夏天喝浓茶好吗？ 经常喝浓茶有什么危害？

随时喝浓茶都不好！

很多人在生活中都会为了健康而喝茶，茶有很多功效，不同的茶味和营养成分是不同的，有些人也喜欢喝浓茶，味道比较浓郁，也许营养也不错，会经常喝，但其实喝浓茶对身体不好，那么喝浓茶有什么坏处呢？ 经常喝浓茶有什么危害？

1.喝浓茶的危害

1.经常喝浓茶是骨质疏松症的原因之一。 主要原因是茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因可以促进尿钙排泄和成骨钙流失。

2.经常喝浓茶很容易引起贫血。 现代医学研究发现，喝茶，尤其是饭后喝茶，会引起贫血，因为食物中的铁不容易被人体吸收排出体外。

3.经常喝浓茶会导致多种营养物质的流失。 营养专家发现，过量饮茶会增加尿量，导致镁、钾、维生素B等重要营养物质的流失，老年人过量饮用浓茶也会增加心脏的负担。

4.喝大量的浓茶，尤其是新茶，会导致喝醉的茶。 新茶中咖啡因、活性生物碱和多种芳香剂含量高，容易刺激人的神经系统，对神经衰弱和心脑血管疾病患者非常不利。

淡茶不仅可以充分发挥茶叶的保健作用，还可以减少饮用浓茶引起的不良反应，因此建议饮用清茶。

2. 浓茶能缓解宿醉吗？

俗称“宿醉”，一般是指减少饮酒过多的反应，如头痛、呕吐、动作不协调、反应迟钝等。 这种看得见摸得着的反应，只有在“宿醉疗法”被迅速吸收并具有困倦和易感作用的情况下才能表现出来。

酒精一旦进入人体，就会转化为乙醛，然后转化为醋酸，最后转化为二氧化碳和水，然后转化为脂肪。 如果你不喝很多酒，这个过程效果很好，身体不会有太多的负面反应。 相反，如果在短时间内喝了大量的酒精，就超过了这条流水线的加工能力，一些中间产品就会堆积起来。

大多数人都“嵌套”在将乙醛转化为醋酸的步骤中，导致体内乙醛水平升高。 人体对乙醛比酒精更敏感，所以会红脸、头晕，不听自己的手脚。

为了“治愈宿醉”，有必要加强这条流水线的运营。 茶中有几十种或几百种物质，其中最重要的是咖啡因和茶多酚等抗氧化剂。 然而，这些成分却无力运行这条“酒精代谢线”。

事实上，不仅茶不好，而且到目前为止，科学家们还没有发现任何有利于这条流水线运行的东西。

经常喝浓茶会带来4种危害，喝茶时要注意。

尽量不要喝，如果是北方人，如果饭菜比较油腻，不要马上喝茶，半小时后喝对身体更有益。

如果你的胃不好，建议少喝茶。

晚上不能喝酒，睡不着觉。

你爸爸肚子不好，所以叫他温和。

浓茶中的茶碱会破坏胃粘膜中的保护屏障，引起慢性胃炎。

喝浓茶因人而异，胃溃疡的人不能喝浓茶，会加重病情。

最好不要长时间喝浓茶，对身体不好。

就像各种饮食都应该节制一样，喝茶也不例外。 注意茶的浓度与身体健康有直接关系，一般来说，茶应该清淡，因为喝浓茶对健康有害。

喝太多浓茶会伤害你的胃。

喝了浓茶后，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃功能差甚至会引起十二指肠溃疡。

增加心血管和肾脏系统的负担。

可能会出现心悸、胸闷、尿频、尿急和头晕等症状。 因为浓茶中的咖啡因可以使人心跳加快，从而增加血压; 这反过来又增加了心脏和肾脏的负担。

老年人长期喝浓茶容易骨折。

1991年，布朗大学和波士顿大学联合研究，发现了浓茶中咖啡因的新问题，即浓茶会大大增加老年人骨折的可能性。 具体研究结果显示，每天喝5杯浓茶的人发生骨盆骨折的风险更高，比喝淡茶或不喝茶的人高出约70%甚至80%以上。 换句话说，老年人喝的茶浓度越高，骨折的可能性就越大。

引起颅神经衰弱。

午休前和睡前喝浓茶的习惯会导致失眠，影响睡眠质量。

容易便秘。

因为茶叶中的单宁酸能与食物中的蛋白质结合，形成块状单宁蛋白，不易消化吸收，会导致便秘。 如果不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的风险。

喝完后喝浓茶就更糟了。

有些人错误地认为，喝多了酒后喝浓茶可以治疗宿醉。 事实并非如此，酒精和浓茶有刺激心脏的作用，喝完后加入浓茶会给心脏和心血管系统带来更重的负担。 如果心脏功能不好，甚至心脏受到影响，后果不堪设想。

因此，饮酒后喝浓茶不仅不能缓解宿醉，反而对身体有害。

可能导致缺铁性贫血。

茶叶中的单宁酸与铁结合，损害和影响人体对铁的吸收。

不好，结束了就不好了，要合适，不然好事就变坏了。

经常喝浓茶会带来4种危害，喝茶时要注意。