吃什么可以减轻痤疮疤痕，寻求平凡而宝贵的帮助

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

痤疮疤痕可以吃枸杞消炎粥：

枸杞30克，白鸽肉和粳米100克，细盐、味精、香油适量。 将白鸽肉洗净，切成肉。 将枸杞、粳米洗净，放入陶锅中，加入鸽子肉泥和适量清水，炖粥，粥做好后加入细盐、味精、香油，搅拌均匀。

每天1剂，分为2剂，5 8剂为1个疗程。 具有杀毒邪灵功，补阴滋润肌肤，祛痈消肿。 适合感染、痤疮和痤疮疤痕的人。

在平台上提问。

目前，去除痤疮疤痕，图像束激光是最有效的，它采用多点聚焦激光技术，通过近100个微透镜产生均匀排列的微激光束点，高能微激光作用于目标组织，高强度光束作用于目标，特定波长被受损组织吸收， 同时促进底座的循环，减少对周围环境的热损伤效应。当受损组织通过加热修复时，皮肤表面的痤疮疤痕或疤痕将被新的胶原组织填充，表层的色素沉着也会被激光分解，顽固的痤疮疤痕将立即被击败。

图像束激光祛痘疤痕的三大优点：

优势。 1、方便快捷：每**时间在20-30分钟之间，完全不影响工作和生活。

优势。 2.效果明显：像束激光是目前公认的治疗痤疮疤痕最有效的激光之一。

优势。 3.安全性高：使用图像束激光去除痤疮疤痕时，只有轻微的疼痛，皮肤没有灼伤感。

准备半个西红柿和适量的蜂蜜。 将西红柿搅拌成番茄汁，加入适量蜂蜜搅拌至糊状。 均匀涂抹于面部或手部...

多吃富含维生素的食物。

维生素C食物，草莓，猕猴桃含有极为丰富的维生素C，葡萄，葡萄柚和葡萄柚。 应特别注意维生素 A、B2、B6、C 和 E，因为维生素 A 对皮肤具有再生作用。 当它与锌合作时，它不仅可以抑制上皮细胞增殖和毛囊角质化过度，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物的侵蚀。

维生素C可有效修复因痤疮而受损的组织。 维生素B2和B6可参与蛋白质代谢和脂肪代谢，加速细胞生物氧化，镇静痤疮。 含有维生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和鱼卵; 豆油、坚果和真菌如木耳和猴头菇都含有丰富的维生素E; 含有维生素B2和B6的食物主要集中在绿叶蔬菜和鱼类中。

多喝水，多吃粗纤维食物，一定要保证正常的排便习惯，体内毒素要及时排出，粗纤维食物能促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，使多余的脂肪尽快排出体外。 这些食物包括全麦面包、全谷物、大豆、竹笋等。

你可以吃一些白色蔬菜，如萝卜、花椰菜。 吃含硒的蔬菜、洋葱和西红柿，维生素可以像柠檬一样显着淡化斑点和痤疮疤痕！

你的饮食习惯和日常生活是怎样的？

1.薯片去除痘印。

如何使用 Bo Bu：

将土豆洗净，切下几片薄片，注意必须切得很薄，否则很难挂在脸上，吸收效果不好。

保持约 15 分钟，然后取下并冲洗干净。

试用经验：此方法仅适用于痤疮疤痕的初始阶段，或者痤疮疤痕本身小而浅。 如果已经形成了凹陷的痤疮疤痕，则效果就不那么明显了。

蜂蜜、糖、草、柠檬、苹果、梨。

富含维生素C的水果，如柠檬、西红柿和猕猴桃。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

没有特定的维生素可以去除痤疮疤痕，只有美白才能淡化痤疮疤痕。 不过，就美白而言，维生素C是首选，但毕竟是毒品，不能滥用，不能连续服用一个月以上，可以吃就停，还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

我使用它的最好方法是每天早上用温水洗脸，然后加入一些白醋。 ，添加十滴，你就可以开始了。 也多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，多吃维生素（如果觉得单独购买维生素VA、VC、VE等很麻烦，建议吃21金维他命，每晚各一片，或者可以吃点胡萝卜

分析：去除痤疮疤痕。

1.用温水洗脸（加少许醋，美白去除痘印）以扩大毛孔 用洗面奶洗去污垢，然后用清水冲洗 之后，再次用冷水冲洗脸部 最好用流水 这样闭合毛孔粗大，下一步就是每天拍拍护肤品。

2.Jian Burn Zhen Zhen 每周做两次补水美白**，使**滋润和刺激，还可以淡化痤疮疤痕

3.就是节食，注意平时的饮食规矩，不要太油腻，多吃水果蔬菜。

4.将VE胶囊或维生素C涂抹在痤疮疤痕的皮肤上，效果也很好5薰衣草精油。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Wide Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

痤疮疤痕和闷热是提亮食物疗法-大麦蜂蜜粥：原料：大麦50克，百合15克，蜂蜜适量。

做法：将大麦和百合洗净，放入锅中，加入适量水，煮至大麦热烂，蜂蜜混合均匀，出锅。 特征：

香甜、热辣、糯糯，微香。 功效：美白**，淡化痤疮疤痕，去除体内水分。

美味又美丽

，如果你有痤疮，尽量不要用手挤压。 听说芦荟凝胶很好吃，所以室友用这个，初中就开始长痘痘了。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

美白和美白斑：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、橙子和猕猴桃，也是一种极好的美白食物。 维生素C有助于抑制黑色素的形成，并具有有效的抗氧化作用，可以改善皮肤因氧化而暗黄的肤色。

多吃豆类，因为豆类中所含的蛋白质对皮肤产生胶原蛋白非常有帮助，使皮肤更加细腻光滑。