浓茶能缓解疲劳吗，什么茶有抗疲劳作用

浓茶能提神，还能刮油，也就是**。

免疫力强，有效驱除疲劳，而且菊花香味扑鼻，有祛火提亮眼的功效，两者结合有提神的功效，但高血压患者不宜使用人参，注意休息是最好的抗疲劳药有运动。

喝茶要结合人的体质，凡事都有度，不要过分！

长期喝浓茶有什么危害？

1.喝茶的好处。

1）消除疲劳：适量喝茶可以帮助我们消除疲劳，促进新陈代谢，维持身体的正常机能。

2）预防龋齿：茶叶中含有氟化物，常用茶叶漱口刷牙，可有效预防和治疗龋齿，甚至去除口臭。

3）**美容：喝茶可以缓解油腻帮助消化，茶中的芳香化合物还可以溶解脂肪，帮助**。

4）预防心血管疾病：喝茶对心血管疾病，特别是高血压和胆固醇有很好的控制和降低作用。

5）保护造血功能：茶叶中还有抗辐射物质，喝茶可以减少辐射，保护视力。

2.喝茶的坏处。

1）经常喝浓茶会导致液体被稀释，导致无法正常消化，引起身体不适。浓茶会使人心跳加速，导致血压升高，加重负担。

2）新茶不宜饮：很多人买了新茶，迫不及待地想尝尝新茶的味道，其实这是不对的，因为新茶对我们有一定的危害，所以买新茶最好存放半个月再喝。

3）茶中含有单宁酸，所以不宜马上喝茶，因为饭后立即喝茶容易导致体内缺铁，引起缺铁性贫血。

茶具有预防心血管疾病的作用，导致胃液稀释，无法正常消化。

中国历史上有很长的喝茶记录，无法确切地找出它是什么时代，但有一个关于大致时代的理论。 而且还可以发现，在世界许多地方，喝茶的习惯确实是从中国传下来的。 因此，很多人认为饮茶是中国人开创的，世界其他地区的饮茶习惯和茶叶种植习惯都是直接或间接地从中国传下来的。

春天有花茶，夏天有绿茶，秋天有绿茶，冬天有红茶。 究其原因，在于春天人们喝花茶，可以散发出冬天积聚在人体内的寒邪，浓郁的香气可以促进人体内阳气的产生。

夏天，最好喝绿茶。 绿茶有苦寒味，能清热解热，解毒解渴，强心强心。 秋天，最好喝绿茶。

这种茶不冷不热，可以消除体内的余热，恢复体液。 在冬天，红茶是最好的。 红茶甜美温热，富含蛋白质，能帮助消化，滋养身体，使人体强壮。

呵呵，喝植物***荆棘儿茶大顺黄山，纯天然茶。

Catherine Beauty Tea Workshop**的斯里兰卡红茶具有多种药理作用，可以增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸等废物在体内的排泄，达到消除疲劳的效果。

喝普洱茶很好，可以提神，工作累了，我喝普洱茶。 效果很好。