这个月可以吃脆皮鸡腿吗？

成分。 10条鸡腿。

辅料。 蛋。

1 件 面粉。

量。 薯片（油炸）。

1/2杯。 面包屑。

1/2杯。 调料。

盐。 勺子。 姜。 量。

清淡酱油。 2勺。

蚝油。 2勺。

糖。 1 茶匙。

黑胡椒。 1勺。

酥脆的鸡腿准备。

肯德基的脆皮鸡腿当然对大家来说并不陌生，那层皮是我非常喜欢的。 以前，如果你想吃脆皮鸡腿，你必须油炸它们，但我一直没有这种油炸的方法。 一个不是很健康，另一个很危险。

大家都知道油炸容易被油溅到，该有多痛啊 现在我们不用油炸就能吃到好吃的脆皮鸡腿哦 就是烤箱的使用方法，其实我一直以为烤箱有时候可以代替油炸，我以前做过烤肉皮， 而且皮和刚好油炸的一样，所以我觉得很多油炸过程应该在烤箱里完成。这个酥脆的外壳是怎么滴的？ 让我们猜猜？

我从来没卖过关子清影（老实孩子）实用的薯片，哈哈，没错，薯片哦，薯片烤后会变脆。 因此，它可以产生酥脆的效果，如果没有薯片，可以用玉米片，超市出售的早餐袜也可以用玉米片。

脆皮：1/2杯碎薯片，1/2杯面包屑，1茶匙糖，茶匙盐，茶匙黑胡椒粉。

1.鸡腿洗净后，用牙签或叉子在鸡大腿上插入n个小孔，以吸收味道。

2.将鸡腿按照腌制好的鸡腿腌制，冷藏过夜。

3.准备酥脆的外皮：薯片、面包屑、糖、盐、黑胡椒充分混合，同时将鸡蛋打散，将面粉放入一个小碗中。

4.取一只鸡腿，在面粉中滚动，抖掉多余的面粉。

5.再次加入蛋液。

6.最后，将其放入酥脆的外壳中并滚动以使其均匀。

7.将鸡腿放在带有锡纸的烤盘中，刷上黄油和一些箔纸，以免粘在烤箱底部预热至200度，中等，约40分钟。

是坐月子吗？

其实只要你的身体没有问题，而且是顺利分娩，基本上不需要做任何坐月子。 休息几天，恢复体力。 注意个人卫生，避免感染。 至于油炸食品，尽量少吃，对消化不利，但还没有到根本吃不下去的地步。

听医生的话。

如果医生没有说，你可以少吃点。

如果你正在挣扎，不要吃它。

这种事情应该这样理解和解决。

不要这样吃油炸，这样煮也没关系，炒起来不太好。

酥脆的炸鸡腿。

材料：鸡腿2个，脆皮果肉粉1汤匙，水适量，洋葱片50克，葱段50克，姜片2片，生抽酱油1茶匙，米酒1茶匙，鸡粉14茶匙，黑胡椒少量。

方法 1将鸡腿洗净，将所有食材腌制约20分钟，直到味道鲜美，然后放在一边。

2.与酥脆粉和水混合制成面糊，与鸡腿肉搅拌均匀，并在鸡大腿表面涂上一层薄薄的面糊。

3.将1 2的油倒入锅中，加热油锅，然后将配方2中的鸡腿放入油锅中，然后转小火炒约4分钟，然后转回中火煎约1分钟，直到外观呈金黄色。

香辣酥脆的炸鸡腿。

材料：鸡腿2条。

腌料：洋葱片50克、姜片、葱末、花椒粉10克、黑胡椒粉、盐、鸡汤粉3-5克、香油10克、小辣椒4个。

做法：将鸡腿洗净，在关节处切两刀（用力不宜太大，鸡皮不宜切），用所有腌料腌制约30分钟（效果越长越好），拍少许低筋面粉，将小辣椒脆皮糊包在鸡大腿上， 在油锅中煎约 5 分钟，直至呈金黄色。