母讨论，这样父母才能陪我们**，缓解抑郁。

如果你患有抑郁症，是否要告诉父母的问题并不是那么简单。 对于青少年来说，父母是最亲近的人，也是最能关心他们的人，他们的支持和鼓励是抑郁症的重要因素之一。 但是，在某些情况下，告诉父母不是一个好的选择。

以下是我对这个问题的看法。 首先，是否告诉父母抑郁症取决于您的个人情况。 如果抑郁症的症状不严重，你可以通过自我调节、生活方式调整和增加运动来逐渐恢复。

但是，如果症状持续存在，对日常生活和学习影响很大，甚至有自杀倾向，那么就需要考虑尽快告诉父母并寻求专业的医疗帮助。 其次，告诉父母的好处是，他们可以帮助您找到专业的医疗机构并提供精神支持，而忽视抑郁症可能会导致症状恶化。 了解你的情况并在你最需要的时候给予你支持和鼓励的父母会让你感到安慰和支持，同时也有助于你的病情发展。

此外，抑郁症是一种常见的疾病，很多人都有类似的问题，父母也可以帮你联系一些社会资源，比如支持组织、社会团体等，在这个过程中可以提供帮助。 但是，在某些情况下，告诉父母不是一个好的选择。 有些家庭沟通和理解不够，可能导致父母过度关注或过度反应。

在这种情况下，父母的反应可能会增加青少年的负担并使病情恶化。 此外，有些父母可能会过多地干涉孩子的生活，这可能会导致孩子的反抗和叛逆，最终导致失败。 因此，如果父母的情绪反应过于强烈，青少年可能会有更多的时间自己调节和处理情绪。

简而言之，是否要告诉父母抑郁症是一个需要权衡利弊的问题。 如果症状严重，对日常生活和学习有重大影响，或有自杀倾向，请务必告诉父母并寻求专业的医疗帮助。 然而，在一些家庭中，父母的反应和沟通方式会导致孩子的负担和病情的恶化，这时孩子需要权衡利弊，决定是否告诉父母。

无论父母是否被告知，青少年都应尽早寻求专业的医疗帮助，这是抑郁症最重要的一步。 同时，青少年也需要关注自己的心理健康，积极调节情绪，调整生活方式，加强运动，从而减轻抑郁症状。 橡树。