我身高170，体重60公斤，还能长高吗？

亲爱的，别担心，我会告诉你一些方法。

170cm 。会有很多人长高，我会告诉你一些方法。

你记得每天多吃点，早餐是必须的，记住Ang。

然后是更多的锻炼。 多吃补充维生素和钙的食物或片剂。

不要害怕多吃 不要在年轻时减肥 记住，那样会影响发育。

多大？ 男性发育直到 22 岁才停止。

很难说，这与很多因素有关，比如你自己的因素年龄，你的基因，你的外部因素，比如营养......

我们男孩长高的截止日期是22岁左右，如果你不超过22岁，你可以长高！ 适量运动，运动可以促进你更快长高，篮球是个不错的选择，注意饮食的营养！

刚好合身，标准身材。 **方法：

1；控制饮食，尽量少吃脂肪含量过高的食物，多吃水果和蔬菜。

2；要参加有氧运动，您可以选择在早上或晚上慢跑，或者如果可以的话去远足。

3；养成合理的作息习惯，不要打盹。 尽量早起，尤其是晚上，不要熬夜。

其实只要长期按照上述方法走下去，你的体型和健康绝对不会差！ 关键是坚持！！

多吃蔬菜和水果并不是一顿饭吃的必要条件！ 米饭可以吃半饱，饿了吃点水果！

呼啦圈，去体育场跑圈，仰卧起坐都可以。

正常人类发育到18岁，在骨骺线闭合之前，还有生长的空间。

0-18岁正处于生长发育阶段。 建议把握好这个关键时期，好好长高。

生长与骨骺线是否闭合密切相关，只要骨骺线不闭合，就有自然生长的空间。

长高的青少年应注意以下几点：

生活中要注意营养物质的摄入，不要挑食，多吃水果蔬菜。

每天计划慢跑、伸展运动、引体向上和打篮球都是有助于您成长的运动。

养成良好的习惯，早睡早起，不抽烟，不喝太多酒。

如果条件允许，建议与天香片合用，可以帮助增加食欲，促进体内营养物质的吸收，帮助大脑分泌生长素，达到纵向生长的目的。

增加营养，多吃鱼虾，多打篮球，多跑，你就会长高。

它绝对可以成长，而且可以在二十五岁之前成长。

当然，你可以多吃钙，才能长得更快。

正常的人类发育是在18岁之前。

在骨骺线未闭合之前。

还有成长的空间。

0-18岁正处于生长发育阶段。 建议好好利用这个关键时期。

有可能长得非常好。

生长与骨骺线的闭合密切相关。

只要骨骺线不闭合，就有自然生长的空间。

长高的青少年应注意以下几点：

注意生活中营养物质的摄入。

不要挑食。 多吃水果和蔬菜。

每天有计划地锻炼。

慢跑。 伸展运动。

引体向上。 打篮球是一项有助于你成长的运动。

养成良好的习惯。

早睡早起。 不要抽烟。

不要喝太多。 如果条件允许，建议与每日向上薄膜一起使用。

可以帮助提高食欲。

促进体内营养物质的吸收。

同时，它有助于大脑分泌生长素释放肽。

达到纵向增长的目的。

我不是专家，但我会给你一些建议。

如果你想锻炼，你可以适当地慢跑和拉起。

如果晚上睡得太晚，建议十点半前上床睡觉，但高三的条件可能不允许，所以可以早睡早起，早起学习。

另外，适当吃一些水果也不错，这个时候，你应该补充更多的蛋白质和钙，不仅是为了长高，也是为了长肌肉和巩固骨骼。

希望它有所帮助，祝你好运。

一般来说，男孩在18岁时会长高（有些女孩会长高）。 如果想长高，可以多运动，增加营养，尽量不要挑食，尽量多吃，还要多吃水果，水果中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有些是维持人体新陈代谢所必需的。 18岁的时候，应该还在上高中，有时候你很忙，没有太多时间锻炼，每天早上或晚上可以找半个小时或一个小时的运动时间，也可以根据自己的日程安排进行调整。

如何再次长高。 我现在十八岁，身高170厘米，体重70公斤。 （父母约160人）。

这是我的情况：--吃什么不是重点，糯米和甜食要尽量避免，可乐和果汁也要少吃，因为含糖量很大，会阻碍钙的吸收，我也喜欢跳绳，集体跳，每次跳后半小时内我再用， 而且我不熬夜。以上是我的一些体会，希望对大家有所帮助。 bgs

这就够了，你只需要每天跳绳。

你现在是一名高中生，所以只要注意你平时的运动和饮食就可以了。

问题分析：要想充分发挥自己的成长潜力，就应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白质食物和富含钙质、富含锌的食物，防止挑食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。 建议您去医院做干骺端线检查，如果骨骺线即将闭合且未完全闭合，可以短时间使用生长激素。

但是，现在要抓紧时间，如果用得太早，可能会导致骨骺过早闭合，影响最终高度。

建议：您好，有很多有利于长高的运动训练方法，比如游泳、篮球、排球和各种运动。 体育活动尽可能多样化，包括球类运动、跳跃、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等。

其中，最主要的是跳跃，每天要尽量用力跳200次。