算胖吗，这算胖吗？

你好，你现在还不算太胖，以你现在的身高，所以不需要吃什么药什么的，会有***，你现在正妥善保持着你现在的好身材，经常练习以下的“准”**运动，可以防止肥胖的进一步发展。

1 木偶动作：锻炼上臂和腰部和腹部。 站立直立，双脚分开，双臂平放在身体两侧，肘部略微弯曲。

左手手指朝上，右手手指朝下，身体向左倾斜。 然后右手向上，左手向下，同时向右倾斜。 依此类推。

2 膝盖弯曲下蹲：加强背部力量，将臀部放到大腿上。 双脚分开，稍微弯曲膝盖，收紧腹肌和臀部。 膝盖弯曲，慢慢下蹲，保持这个姿势 2 秒钟到最低点，然后站起来到起始位置。 重复 5 次。 整个过程：30秒。

3 弯曲控制：锻炼小腿肌肉，提高腿部柔韧性。

1）双脚分开，保持双腿伸直，双手自然放在臀部上。保持背部挺直，臀部向前弯曲。 保持这个位置从 1 到 15 计数。

4 侧腿抬高：调整髋关节。

1）起始姿势：双手放在地上，右膝膝盖，左腿伸直向一侧。

2）抬起和放下伸直的左腿，做4次。切换到右腿并再做一次。 每条腿重复 2 次以上。 整个过程需要30秒。

5 向后踢：锻炼臀部、大腿、腹部和上背部。

1）双手放在地上，双臂伸直，膝盖放在膝盖上。提交。 将左膝盖移向鼻尖。

2）然后抬起头，同时将左腿向后和向上踢，达到既舒适又容易接近的高度。将腿转向鼻尖，向后和向上踢腿。 重复 12 次。 用你的右腿做同样的事情。 渣人旁边的整个过程时间：30秒。

6 侧腿推举：改善大腿内侧轮廓。

1）右手过大，前臂支撑身体，躺在右侧。将左脚放在右腿前方的地面上。

7 气踩：锻炼腿部，平腹。

仰卧，下背部着地，肘部支撑身体，右腿向胸部弯曲，然后伸入腿部，保持离地面 15 厘米，左腿向胸部弯曲。 不要弓起背部，所以要保持弯曲和伸展交替，就像踩自行车一样。 整个过程时间：30秒。

8 上背部弓：改善腹部形状，使腰部弯曲。

1）仰卧，膝盖弯曲，双脚牢牢地放在地面上。把你的手放在脑后。

你个子很高，100磅看起来不胖，对吧？

哇。 14 岁，165 英寸。 繁荣！

也许现在你觉得自己有点胖了。 但我认为没有必要。

当你将来成熟时，你会发现你并不胖。 当然，前提是要保持在100斤的水平！

不胖！ 当我举起 165 磅时，它是 95 磅，我的朋友说它就像一根棍子...... 呵呵，你是标准的！！

标准！ 没有必要**！ 还有14岁！

我当时不知道**是什么。 哈审判袜子比哈！ 今天的女孩...

我爱美！ 不要减去它，这是一个很好的智慧标准！

不胖！ 你应该比同龄人发育得更早，所以你感觉比你的同学更胖。 你不必失去它，再说了，这个年龄**是很伤人的。

165cm 100磅是相当标准的。

你还年轻，不要刻意**14岁，还是发带生育期，太早**对发育不是很好 维持在100斤左右的蚂蚁埋

该药有三点有毒。

依靠运动和饮食。

从医学的角度来看，你的身高体重比是很正常的，不是肥胖，但从审美的角度来看，你是轻微的肥胖。 不过你的体型并没有什么异常，也绝对不是异常的人体体型，希望你能消除这种自我怀疑，男孩子，外表不是很重要，只要有一颗善良的心就行了！

希望对你有所帮助！

不是很重，只要身材匀称，13岁，上学很累，注意营养，不需要节食，好好运动比较好。

BMI 指数 = 体重 （kg） 除以身高 （m） 平方 kg m2 瘦：BMI 指数 < 18

正常体重：BMI 指数 = 18 -

超重：BMI 指数 = 25 - 30

轻度肥胖：BMI指数>30

中度肥胖：BMI > 35

严重肥胖：BMI指数>40

您的 BMI = 在正常体重范围内，因此不会太重。

说实话，我身边也有大约160个同学。

有一个比你重的，但她有一个很大的骨架，所以无论她怎么吃，她看起来都很瘦。

按理说，在这个体重下，你应该很瘦。

但在这种情况下，你的脸上明显很胖，并且有变胖的倾向。

下面是一个胖子的方法，可以参考一下。

1.每周至少浸泡三次澡或足浴（足浴），促进血液循环，加强新陈代谢。

2.不得乱节食，或使用不正当的方法，如“苹果”和“七天禁食”。 因为患有阴性肥胖症的人需要一种方法来补充他们的身体才能成功。

3.多喝热饮或茶，“从不”喝冷饮。 否则，成功率将大大降低。

4.吃一点辛辣的食物，如生姜、辣椒、辣椒、辣椒等。 它对温暖身体有很大的作用，会改善基础代谢功能。

5.不要吃白糖，你可以用红糖和蜂蜜代替。 不要吃方便面和味精。

全身肥胖，肌肉强壮，容易出汗，容易便秘，血压容易偏高。

1.每周至少两次多泡澡或足浴（足浴），促进血液循环，加强新陈代谢。

2.减少进食量，男性肥胖者最大的弱点就是经常暴饮暴食。

3.多喝温热的饮料或茶，如果真的想喝或吃一些冷冻食品或饮料，一定要先喝一杯温水，“绝不”空腹吃冷饮或食物。

4.多吃蔬菜和水果。

5.戒掉油炸、油腻的食物和甜点食物。

6.不要吃白糖，你可以用红糖和蜂蜜代替。 不要吃方便面和味精。

这个身高和体重都不胖，差不多正好、、、

我不胖，我们俩差不多，我大概175，体重比你小一点，只要你身体健康，就不用在意胖瘦。

生物学认为，一个人的体重和身高都符合一定的公式，多多少或少多少都算是偏颇或瘦弱，其实我认为只要整体身体机能健康，胖瘦都无所谓。 当然，从现在大多数人的审美角度来看，你看起来确实有点胖，但我还是要劝你，不要为了**而损害你的健康！ 继续锻炼。

健康就好，活在别人眼里，累的人就是自己。

不胖！ 这是一个正常的脂肪斑点。

不胖，也不知道你的骨头是大还是小，骨头大了就不胖，强壮了就不胖，那都是肉，运动吧。

我身高170cm，体重70kg，天哪，我胖了。

不算我1.8米，70公斤，我是瘦子。

我女朋友认为我很瘦，我想长到150岁。

如果你认为你身上的肉多了一点。

建议您去学校附近的健身房。

我不知道你是否上过大学，大学肯定上过）。

每周至少一次，175、70公斤的壮汉和美女都非常喜欢它。

不胖，是正常身材，放心。

相对于你的年龄，它是脂肪，如果是中年，它就不是脂肪。

不是胖，是正常的体型，是属于别人的客观因素，不在乎。

这不应该是胖的。

男孩身高175，体重70，应该没问题，但是他应该更注意运动。

你是一个典型的标准！ 当你身材好的时候，它甚至更完美！

我和你一样，骨头宽，脸不胖！ 分发给我！

没关系，我个人觉得有点重。

已经处于发胖的边缘。

这应该很正常，只是开心就好了。

只是不要再胖了，现在就好了。